ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਂ ਜਾਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ?

ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਵਜੋਂ ਸ਼ਾਮ ਦੀ ਪਹੁੰਚ ਵਿਚ ਕੋਈ ਵੀ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ. ਆਖਰਕਾਰ, ਜਦੋਂ ਉਹ ਇੱਕ ਮਖੌਲ ਵਿੱਚ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ - ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸੁੰਦਰ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਆਖਰਕਾਰ! ਪਰ ਇਹ ਹਰੇਕ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਹੈ, ਜੋ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਕੰਮ ਉਡੀਕਦਾ ਹੈ - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ. ਅਤੇ "ਅਖੀਰ" ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਹਜ਼ਾਰ ਕਰਮਕਾਂਡ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ. ਬੱਚੇ ਦੇ ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਲਿਆਓ, ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਰਾਤ ​​ਨੂੰ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ, ਘੜੇ ਵਿੱਚ ਲਿਆਓ, ਪਰਦੇ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹੋ, ਪਾਣੀ ਦੁਬਾਰਾ ਲਿਆਓ ਅਤੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੇਅੰਤ ਅਨਜਾਣ. ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਛਲ ਛੱਤਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਾੜੀਆਂ ਅਤੇ ਡੈਡੀ ਸਿਰ 'ਤੇ ਹੱਥ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਂ ਜਾਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਧੀਰਜ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਸੰਭਵ ਹੈ.


ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਂ ਜਾਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ?

ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿੰਨੇ ਬੇਚੈਨ ਬੱਚੇ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇੱਕ ਬਾਲਗ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਨਾ ਆਉਣ ਦੇ ਅਸਲ ਕਾਰਨ ਸਮਝਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਮਝ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਤੋਂ ਜਿਆਦਾ ਹਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਸਮਝਣਾ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਮੁੱਖ ਤੌਰ ਤੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕੁੱਝ ਲਾਚਾਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਵਾਨਾ ਹੋਣਾ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰਨੀਆਂ, ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਜੋ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਵਿਹਲਾ ਰਹਿ ਜਾਵੇ? ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਸਿਰ ਵਿੱਚ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਡਰਾਉਣਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਅਸਲੀ ਸ਼ੋਅ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਰਿਹਾ ਹੈ

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਇਹ ਸਮੱਸਿਆ ਹਰ ਪਰਿਵਾਰ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖਦੀ ਹੈ, ਇਸਦਾ ਹੱਲ ਬਹੁਤ ਅਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਧੀਰਜ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ. ਪਰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹਰ ਚੀਜ ਬਾਰੇ

ਨੌਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਦਰਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਪਹਿਲੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਸਿਰਫ ਛਾਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਕ ਜੁਆਬ ਸਵਾਲ ਹੈ - ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਉਸ ਦੀ ਕਮੀ ਤੋਂ ਉਹ ਕਿਉਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ? ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਖੁਰਾਕ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਿਵਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾ ਕੇ ਉਸਨੂੰ ਰਾਤ ਦੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਚੀਕਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਉਸਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਾਂ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਨਹੀਂ ਹੈ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਿਰਫ਼ ਅਸੁਿਵਧਾਜਨਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਨੇੜਲੇ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਘ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੁਕੜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਇਕਸੁਰਤਾਪੂਰਵਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਗਾਰੰਟਰ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਅਲੱਗ ਕਰ ਦਿਓ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਹਮਲਾਵਰ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਵਿਅਕਤਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਸੁਤੰਤਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੌਂ ਜਾਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ, ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੇਹਤਰ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ 7-8 ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਹੋਣਗੇ

ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਦੀ ਦੂਜੀ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲ ਸਮੱਸਿਆ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਪੜਾਅ ਲਗਭਗ ਸਾਰੇ ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਤੇਜੀ ਨਾਲ ਬਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿਸ ਤਰਾਂ - ਅਸੀਂ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ

ਤੀਜੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਕ ਲਗਾਤਾਰ ਰਵਾਇਤੀ ਘੋਟਾਲਾਂ ਹੈ, ਜੋ ਇਕ 2-3 ਸਾਲ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੁਆਰਾ ਚਲਾਈਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਸਿਰਫ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਸੁੱਤੇ ਪਏ ਹਨ ਜਾਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਘਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਨਿਵਾਸੀ ਸੁੱਤੇ ਨਹੀਂ ਰਹੇ.

ਇੱਕੋ ਹੀ ਤਰੀਕਾ ਵਰਤ ਕੇ ਸਾਰੀਆਂ ਤਿੰਨੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੱਲ ਕਰੋ ਉਸ ਦਾ ਨਾਮ ਹੈ Estvil ਦੇ ਢੰਗ ਹੈ

ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਲਿਵਾਲੀ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਜਾਣ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ?

ਕਈ ਦਹਾਕੇ ਪਹਿਲਾਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਇੱਕ ਵਿਲੱਖਣ ਤਕਨੀਕ, ਕਈ ਮਾਪਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਨੀਂਦ ਲਈ, ਕੋਈ ਨੇੜਲਾ ਦਾਦੀ ਜੀ ਕੋਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਉਦਮ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ.

ਇਸ ਲਈ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਉਸ ਨੂੰ ਸੌਂਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਬੇਸ਼ਕ, ਉਹ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਹਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਗੰਭੀਰ ਰੂਪ ਵਿਚ ਬਿਮਾਰ ਹੋਣ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਚੀਕਦਾ ਹੈ, ਸਹੁੰ ਖਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਘਬਰਾਓ ਨਾ ਹੋਵੋ ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅੰਦਰ ਖ਼ਰਾਬੀ ਹੋਵੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਨਾ ਦਿਖਾਓ ਅਤੇ ਬਾਹਰੋਂ ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮੁੜ-ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਵਾਲੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਰੋ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੁਣ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਦੇ - ਉਹ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਨਾ ਕਰੋ! ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ! ਪਰ ਫਿਰ ਉਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਉਸ ਨੂੰ ਰੋਣ ਨਾ ਕਰੋ ਜਾਂ ਉਸ ਦੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਕੇ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਪਾਗਲਪਣ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਰੋੜ ਦਿਓ. ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਕਾਰਨ ਲਈ ਆਏ ਹੋ - ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਛੱਡਿਆ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਨਰਸਰੀ ਜਾਣ ਦਾ ਕੀ ਸਮਾਂ ਹੈ? ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉਤਰ ਅਸਟਿਅਲ ਵਿਧੀ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਹਫਤੇ ਲਈ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਇੱਕ ਮਿੰਟਾਂ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਪੇਂਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

1 ਦਿਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਪਾ ਦਿਓ, ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ 3 ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਿੰਟ, ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਸਰੇ ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਜਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹਰ 5 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਆ ਜਾਓ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਬੱਚਾ ਸੁੱਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ.

ਦਿਵਸ 2 - 3 ਮਿੰਟ (1 ਵਾਰ), 5 ਮਿੰਟ (2 ਵਾਰ), 7 ਮਿੰਟ ਬਾਅਦ ਸਾਰੇ ਦੂਜੇ ਵਾਰ ਵਾਪਸ ਆਓ.

ਦਿਵਸ 3 - 5 ਮਿੰਟ (1 ਵਾਰ), 7 ਮਿੰਟ (2 ਵਾਰ), 9 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਸਭ ਵਾਰ

4 ਦਿਨ - 7 ਮਿੰਟ (1 ਵਾਰ), 9 ਮਿੰਟ (2 ਵਾਰ), 11 ਮਿੰਟ ਸਭ ਹੋਰ ਵਾਰ.

ਦਿਨ 5 - 9 ਮਿੰਟ (1 ਵਾਰ), 11 ਮਿੰਟ (2 ਵਾਰ), 13 ਮਿੰਟ ਬਾਕੀ ਸਾਰੇ ਵਾਰ

ਦਿਹਾਤੀ 6 - 11 ਮਿੰਟ (1 ਸਮਾਂ), 13 ਮਿੰਟ (2 ਵਾਰ), 15 ਮਿੰਟ ਹੋਰ ਸਭ ਵਾਰ.

ਦਿਨ 7 - 13 ਮਿੰਟ (1 ਵਾਰ), 15 ਮਿੰਟ (2 ਵਾਰ), 17 ਮਿੰਟ ਸਭ ਹੋਰ ਵਾਰ.

ਦਿਨ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਇਸ ਸਕੀਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ.

ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਦੋਂ ਸੌਂਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਪੇ ਇਹ ਸਕੀਮ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ 4-5 ਦਿਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਢੰਗ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਰੋਣਾ ਅਤੇ ਰੋਂਦੇ ਹੋਏ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭਜਾਉਣਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਧੀਰਜ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕੰਮ ਸਿਰਫ ਚੰਗੇ ਲਈ ਹੀ ਹਨ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਆਉਣਾ, ਚਾਨਣ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਵਿਚ ਨਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ. ਉਸ ਨੂੰ ਕੇਵਲ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਸੁਣੋ. ਉਸ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦੇ, ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਸੌਂਵੋਗੇ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਬੱਚੇ ਖੁਦ ਹੀ ਸੌਂ ਜਾਣਗੇ. ਮੈਨੂੰ ਦੱਸਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਇੱਛਾ ਨੂੰ ਇਕ ਮੁੱਠੀ ਵਿਚ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਢੰਗ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਦਰ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਉਮੀਦ ਤੋਂ ਵੱਧ ਜਾਣਗੇ. ਅਤੇ ਫੇਰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਜਾਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ, ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਛੋਹਣਗੇ.