ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਿਹਾਰ

ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਅਜਿਹੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣੇ ਮਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਤੋਂ ਦੂਸਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਇਸ ਵਰਤਾਓ ਦੇ ਲਾਜਮੀ ਸੰਕੇਤ ਹਨ.

ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਸਿਧਾਂਤ

ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਰਤਾਓ ਦੇ ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਨੂੰ ਸਵੈ-ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਤੇ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਭਾਵ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਚਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਵੱਲ ਵਧਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ, ਉਹ ਸਿਰਫ ਉਸਦੇ ਮਨ ਨੂੰ ਉਸ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਮੰਨਦਾ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ- ਉਹ ਨਵੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਸਿੱਖਦਾ ਹੈ, ਗਿਆਨ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਅਸਲੀਅਤ ਨਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਨੁਭਵ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਵੈ-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਨਵੇਂ ਜੰਮੇ ਹੋਏ ਹਰ ਇੱਕ ਲਈ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਰਤਾਓ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ, ਕਈ ਪਿਛਲੀਆਂ ਪੀੜ੍ਹੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਮਾਣੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਹਾਂ, ਹਰ ਨਾਗਰਿਕ ਕੋਲ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਸਿੱਖਿਆ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਨ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਸਦੇ ਆਧਾਰ '

ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਰਤਾਓ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ:

ਝਗੜੇ ਦੇ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਵਿਹਾਰ

ਕਿਸੇ ਵੀ ਸੰਘਰਸ਼ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਦੋ ਤਰੀਕੇ ਹਨ: ਵਿਰੋਧੀਆਂ ਨੂੰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਝੁਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਨਤੀਜਾ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਮਨ ਨੂੰ "ਚਾਲੂ" ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨਾਲ ਹੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖ਼ਾਰਸ਼, ਗੁੱਸਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਕਾਰਨ ਦੀ ਅਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਅਸਪਸ਼ਟ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਹਕੀਕਤ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਤਰਕ ਨਾਲ ਵਰਤਾਓ ਕਰਨ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਨਿਯੰਤਰਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ, ਜੇ ਲੋੜ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਨੁਕਸਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਘਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਿਹਾਰ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਇਹ ਕੁਝ ਤਰੀਕੇ ਹਨ:

  1. ਵਿਜ਼ੁਅਲਤਾ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਬਾਹਰੋਂ ਵੇਖਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਉਸ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਨਾ ਹੈ ਇੱਕ ਬਾਹਰੀ ਵਿਅਕਤੀ.
  2. "ਧਰਤੀ" ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗੁੱਸਾ ਇਕ ਗਤਲੇ ਦਾ ਰੂਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਿੱਚੋਂ ਦੀ ਲੰਘਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜ਼ਮੀਨ ਤੇ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
  3. ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਮਨੁੱਖੀ ਵਤੀਰੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸਤਾਵ ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ਨੂੰ ਇਕ ਵਸਤੂ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫੁੱਲਦਾਨ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜਦੇ ਹੋ.

ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ, ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਉਚਿਤ ਫੈਸਲੇ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਸ ਜਜ਼ਬਾਵੇ' ਤੇ ਵੀ ਉਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ.