ਅਕਸਰ ਮਾਵਾਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸੋਹਣੇ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਇਕੋਮਾਤਰ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੱਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਲੈਟਾਂ ਦੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਆਓ ਇਹ ਦੱਸੀਏ ਕਿ ਬੱਚੇ ਦਾ ਚਿਹਰਾ ਕਿੱਥੇ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਛਾਣਣਾ ਹੈ.
ਜੇ ਬੱਚਾ ਫੁੱਟਫੁੱਟ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਕੀ ਹੋਵੇਗਾ?
ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਵੇਖੋ: ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਜੁੱਤੇ ਕਿਵੇਂ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਗੱਲ ਵੱਲ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਉਹ ਅੱਡੀ ਤੇ ਝੁਕਦਾ ਹੈ- ਪੈਰ ਸਟੀਪ ਪਿਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਫਲੈਟ ਨੂੰ ਰੁਕ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੁੱਤੇ ਵੀ ਜਿਆਦਾਤਰ ਅੰਦਰੋਂ ਅੰਦਰੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਤਸ਼ਖ਼ੀਸ ਦੀ ਸ਼ੱਕ ਹੈ, ਪਰ ਉਸ ਨੂੰ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਛੇਤੀ ਕਰੋ. ਬੱਿਚਆਂਨੂੰ ਲੰਬਵਤ ਅਤੇਲੰਬਧਕ ਫਲੈਟ ਫੱਟ ਦੋਹੋਸਕਦਾ ਹੈਅਤੇਇਲਾਜ ਿਵੱਚ ਇੱਕ ਯੋਗ ਮਾਹਰ ਨੂੰ ਿਨਯੁਕਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਕਈ ਗਲ਼ਤ ਨਾਲ ਇਹ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਾਂ ਦੀ ਸੁਧਾਈ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ 5-6 ਸਾਲ ਬਾਅਦ ਹੀ ਸੰਭਵ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਉਮਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸਦੀ ਚਿੰਤਾ ਅਤੇ ਉਲਝਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਹ ਗਲਤ ਵਿਚਾਰ - ਇਹ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ 5-6 ਸਾਲਾਂ ਤੱਕ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹੈ. ਹਕੀਕਤ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਰੋਕਣਾ ਅਜੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਯਾਨੀ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਆਕਸੀਲਿਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਇਹ ਅਲਾਸਟੀਨ ਪੁਆਇੰਟ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਨੁਕਸ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ. ਫਲੈਟ ਪੈਡਿੰਗਜ਼ ਕਈ ਕਾਰਨਾਂ ਕਰਕੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
- ਅਕਸਰ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਨੂੰ ਵਿਰਾਸਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ;
- ਭਾਰ ਪਾਉਣਾ;
- ਬੱਚੇ ਦਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ (ਮੋਟਾਪਾ);
- ਘੱਟ ਕੁਆਲਿਟੀ ਦੀਆਂ ਜੁੱਤੀਆਂ ਪਾਕੇ;
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਕਸਤ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ;
- ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਡਾਂਸ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਟਾਪਸ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹਨ, ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਫਲੈਟ ਪੈਰਾਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਮਧਮ ਸੈਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਦਸੂਰਤ ਸਨੇਲਕੀ ਹੈ - ਪੈਰ ਦੇ ਢੱਕਣ ਨੂੰ ਘੁੰਮਣਾ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਮਸ਼ੀਨ ਤੇ ਲੋਡ ਦੀ ਗਲਤ ਵੰਡ ਨੂੰ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਅਤੇ ਆਰਥਰੋਸਿਸ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਫਲੇਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਲੱਤਾਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ ਲਗਾਤਾਰ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਬੱਚੇ ਵਿੱਚ ਪਲੈਟੀਪੌਡਿਆ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਹੱਦ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰ ਫਲੈਟ ਵਾਲੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਖਾਸ ਜੁੱਤੇ ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਇਨਸੋਲ, ਸਖਤ ਬੈਕ ਅਤੇ ਇਕ ਵਧੀਆ ਕੈਟਸ ਸਪੋਰਟ (ਬਸੰਤ ਟਾਈਪ). ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਵਿਚ ਫਲੈਟ ਫੱਟ ਪਾਏ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਮਸਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਇਲਾਜ ਸੰਬੰਧੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਫਲੱਪ ਫਿਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਪੈਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੀਆਂ. ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਵਿਚ ਖਾਸ ਪੈਦਲ (ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਅਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਬਾਹਰੀ ਢਾਗੇ), ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫੁਹਾਰੇ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ, ਸੋਟੀ ਜਾਂ ਹੂਪ ਨਾਲ, ਆਪਣੇ ਅੰਗਾ ਦੇ ਨਾਲ ਫਜੂਲ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਨ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੇ ਫਲੈਟ ਪੈਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ, ਡਾਕਟਰ ਇੱਕ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵੱਛੇ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਮਾਸਪੇਜ਼ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲੱਪ ਪੂਰੇ ਮਾਸਕਲੋਸਕੇਲੇਟਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤੇ ਲੋਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇਸ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ. ਵਿਕਸਿਤ ਦੇਸ਼ਾਂ ਵਿੱਚ, ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਓਰਥੋਪੈਡਿਸਟ ਦੀ ਯਾਤਰਾ -
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਸਹੀ ਜੁੱਤੀਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮਾਂ ਲਈ;
- ਅਕਸਰ ਘਾਹ ਜਾਂ ਰੇਤ ਤੇ ਨੰਗੇ ਪੈਰੀਂ ਜਾਓ;
- ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਗੁਜਰ ਦਿਓ;
- ਇੱਕ ਸੰਖੇਪ ਭੂਮੀ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਣ ਕਾਇਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਕੋਚ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਕਰੋ;
- ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਬਾਲ ਜਾਂ ਸੋਟੀ ਵਰਤ ਕੇ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਮਸਾਜ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ