ਜਵਾਨ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਉਸਦੇ ਹੱਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸੌਂ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਬੱਚਾ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੌਂ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਤਰਸਵਾਨ ਬਣਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੋਣਾ, ਨਸਾਂ ਦਾ ਜਗਾਉਣਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ. ਮਾਪਿਆਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਈ ਵਾਰੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸੁਸਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਦਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਨਵਜੰਮੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ, ਇਹ ਵਰਤਾਰਾ ਬਹੁਤ ਵਾਰ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਬੱਚਾ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਸੁੱਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲਣ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਵਾਧੂ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਜੀਵਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਤਕ, ਅਜਿਹੀ ਬੇਚੈਨੀ ਨੀਂਦ ਆਮ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੀ ਸਾਂਝੀ ਨੀਂਦ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿਹੜੇ ਬੱਚੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਮਾਂ ਦੀ ਛਾਤੀ 'ਤੇ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਬੁਢਾਪੇ ਵਿੱਚ ਬੱਚੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਿਉਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ?
ਇੱਕ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ, ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਨਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ, ਖੇਡਾਂ, ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਉਹ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੌਦਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਪ੍ਰਾਪਤ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ "ਹਜ਼ਮ" ਕਰਨ ਲਈ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. "
ਜੇ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਚਲਣਾ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਮਾਂ-ਬਾਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣ ਲਈ, ਇਹ ਵਿਹਾਰ ਮਾਤਾ ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਜੀ ਤੋਂ ਪਿਆਰ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਖੇਡਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਬੱਚਾ ਆਪਣੇ ਵੱਲ ਅਤੇ ਅਜਿਹੇ ਗੈਰ-ਰਚਨਾਤਮਕ ਢੰਗ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦਿਨ ਵੇਲੇ ਬੱਚੇ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਮਾਮਲਿਆਂ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜੀਵਨ ਅਤੇ ਹਿੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ, ਫਿਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਲੱਛਣ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਲੱਗਦੇ ਹਨ:
- ਘਬਰਾਹਟ
- ਨੀਂਦ ਦੇ ਪੜਾਵਾਂ ਦੇ ਬਦਲਣ ਦੀ ਗੜਬੜ;
- ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਮੁਸ਼ਕਲ.
ਬੱਚੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ: ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿਣ ਦੇ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਕਈ ਨਿਯਮਾਂ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ:
- ਦਿਨ ਦੇ ਸ਼ਾਸਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫੀਡ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਉਸ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਹੀ ਸਮੇਂ ਬਿਸਤਰੇ ਤੇ ਪਾਓ.
- ਰੀਤੀ ਬਣਾਉਣਾ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਢੁਕਵਾਂ ਵਾਤਾਵਰਨ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਰਾਤ ਦੇ ਨਮੂਨੇ ਦੇ ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਰੌਸ਼ਨੀ, ਇੱਕ ਫਸੀਰੀ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ, ਰਾਤ ਲਈ ਇੱਕ ਪਰੀ ਕਹਾਣੀ ਪੜ੍ਹਨ. ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਰੋਜ਼ਮਰ੍ਹਾ ਦੀ ਰਸਮ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਹਕੂਮਤ ਦਾ ਉਲੰਘਣ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਇਕੋ ਜਿਹਾ ਅਸਫਲਤਾ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ: ਜੇ ਮਾਂ ਕੋਲ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਮਾਂ ਸੌਣ ਲਈ ਸਮਾਂ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਦੰਗੇ ਕਰਨੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ "ਭਰੋਸੇਯੋਗ" ਕਿਤਾਬ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਸਰਕਾਰ ਨੇ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੁਸਤ ਹੋਣ ਦੇ ਹਰੇਕ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ: ਰਾਤ ਦਾ ਖਾਣਾ - ਇਸ਼ਨਾਨ - ਇੱਕ ਕਿਤਾਬ ਪੜ੍ਹਨਾ - ਇਕ ਸੁਪਨਾ.
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਪਜਾਮਾਂ ਨੂੰ ਛੋਹਣ ਲਈ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਬਿਸਤਰਾ ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਨਿੱਘਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹੀਟਿੰਗ ਸ਼ਟਡਾਊਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਠੰਡੇ ਬੈਡ ਵਿੱਚ ਬੇਚੈਨੀ ਨਾਲ ਲੇਟਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਪੈਕਿੰਗ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਹਰ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਬੱਚੇ ਦੇ ਥਕਾਵਟ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣਾਂ 'ਤੇ (ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ, ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਰਗੜਨਾ, ਖੇਡਣ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਘੱਟਣਾ) ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਤੁਰੰਤ ਲਾਓ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਪਲ ਗੁਆ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਾ ਦੋ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ ਹੀ ਫਿਰ ਸੌਣਾ ਚਾਹੇਗਾ.
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੌਂ ਜਾਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਿਖਾਉਣਾ ਹੈ?
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਬਿਸਤਰੇ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਲਈ ਸਿਰਫ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਗਠਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਆਖਿਰਕਾਰ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਵਾਧੂ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਪਿਛਲੇ ਦਿਨ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਡੈਡੀ ਨਾਲ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ. ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਵਿਚਕਾਰ ਅਜਿਹਾ ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਇੱਕ ਖਿਡੌਣਾ ਲੈਣ ਲਈ ਬੁਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਅਤੇ ਜਿਵੇਂ ਹੀ ਮਾਂ ਇਸ ਖਿਡੌਣੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਵਿਚ ਲੈ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਇਹ ਸਮਝ ਆਵੇਗੀ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ.
ਜਦੋਂ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਸੌਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਇਕ ਸ਼ਾਂਤ, ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਕ ਸੀਮਾਬੱਧ ਸੀਮਾਵਾਂ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਬੱਚੇ, ਸੌਣ ਦਾ ਸਮਾਂ").
ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਗਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਾਰਨਾਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ: ਉਹ ਬਰਤਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਾਣੀ ਪੀ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਇਕ ਭਿਆਨਕ ਸੁਪਨਾ ਤੋਂ ਡਰ ਗਿਆ ਹੈ. ਅਜਿਹੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਲਈ ਉੱਥੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣਾ. ਸਮਾਂ ਬੀਤਣ ਤੇ, ਉਹ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਵਰਤੇਗਾ ਕਿ ਉਸਦੀ ਮਾਤਾ ਨੇੜੇ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਉਸਨੂੰ ਆਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਕੇ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੇਗਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਦੰਦ ਚੜ੍ਹਨ ਜਾ ਰਹੇ ਹਨ, ਬੱਚੇ ਬਿਮਾਰ ਹਨ, ਟੀਕਾ ਦੇ ਬਾਅਦ ਹੀ ਉਸ ਦੇ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਜਾਂ ਐਡੀਨੋਔਡ ਵਧੇ ਹਨ. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਕਾਰਨਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਦਾ ਅਸਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਅਕਸਰ ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਬੱਚਾ ਸੁੱਤਾ ਪਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਦੁਖੀ ਸ਼ੌਹ ਨਾਲ ਤਸੀਹੇ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨ੍ਹੇਰੇ ਵਿੱਚ ਜਾਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਡਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲਾ ਹੀ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਡਰ ਤੋਂ ਉਤਰਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ,
ਦੇਰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਮਿਲਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦੇ ਦਿਨ ਦੌਰਾਨ ਜਿੰਨੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਉਹ ਜਿੰਨੀ ਤੇਜ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਉਹ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਸੁੱਤੇ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਨੀਂਦ ਅਤੇ ਜਾਗਣ, ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਵੇਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਸਾਂਭ-ਸੰਭਾਲ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ.