ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਔਰਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖ ਰਹੀ ਹੈ ਮੇਲਾਨੀਆ ਟਰੰਪ ਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਰਾਸ਼ਟਰਪਤੀ ਦੀ 47 ਸਾਲ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦੀ ਅਜਿਹੀ ਸੁੰਦਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਕਿਵੇਂ ਰਹਿ ਰਹੀ ਹੈ ਹਮੇਸ਼ਾ ਜਨਤਾ ਲਈ ਇੱਕ ਰਹੱਸ ਰਹੀ ਹੈ.
ਨਵੇਂ ਸਾਲ ਦੇ ਸਨਮਾਨ ਵਿਚ, ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਟ੍ਰੰਪ ਨੇ ਗੁਪਤਤਾ ਦੇ ਪਰਦਾ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਇਕ ਆਕਰਸ਼ਕ ਰੂਪ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਪੱਤਰਕਾਰ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਵਿਚ ਕਾਮਯਾਬ ਹੋਏ ਕਿ ਪਹਿਲੀ ਔਰਤ ਇਕ ਬਹੁਤ ਅਨੁਸ਼ਾਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਆਦਰਸ਼ ਰੂਪ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਪਹਿਲੀ ਔਰਤ ਦਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ
ਮੇਲਬਨਿਆ ਲਈ ਸਹੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕਤਾ ਦਾ ਨਾਸ਼ਤਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਓਟਮੀਲ ਦਲੀਆ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੌਲੀਡੇਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਟ੍ਰੰਪ ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਿੰਨੀ ਵੱਧ ਫਲ ਖਾਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਐਂਟੀਆਕਸਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰੇ ਹੋਏ ਹਨ, ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਚਮਕ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ, ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਚਿੱਤਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਓ.
ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲਾਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ!
ਮੇਲੇਨੇਯਾ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੈ ਕਿ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸੱਦੇ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਮਿੱਠਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਲਈ, ਕੌੜੇ ਚਾਕਲੇਟ. ਪਹਿਲੀ ਮਹਿਲਾ ਆਈਸਕ੍ਰੀਮ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਪਾਵਰ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੰਡੇ ਇਲਾਜ ਨਾਲ ਛਾਪਦਾ ਹੈ
- ਦੁਬਾਰਾ ਫਿਰ ਸਕੈਂਡਲ: ਡੌਨਲਡ ਟ੍ਰੰਪ ਮਾਤ ਦੇ ਦਿਹਾੜੇ 'ਤੇ ਮੇਲਾਨੀਆ ਟਰੰਪ ਨੂੰ ਜਨਤਕ ਤੌਰ' ਤੇ ਵਧਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਭੁੱਲ ਗਿਆ
- ਅਮਰੀਕਾ ਦੀ ਪਹਿਲੀ ਮਹਿਲਾ ਮੇਲਾਨੀਆ ਟਰੰਪ ਨੂੰ ਗੁਰਦਿਆਂ ਤੇ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ
- Melania Trump ਨੇ 2 ਨਵੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਸਵੀਰਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ
ਡਾਈਟਸ ਦੇ ਬਿਨਾਂ ਜ਼ਿੰਦਗੀ
Melania ਮੰਨਦਾ ਹੈ ਕਿ ਖੁਰਾਕ ਸਿਰਫ ਨੁਕਸਾਨ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸਮਝਦਾ ਹੈ ਉਹ ਫੈਟ ਅਤੇ ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਖਾਦੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਂਦੇ ਹਨ ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਅੰਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੁੱਤਰ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਸ ਦਾ ਰੁਟੀਨ ਕਰਨ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਮੇਲੇਨਿਆ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਮ ਰੂਪ ਵਿਚ ਆਈ ਸੀ.