2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸੁੱਤੇ
ਦੋ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਪੁਰਾਣੇ ਬੱਚੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 30 ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਵਾਂਗ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਨੀਂਦ, ਖੁਆਉਣਾ, ਜਾਗਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ. ਬਾਲ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੂੰ ਜਦੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਇੱਕ ਬੱਚਾ 2 ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜਵਾਬ ਦੇਵੋ ਕਿ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਔਸਤਨ 16-18 ਘੰਟਿਆਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਪਰ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ, ਸਮਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਇਸ ਗੱਲ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਨ ਕਿਵੇਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤਣਾਅ ਸੀ, ਭਾਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਹਨ, ਮਿਸਾਲ ਲਈ, ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸ਼ੀਸ਼ਾ, ਅਤੇ ਕੀ ਉਸ ਨੂੰ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇਕ ਨਮੂਨਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ .
ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਮੋਡ ਨੂੰ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸੂਚੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
- 7.30 - 9.30 - ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ;
- 11.00 - 13.00 - ਦੂਜਾ ਦਿਨ ਨੀਂਦ ਇਸ ਵਾਰ ਖੁੱਲੇ ਹਵਾ ਵਿਚ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ;
- 14.30 - 16.30 - ਦੁਪਹਿਰ ਦੀ ਸੁੱਤੀ ਰਾਤ;
- 18.00 - 20.00 - ਚੌਥੇ ਦਿਨ ਦੀ ਨੀਂਦ;
- 21.30 - 24.00 - ਰਾਤ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੱਧ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਲਈ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਨਾਲ ਸੌਣਾ;
- 24.30 - 6.00 - ਰਾਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਦੂਜਾ ਹਿੱਸਾ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗ੍ਰਾਫ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਰਾਤ ਦਾ ਆਰਾਮ ਦੋ ਵਾਰ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਗ੍ਰਹਿਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਸਮੇਂ ਦੀ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਹਰ ਮਾਂ ਦਾ ਸ਼ੇਅਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਦਿਨ ਦੇ ਹਨੇਰੇ ਵਿਚ ਉਸ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਵਾਰ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਹਰ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਵਤੀਰੇ (ਕੁਪੋਸ਼ਣ, ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਤਣਾਅ) ਦੇ ਉਪਰੋਕਤ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਕ ਹੋਰ ਹੈ ਜੋ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਟੁੱਕੜਿਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਮੁਸ਼ਕਲ ਜਨਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਮੰਗ ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮਾਂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਰਹੇ. ਅਤੇ ਇਹ ਸਿਰਫ ਨਾ ਸਿਰਫ ਹੱਥ 'ਤੇ ਹੋਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਥੋੜੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ' ਤੇ ਛਾਤੀ ਜਾਂ ਬੋਤਲ ਦੀ ਮੰਗ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਤੇ ਕਿ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿੰਨਾ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਬਾਕੀ ਬਚੀ ਮਿਆਦ ਘੱਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਨੀਂਦ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਘਟਾਉਣ, ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੱਚੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲੈ ਕੇ, ਅਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ - ਓਵਰੈਕਸਾਈਟੇਸ਼ਨ ਤਕ, ਜੋ ਕਿ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿਚ ਨਗਰਾਂ ਦੇ ਤੰਤੂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਹਾਲਤ ਨਾਲ ਲੜਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਇਸ ਨੂੰ ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਜਦੋਂ ਰੋਣਾ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਦੇ ਦਿਓ, ਜੇ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਤੋਂ ਅਣਜਾਣ ਹੈ;
- ਮੇਰੇ ਮਾਤਾ ਜੀ ਦੇ ਅੱਗੇ ਚੂਰਾ ਲਗਾਉਣਾ;
- ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਚਾਨਕ ਜਗਾਇਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪਾਲਣ ਅਤੇ ਲੋਰੀ ਨੂੰ ਗਾਉਣਾ.
ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
ਜਦੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਕਿ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨੇ ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਲੱਗਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇੱਕ ਜਵਾਬ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਕ ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਦੋ ਤੱਕ. ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਣ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸ਼ਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਸਤਹੀ ਪੱਧਰ ਤੇ ਅਕਸਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਤੋਂ 30-40 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਜਾਗਣ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਕਟਰ ਦੱਸਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਤੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੇ ਦੁਬਾਰਾ ਸੌਂ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਬਦਿਕ 5-7 ਮਿੰਟ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਸੰਖੇਪ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਮਿੱਠੇ, ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਾਲ ਖੁਸ਼ੀ ਕਰੇਗਾ. ਇੱਥੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜਗਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਖਾਣੇ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ,
ਇਸ ਲਈ, ਕੋਈ ਵੀ ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਸਹੀ ਉੱਤਰ ਨਹੀਂ ਦੇਵੇਗੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ 2 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਸੁੱਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਖਾਸ ਸਮਾਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਪਰ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਦਿਵਾਉਂਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਸੁੱਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸਿਰਫ ਇਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ. ਇਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਉਹ ਹਰ ਘੰਟੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਦਿਨ ਵਿਚ 20 ਮਿੰਟ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿਚ, ਉਸ ਦੇ ਖਾਣੇ ਆਦਿ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨੀ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਹੈ. ਅਤੇ ਜੇ ਇਹ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਕ ਬਾਲ ਡਾਕਟ੍ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ.