ਜੇ ਬੱਚਾ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਖਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਤਕਰੀਬਨ ਛੇ ਮਹੀਨੇ ਤਕ ਉਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਖਾਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ. ਪਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਹ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਵੇਂ ਸਵਾਦ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬੇ ਦੀ ਨਵੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬਾਲਗ ਭੋਜਨ ਲਈ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਸੀ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਫਲ ਜੂਸ ਅਤੇ ਮੈਸ਼ ਹੋਏ ਆਲੂ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਪਰ ਫਲਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਕਸਰ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਉਤਪਾਦ ਹੁਣ ਉ c ਚਿਨਿ ਹੈ.
ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਬਾਰੇ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਕੀ ਹੈ:
- ਇਹ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਬਣਦਾ;
- ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਭੋਜਨ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਟੱਟੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ;
- ਉਬਚਨੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸੌਖਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸੁਆਦ ਲਈ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਹੈ;
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਖਣਿਜ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਇਹ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਹਜ਼ਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਜੋ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਉਬੇਰੁੱਖਾਂ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ?
ਤੁਸੀਂ, ਜ਼ਰੂਰ, ਖਰੀਦੇ ਹੋਏ ਡੱਬਾ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਕੁਝ ਜਵਾਨ ਮਾਵਾਂ ਕੀ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਪਰ ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਉਕਚਿਨੀ ਕਿਵੇਂ ਤਿਆਰ ਕਰਨੀ ਹੈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਾਣ ਕੇ, ਖਰੀਦੇ ਹੋਏ ਖਾਣੇ ਦੀ ਲੋੜ ਖਤਮ ਹੋ ਗਈ ਹੈ. ਜੇ ਗਰਮੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਵਿੱਚ ਪਹਿਲੇ ਅਨਾਜ ਦੀ ਸਮੇਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਬੱਚਾ ਵਧੇਰੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਸਬਜ਼ੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਗ਼ ਵਿਚ ਉੱਗਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਰਸਾਇਣ ਨਹੀਂ ਮਿਲੇਗਾ.
ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਉਕਚਿਨੀ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
- ਕਾਲੇ ਚਟਾਕ ਬਿਨਾ, ਪੱਕੇ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਫਲ ਚੁਣੋ
- ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਚਲਦੇ ਹੋਏ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ, ਅਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਾਰਕੀਟ ਵਿੱਚ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਖਰੀਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕੀੜੇਮਾਰ ਦਵਾਈਆਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਵੀ ਇਸ ਨੂੰ ਗਿੱਲੇ ਕਰੋ.
- ਬੱਚੇ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਅਨਾਜ ਖੁਰਾਕ ਇਕ ਭਾਗ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਹੋਰ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮਾਸ ਜਾਂ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਰੇ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਪਿਉ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਨਾਲ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਪਤਲਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
- ਮੁੱਖ ਹਾਲਤ - ਉ c ਚਿਨਿ ਨੂੰ ਨਰਮ ਅਤੇ ਪਾਈ ਵਿਚ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦੇ ਕਈ ਤਰੀਕੇ ਹਨ. ਮੁੱਖ ਚੀਜ਼ - ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਪਹਿਲੇ ਭੋਜਨ ਲਈ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਕਿਵੇਂ ਪਕਾਏ?
ਇਸ ਸਬਜ਼ੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਬੇਕਿਆ ਹੋਇਆ, ਬੇਕਿਆ ਜਾਂ ਭੁੰਲਨਆ ਬਾਅਦ ਦੀ ਵਿਧੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਖਾਣੇ ਵਾਲੇ ਆਲੂ ਢਿੱਲੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੀਂ ਬਚਾਉਂਦੇ. ਜੇ ਕੋਈ ਸਟੀਮਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਟ੍ਰੇਨਰ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ,
ਇੱਕ ਬੇਬੀ ਲਈ ਇਹ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦਾ ਭੋਜਨ ਇਕਸਾਰ ਹੋਵੇ, ਬਿਨਾਂ ਟੁਕੜਾ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਲਈ ਇੱਕ ਉ c ਚਿਨਿ ਤੱਕ ਖਾਣੇਨੂੰ ਆਲੂ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿਸ ਨੂੰ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬਲੈਨਡਰ ਵਿੱਚ ਪੀਹ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਸਿਈਵੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂੰਝੇ ਜਾਂ ਫੋਰਕ ਦੇ ਨਾਲ ਮੈਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜੇ ਪੁੰਜ ਬਹੁਤ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਬਜ਼ੀ ਬਰੋਥ ਜਾਂ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਾਓ.
ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਬੱਚੇ ਕੋਲ ਖਾਣੇ ਦੀ ਆਲੂ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਚਾ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦੇ, ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਵੀ. ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਥੋੜਾ ਕੁਕਰਾਓ. ਅਜਿਹੇ ਪਾਇ ਦੇ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਾਧਾ ਕਰੇਗਾ.