ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਤਲੇ ਹੋਏ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਕਿਵੇਂ ਦੇਵੇਗੀ, ਕੀ ਉਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ? ਇਹ ਸਵਾਲ ਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ "ਪੋਲੋਸਕਾਟ" ਬੀਜਾਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਉ ਇਸ ਕਲਪਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੀਏ ਅਤੇ ਇਸ ਸੁਹਾਵਣਾ ਰੁਝੇਵਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਏ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੀਏ.
ਕੀ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਲੋਕ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਖਾ ਲੈਣ?
"ਲੋਕ ਗਿਆਨ" (ਜਾਂ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਮਾਤਾ-ਇਨ-ਲਾਅ) ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਨਹੀਂ ਖਾ ਸਕਦੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚਾ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ, ਨੱਠ-ਭੱਜ, ਰੋਣ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਸੁੱਤੇ ਹੋਏ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ! ਇਹ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ ਬੀਜ ਖਾਣ ਨਾਲ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ 'ਤੇ ਅਸਰ ਪਵੇਗਾ - ਇਹ ਵੱਡੇ ਕਾਲੇ ਵਾਲਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੋਏਗਾ, ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਔਰਤ ਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਤਸੀਹੇ ਸਹਿਣੇ ਪੈਣਗੇ.
ਗਰਭਵਤੀ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਾ-ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸੁਣਦੇ ਅਤੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾ ਕਰੋ, ਤਾਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਸਾਰੇ ਫਾਇਦੇ ਦਰਸਾਉਣ ਵਾਲੇ ਲੇਖ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ.
ਬੀਜਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਅਮੀਰ ਰਚਨਾ ਹੈ:
- ਫੋਕਲ ਐਸਿਡ , ਜੋ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ;
- ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਜੋ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਫਲ ਦਿੰਦੀ ਹੈ;
- ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ;
- ਕੈਲਸੀਅਮ;
- ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ;
- ਜ਼ਿੰਕ;
- ਫਾਸਫੋਰਸ;
- ਪੌਲੀਓਨਸਿਟਰੇਟਿਡ ਐਸਿਡ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਬੀ, ਡੀ, ਈ ਅਤੇ ਨਾ ਸਿਰਫ
ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਭੂਨਾ ਬੀਜ
ਗਰੱਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਫ਼ਰੀ ਬੀਜ ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਮੁੱਚੇ ਜੀਵਾਣੂ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਚਲੋ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ.
- ਜ਼ਖ਼ਮੀ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨਾ;
- ਨਰਮ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣਾ;
- ਭੁੱਖ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ;
- ਖਾਰੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋ;
- ਕਾਬੂ ਅਤੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨਾ;
- ਮਤਲੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮਦਦ;
- ਵਾਲਾਂ, ਨੱਕਾਂ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨਾ;
- ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਵਾਲੇ ਸਾਧਨ ਹਨ, ਜਿਗਰ ਤੇ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਰੋਗ, ਐਥੀਰੋਸਕਲੇਰੋਟਿਕ
ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤਲੇ ਹੋਏ ਬੀਜ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਾਜ਼ਮੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਉਹਨਾਂ ਖਤਰੇ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਹੋਣ. ਬੀਜ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਉੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਉਤਪਾਦ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਕਰੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਸੂਰਜਮੁੱਖੀ ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ
ਬੀਜਾਂ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਤਿਕ੍ਰਿਆ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪਹਿਲੇ ਲੱਛਣ ਹੋਣ - ਲਾਲੀ ਜਾਂ ਖੁਜਲੀ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਜਾਂ ਪੇਠਾ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਤੇ ਫਿਰ ਵੀ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰ ਜੋ ਉਸ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤਲ਼ਿਤ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਬੀਜ ਗਰਭਵਤੀ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ. ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ - ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜੇ.