ਹਰ ਔਰਤ ਨੇ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਜਨਮ ਦਿੱਤਾ, ਉਹ ਐਲਕ ਬਾਲਡਵਿਨ ਦੀ ਪਤਨੀ ਦੇ ਤੌਰ ' ਦੋ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਇਹ ਮੰਮੀ - ਪੋਗੋਡੋਕੋਵ ਹੁਣ ਇਕ ਵਾਰ ਫਿਰ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੈ, ਪਰ, ਫਿਰ ਵੀ, ਉਸ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਹੈ. ਹਿਲੇਰਿਆ ਨੇ "ਫਿੱਟ ਗਰਭਵਤੀ" ਨਾਮਕ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਦੇ ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਉਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹਿਆ.
"ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਸੋਚਦਾ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਦੇਖਭਾਲ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਕ ਬਹਾਨਾ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ."
ਮਿਸਜ਼ ਬਾਲਡਵਿਨ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਪਿਛਲੇ ਚਾਰ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਤੀਜੀ ਵਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੈ!
ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- ਅਲੇਕ ਅਤੇ ਹਿਲੇਰਿਆ ਬਾਲਡਵਿਨ ਚੌਥੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਬਣੇ
- ਐਲਕ ਬਾਲਡਵਿਨ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਵਾਈ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ
- ਗਰਭਵਤੀ ਹੈਲੇਰਿਆ ਬਾਲਡਵਿਨ ਨੇ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਤਸਵੀਰ ਖਿਚਾਈ ਕੀਤੀ
ਚੱਲ ਰਹੇ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਜਿਮ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਨਿਰੋਧਿਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ!
ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਹਿਲੇਰੀ ਬਾਲਡਿਨ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਨਤੀਜਾ ਚਿਹਰਾ ਹੈ. ਇੱਥੇ ਉਸ ਨੇ ਮੈਗਜ਼ੀਨ ਦੇ ਪੱਤਰਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸਿਆ:
"ਮੈਂ 100% ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਰਾਏ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਅਤੇ ਅਖੀਰ ਨੂੰ ਉਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਅੰਕੜੇ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਹੋਣ ਨਾਲ ਕੁਝ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਤਾਕਤਵਰ ਬਣਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲਗਭਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ. "
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਯਮਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ ਜਾਂ ਨਾ, ਇੱਕ ਢੁੱਕਵੀਂ ਪੇਟ ਹੈਲੈਰੀ ਨੂੰ 4 ਮੀਲ ਤੱਕ ਦੌੜਨ ਤੋਂ ਨਹੀਂ ਰੋਕਦੀ. ਉਹ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਘੱਟ ਤੋਂ ਘੱਟ 4 ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਨੇੜਲੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ, ਅਲੇਕ ਬਾਲਡਵਿਨ ਦੀ ਪਤਨੀ ਪੂਲ ਵਿੱਚ ਤੈਰਨ ਲਈ ਦੌੜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਪਰ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ: ਹਫ਼ਤੇ ਵਿਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਹਿਲੇਰੀਯਾ ਇਕ ਡਾਂਸ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਕੋਰੀਓਗ੍ਰਾਫੀ ਵਿਚ ਰੁੱਝੀ ਹੋਈ ਹੈ. Well, ਕੁਝ ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਅਭਿਆਸ ਵੀ ਸਨ. ਯੋਗਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਤੇ, ਹਿਲੇਰੀ ਬਾਲਡਵਿਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਕਬਜ਼ੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦਾ, ਜੋ ਕਿ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਰੂਹ ਲਈ ਦੋਨਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
| | | |
| | | |
