"ਪਾਈਨ ਨਟ" ਨਾਂ ਦੇ ਤਹਿਤ ਪੌਦੇ ਦੇ ਕਈ ਕਿਸਮ ਦੇ ਖਾਣ ਵਾਲੇ ਬੀਜ ਹਨ. ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨੂੰ ਵੇਚਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸੁਆਦ ਨਾਲ ਹਲਕੇ ਪੀਲੇ ਦੇ ਛੋਟੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਾਰਨੇਟਾ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਹੋਰ ਵੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੇ ਪਦਾਰਥ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਬਹੁਤ ਅਮੀਰ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ 19 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਜੈਿਵਕ ਤੱਤ ਅਤੇ ਫੈਟ ਐਸਿਡ ਹਨ.
ਪੀਨ ਗਿਰੀਦਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੰਟਰ-ਸੰਕੇਤ
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ, ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਛੋਟੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਅੱਜ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ:
- ਐਰਰਿਸਕਲੇਰੋਸਿਸ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ ਆਰਗਜ਼ੀਨ ਦੀ ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਨੱਟਾਂ ਵਿੱਚ ਨਾਈਟ੍ਰੋਜਨ ਆਕਸਾਈਡ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਬਨਾਪਣ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਤਣਾਅ, ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਣਗੇ. ਕੁੱਝ ਬੌਧਿਕ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ
- ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਵਿਚ ਜ਼ਿੰਕ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਜੋ ਪ੍ਰੋਸਟੇਟ ਗਰੰਥੀ ਦੇ ਠੀਕ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਰਿਜੈਨਟੇਟਿਵ ਕਾਰਜ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਪੀਨ ਗਿਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਈ ਖਣਿਜ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਤਣਾਅ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦੇ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਹੀ ਗਠਨ ਲਈ ਜਰਾਸੀਨ ਵਿੱਚ ਸਾਮੱਗਰੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ.
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਨ ਲਈ ਗਿਰੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉ. ਥਾਈਰੋਇਡ ਗਲੈਂਡਸ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੋਣ ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
- ਪਾਈਨ ਗਿਰੀਜ਼ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਮੌਨਿਊਸੈਂਟ੍ਰਰਟਿਡ ਫੈਟ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਨਾਲ ਸਟ੍ਰੋਕ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦੌਰੇ ਦਾ ਜੋਖਮ ਘੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਅਮੀਰ ਰਸਾਇਣਕ ਰਚਨਾ ਨੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਰਗਰਮੀ ਨੂੰ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਮੋਲਾਈਬਡੇਨਮ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਗਿਰੀਦਾਰ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਚੜਾਅ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ.
- ਮਰਦ ਗਿਰੀਦਾਰ ਤਾਕਤਵਰਤਾ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ.
- ਕਾਗਜ਼ ਵਿਚ ਐਂਟੀਆਕਸਾਈਡੈਂਟਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਬਿਰਧ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਮੁਫ਼ਤ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸੈੱਲ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਰਚਨਾ ਵਿਚ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਰਸ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਪਦਾਰਥ ਜੋ ਹੱਡੀਆਂ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.
- ਨਟ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਨਿਓਪਲਾਸਮ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਘਟਾਓ
ਇਹ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਨਾ ਸਿਰਫ ਕਰਨਲ ਉਪਯੋਗੀ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਿਕਨ ਪੋਟੇ ਦੇ ਕੇਕ ਅਤੇ husks ਲੋਕ ਦਵਾਈ ਵਿੱਚ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ ਤੇ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਉਹ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਅਤੇ ਨਸਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਨਹਾਉਣਾ ਨਹਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਸ਼ੈੱਲ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਰੰਗੋ osteochondrosis, ਰੇਡੀਕਿਲਾਟਿਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸੰਯੁਕਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਉੱਥੇ ਦਿਆਰ ਦੇ ਬਗੀਚੇ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਖਰੇਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਘੱਟ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਵੇਗੀ. ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਖਤਰਨਾਕ ਲੱਛਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨੇ ਪੈਣਗੇ ਇਹ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੀ ਇਜਾਜਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਖਪਤ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਤਰਾ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਲਈ ਪੈਟ ਬਲੈਡਰ ਅਤੇ ਪੈਨਕ੍ਰੀਅਸ ਦੀਆਂ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਹੈ. ਪਾਗਲ ਨਿੰਬੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੇ ਉਹ ਬੁੱਢੇ ਅਤੇ ਸੁੱਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਨਾਂ ਦੇ ਉੱਲੀਮਾਰ ਸਮੇਤ ਵੱਖਰੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਪਦਾਰਥ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵਿਕਾਰ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਖ਼ਤਰੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਗਿਰੀਦਾਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਵੇਲੇ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.