ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨਾਲ ਝਗੜੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਬੇਤੁਕੀਆਂ ਹੈਰਾਨਕੁਨਤਾਂ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤਫਹਿਮੀਆਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਸ ਤੋਂ ਤਲਾਕ ਲੈਣਾ.
ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਲਈ ਤਲਾਕ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ?
ਕਮਜ਼ੋਰ ਲਿੰਗ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਨੁਮਾਇੰਦੇ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਉਮੀਦ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵੰਡ ਨਹੀਂ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤਲਾਕ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਪਾਬੰਦੀ, ਤਣਾਅ , ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਝੱਟਕਾ, ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਹੈ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ, ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਅਥਾਹ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀਆਂ ਦੇ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਤਮ ਹੱਤਿਆ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਾਲੇ, ਦਾਖ਼ਲਾ ਐਂਟੀ ਦੈਪੈਸੈਂਟਸ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਪਰ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ. ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਦੀ ਡੂੰਘੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਤੋੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਹਨ.
ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਬਚੇ ਰਹਿਣਾ ਕਿਵੇਂ ਤਲਾਕ:
ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਪਤੀ / ਪਤਨੀ ਨਾਲ ਬੈਠਕਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਅੰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ. ਪਰ, ਜੇਕਰ ਸੰਖੇਪ ਵਿਚ ਗੱਲ ਕਰੋ, ਤਾਂ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੱਸਣ ਵਿੱਚ ਸਫਲ ਰਹੇ. ਇਕ ਪਾਗਲ ਔਰਤ ਵੱਲ ਮੁੜਨਾ ਨਾ ਕਰੋ ਮਾਣ ਕਰੋ, ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ, ਪਹਿਲੇ ਨਾਲ ਜੁੜਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਇੱਕ ਹੋਰ ਘੁਟਾਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਉੱਥੇ ਨਾ ਬੈਠੋ, ਸੋਚ ਵਿਚ ਡੁੱਬ ਜਾਓ, ਪਰ ਕਦਮ ਨਾ ਕਰੋ. ਤੁਸੀਂ ਮੁਰੰਮਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕੁਝ ਮੁੜ ਵਿਕਸਤ ਕਰੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ.
ਕਿਵੇਂ ਤਲਾਕ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਿਊਣਾ ਹੈ: ਕਾਉਂਸਿਲ ਨੰਬਰ ਦੋ
ਸਵੇਰ ਤੱਕ ਅਨਾਦਿ ਤਿਉਹਾਰਾਂ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਆਲੋਚਕ ਪਾਰਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕਲੱਬਾਂ ਲਈ ਨਿਯਮਤ ਵਿਜ਼ਿਟਰ ਬਣਨ ਦੀ ਜਲਦਬਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਸੋਚੋ ਕਿ ਨਿੱਜੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ. ਹਾਂ, ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ ਭਟਕ ਜਾਵੋਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਰੂਹ ਨੂੰ ਗੜਬੜ ਲੈਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਛੇਤੀ ਹੀ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ੀ ਨੂੰ ਬਦਲ ਕੇ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜੋ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਉਸ ਨਾਲੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਨਾ ਦੱਸੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਦਿਲ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਸੀ. ਤੁਹਾਡੀ ਨਜਦੀਕੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਘੋਖ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਏਗਾ
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਕਿਵੇਂ ਬਚਿਆ ਜਾਵੇ: ਤੀਜੀ ਟਿਪ
ਇਸ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਉਦਾਸੀ, ਦਰਦ, ਬੇਦਿਮੀ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਨਿਰਾਸ਼ਾਜਨਕ ਰਾਜ ਦਾ ਅਕਸਰ ਸਾਥੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਣ ਲਈ ਅਨਕ੍ਰਿਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਮੋਡ ਵਿਚ ਅਨੱਸਚਿਤਤਾ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ. ਇਹਨਾਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਜਿਹੜੀਆਂ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਇਹ ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਬੂਦਾਰ ਨਮਕੀਆ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ). ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਸ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਇਕ ਜਾਦੂਈ ਪਲੇਸਬੋ ਵਾਂਗ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਜਿਹਾ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਲੱਭੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਾੜ ਦੇਵੇ (ਆਕਾਰ, ਕਢਾਈ, ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਦੇ ਕੋਰਸ). ਇਸ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸੂਬੇ ਨਾਲ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੋਵੋਗੇ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹਥਿਆਰਾਂ ਵਿਚ ਹਨ ਤਾਂ ਉਸ ਲਈ ਸਾਰਾ ਸਮਾਂ ਸਮਰਪਿਤ ਕਰੋ. ਆਂਡ੍ਰੇਈ ਕੁਰਪੋਟੋਵ, ਲੁਈਸ ਹੇ, ਦੀ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਹਿਟਿੰਗ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗਾ. ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤਣਾਅ ਕਿਵੇਂ ਬਚਣਾ ਹੈ: ਚੌਥੀ ਟਿਪ
ਆਪਣੀ ਆਜ਼ਾਦੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਬਸ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਸਾਥੀ ਨੇ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਦਿੱਖ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਵੋ ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖਦੇ ਹੋ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਬੇਕਾਰ ਵਾਲ਼ਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ.
ਤਲਾਕ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰੋਸੇ ਤੋਂ ਮੁੜ ਕੇ ਰੋਮਾਂਸ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੱਖੋ. ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇਕੋ ਸਹੀ ਫੈਸਲਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਚੇਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਤੋਂ ਡਰਦੇ ਹੋ, ਤਣਾਅ ਦੇ ਅਥਾਹ ਕੁੰਡ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬਣਾ. ਬਸ ਇਸ ਪਿਆਰ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਅਸਫਲਤਾ ਦੇ ਲਈ ਤਬਾਹ ਕਰ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਮੌਜੂਦਾ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਤੁਲਨਾ ਕਰੋਗੇ, ਉਹ ਇਸ ਨੂੰ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਵੀ ਨਹੀਂ. ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਛੋੜੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗਾ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਨਵੇਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਦਮੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਉਣ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਅਤੇ ਆਖ਼ਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਦਿਲਾਓ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਈ ਤਾਕਤ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਕੋ ਖਾੜੀ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਸ਼ਬਦ: "ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸਾਡੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ".