ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਇੱਛਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਰਸਤੇ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ - ਉਹ ਵਿਚਾਰ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਇੱਕ ਚੈਨਲ ਵਿੱਚ ਸੰਚਾਲਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਸ਼ਾਇਦ, ਇਕ ਹੋਰ ਬਿਆਨ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਛਾਵਾਂ ਪੂਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਮਨ ਵਿਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਸਕ੍ਰੌਲਿੰਗ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਹ ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਬਣਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਪੂਰਨ ਇੱਛਾਵਾਂ ਵਿਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਮਨੋਬਿਰਤੀ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪ੍ਰਕਾਰ ਦੇ ਹਨ: ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਆਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਛੋਟੇ-ਵੱਡੇ ਛਾਤੀ / ਤਨਖਾਹ / ਅਲਮਾਰੀ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਦਾ ਵਿਚਾਰ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ.
ਆਧੁਨਿਕ ਸਮਾਜ ਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ ਤੇ ਇੱਕ ਸਮਾਜ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਜਸ਼ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਦਿਨ ਵਿਗਿਆਪਨ ਅਤੇ ਟੈਲੀਵਿਜ਼ਨ ਸਾਡੇ ਤੇ ਕੁਝ ਮਾਪਦੰਡ ਲਾਗੂ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਆਦਰਸ਼ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਜੀਵਨ ਦੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤਸਵੀਰ ਸਾਨੂੰ ਜੀਵਤ ਕਰਨ ਲਈ ਛੋਹ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਆਦਰਸ਼ ਦੇ ਨਜ਼ਦੀਕ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ, ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਣਾਇਕ ਹੈ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜੀਵਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਸਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦਾ ਜਨੂੰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸਦੀ ਹਾਲਤ ਇੱਕ ਤੰਤੂ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇੱਕੋ ਪਲੇਟ ਲਗਾਤਾਰ ਸਿਰ ਵਿੱਚ ਖੇਡਦੀ ਹੈ. ਕਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਅਜਿਹੇ ਹਮਲੇ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਨੈਤਿਕ ਥਕਾਵਟ ਹੈ. ਕਈ ਵਾਰੀ ਹੋਮਬਰਮ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਖੁਦਕੁਸ਼ੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ...
ਜਜ਼ਬ ਕਰਨ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚੀਏ?
ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘਿਰਣਾਵਾਦੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨਾਲ ਲੜਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਖੁਦ ਕੁਝ ਹੋਰ ਦੇ ਕੇ ਉਸਦਾ ਸਿਰ ਲੈਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਬਦਤਰ ਹੋਣ ਦਾ ਯਤਨ ਕਰਦੇ ਹਨ: ਅਲਕੋਹਲ, ਅਲੌਕਿਕ ਸੰਬੰਧ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਡਰੱਗਜ਼ ਵੀ. ਇਹ ਕਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਕਿ, ਅਜਿਹੇ "ਇਲਾਜ" ਦੇ ਬਾਅਦ ਵਿਅਰਥ ਜਾਪਦਾ ਹੈ ਪਸੀਨਾਤਮਕ ਵਿਚਾਰਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖੇਤਰ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ 'ਤੇ ਬਿਠਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਉ ਜੋ ਸਾਡੇ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਭਰਪੂਰ ਅਤੇ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਵੱਲ ਲਿਆਉਂਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਸਮਾਜਿਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਰਚਨਾਤਮਕ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਗਤੀ ਜਾਂ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਨਵਾਂ ਗਿਆਨ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਪਰ, ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਜਨੂੰਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਸੌਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋਵੇਗੀ ਖ਼ਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸੱਟ ਜਾਂ ਗੰਭੀਰ ਜੀਵਨ ਸਦਮਾ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਪਹਿਲੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਯੋਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਨੂੰਨ ਦੀ ਅਸਲੀ ਜੜ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਵੇਂ, ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਦੇਵੇਗਾ. ਅਜਿਹੇ ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਿਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਸੈਸਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ ਹੋਵੇ, ਜੇਕਰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੋਵੇ ਤਾਂ, ਸੰਜੋਗ ਦੀ ਵਿਧੀ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਲੈਣਾ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਲਾਜ ਸਿਰਫ 1 ਘੰਟੇ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਦਰਜਨ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੱਕੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸਾਫ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਫਿਜਿਓਥੈਰੇਪੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ (ਸਵੀਮਿੰਗ ਪੂਲ, ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ, ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਸੌਪ, ਵਾਈਟਰੋਫੋਰਸਿਸ, ਆਦਿ) ਬੇਲੋੜੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.
ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਾਲੀਆਂ ਜਾਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪਦਾਰਥਾਂ (ਐਂਟੀ ਡਿਪਾਰਟਮੈਂਟਸ) ਦੇ ਡਿਸਚਾਰਜ ਦੇ ਨਾਲ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰੇਰਨਾਕਾਰੀ ਵਿਗਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਤੋਂ ਬਚੋ. ਅਜਿਹੇ ਉਪਾਅ ਕੇਵਲ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਰੋਗੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਲਾਜ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਦੱਸੇ ਗਏ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨਾ, ਆਪਣੇ ਡਰ ਦੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤ ਇੱਛਾਵਾਂ, ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਲਈ ਜਗ੍ਹਾ ਦੇਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਜਾਗਰੂਕ ਡਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦੀ ਘਾਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਆਜ਼ਾਦ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ.