ਮਾਸਟਪੋਟੌਸਿਸ ਕੀ ਹੈ?
ਮਾਹਿਰ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਡਾਕਟਰ ਪੀਟੀਓਸਿਸ ਦੀ ਡਿਗਰੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੇਗਾ, ਪਰ ਇਕ ਔਰਤ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਡੱਬਾਬੁੱਕ ਨੂੰ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ ਜਿਸ ਰੇਖਾ 'ਤੇ ਲੋਹੇ ਨੂੰ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸੱਦਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. Ptosis ਨੂੰ ਇਸ ਗੁਣਾ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਗ੍ਰੰਥੀ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਨਿੱਪਲ ਲਾਈਨ ਤੋਂ ਉੱਪਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਿਚਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਇਸ ਦਾ ਸੰਬੰਧ ਮੋਟੋਪੋਟੌਸਿਸ ਦੀ ਮਜਬੂਤ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਵਧੇਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਮਾਸਟੌਪਟੋਸਿਸ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਹਨ ਜੋ ਮਾਸਾਹਾਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ:
- ਉਮਰ ਬਦਲਾਓ ਏਜੀਿੰਗ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਔਰਤਾਂ ਲਗਭਗ 40-50 ਸਾਲ ਤੱਕ ਪੋਟੋਸਟਿਸ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ
- ਜੈਨੇਟਿਕਸ ਅਨਪੜ੍ਹਤਾ ਕਈ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੀ ਲਚਕੀਤਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹਨ.
- ਹਾਰਮੋਨਲ ਪਿਛੋਕੜ ਵਿੱਚ ਬਦਲਾਵ. ਮੀਮਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਵਿਚ ਗਰਭਵਤੀ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਛਾਤੀ ਵਿਚ ਫੁਹਾਰ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਮਾਸ-ਪੇਸ਼ੀਆਂ ਫਲੇਬੀ ਰਹਿ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਸਥਿਤੀ ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੁਆਰਾ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ.
- ਮੀਮਰੀ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦਾ ਆਕਾਰ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਲੰਗਣਾ ਅਕਸਰ ਛੋਟੇ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਇਹ ਅੜਚਨ ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਵੱਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਹੀਂ ਰੱਖ ਸਕਦਾ
- ਗ਼ਲਤ ਰੁਤਬਾ ਅਕਸਰ ਅਜਿਹੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕਿ ਜਬਰਦਸਤੀ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬੈਠਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਫਾਂਸੀ ਦੀਆਂ ਛਾਤੀਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਦੂਰ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਹੱਲ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ
ਕੌਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ
ਦੁਕਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵੱਖ ਵੱਖ ਕਰੀਮ, ਲੋਸ਼ਨ, ਮਾਸਕ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਟੋਨ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਇਹ ਦਵਾਈਆਂ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀਆਂ, ਪਰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਨਾਲ ਹੀ, ਅਜਿਹੇ ਫੰਡ ਹਨ ਜੋ ਹਾਰਮੋਨਸ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਗਲੈਂਡਰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਵਰਤੋਂ ਦੌਰਾਨ, ਛਾਤੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਵੱਧ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਘਰ ਮਾਸਕ
ਕੁਝ ਕੁੱਝ ਪ੍ਰੈਕਟੀਕਲ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਦਾ ਮਾਸਕ. ਇਸ ਨੂੰ 150 ਗ੍ਰਾਮ ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ ਲੈਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ 100 ਗ੍ਰਾਮ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਅਤੇ 30 ਗ੍ਰਾਮ ਸ਼ਹਿਦ ਨਾਲ ਮਿਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਅੱਧਾ ਘੰਟਾ ਲਈ ਛਾਤੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ
- ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ 200 ਗਰਾਮ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਲਾਸ ਦੇ ਕਰੀਬ ਬਾਰੇ ਡੋਲਣ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੈ. 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ
- ਆਲੂ ਮਾਸਕ ਪੀਲ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਆਲੂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ, ਕੁਚਲਣ, 40 ਮਿ.ਲੀ. ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ, 20 ਗ੍ਰਾਮ ਕਰੀਮ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ.
ਘਰ ਦੇ ਛਾਪੇ
- ਓਲੀਵ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਹਾਉਣ ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਜੌਜ਼ੀ ਨੂੰ ਗਿੱਲਾ ਕੀਤਾ, ਇਸ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਤੇ ਲਗਾ ਦਿੱਤਾ. ਉਪਰ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਜ਼ੋਨ ਨੂੰ ਸੰਘਣਤਾ ਨਾਲ ਸਮੇਟ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਤੇਲ ਉਮਰ ਤੋਂ ਬਚਾਅ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿਚ ਨਵਿਆਉਣ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਐਲਗੀ ਨਾਲ ਲਪੇਟਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੋਵੇਗੀ:
- ਕੇਲਪ (ਤੁਸੀਂ ਫਾਰਮੇਸੀ ਤੇ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ) - 100 ਗ੍ਰਾਂ.
- ਪਾਣੀ - 1 l;
- ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਤੇਲ - 100 ਗ੍ਰਾਂ.
- ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਤਕਰੀਬਨ 100 ਗ੍ਰਾਂ.
ਪਹਿਲੀ, ਐਲਗੀ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 2 ਘੰਟੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਫਿਰ ਤੇਲ ਅਤੇ ਮਿੱਟੀ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰੋ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਛਾਤੀ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਨੂੰ ਸੰਘਣਤਾ ਅਤੇ ਤੌਲੀਏ ਨਾਲ ਢਕਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. 30 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਸ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਅਭਿਆਸ
ਨਿਯਮਿਤ ਵਰਕਆਉਟ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਜਿਹੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਧੱਕਣ-ਅੱਪ (ਫਰਸ਼ ਜਾਂ ਬੈਂਚ ਤੋਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ);
- ਡੰਬੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ;
- ਛਾਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਬਾਹਾਂ ਫੈਲਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਖਿਚੋ.
ਮਸਾਜ
ਉਂਗਲਾਂ ਦੇ ਨਰਮ ਸਰਕੂਲਰ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ. ਤੁਲਨਾਤਮਕ ਸ਼ਾਵਰ ਨਾਲ ਸਵੈ ਮਸਾਜ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਸੈਲੂਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਤਾੜਨਾ ਦੇ ਅਜਿਹੇ ਤਰੀਕੇ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
- ਮੇਸਾਥੈਰੇਪ੍ੀ - ਵਿਧੀ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਕੋਲੇਜਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ;
- ਵੈਕਿਊਮ ਮਸਾਜ;
- ਥਰਮੋਫਿਲਟਿੰਗ, ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵੇ ਥੈਰੇਪੀ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਸਰਜੀਕਲ ਦਖਲ
ਮੈਸਪੇਕਸੀ ਨੂੰ ਇਕ ਨਜ਼ਰ ਵਾਲੀ ਰੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਦੇਣ ਦੇ ਸਮਰੱਥ ਇੱਕੋ ਇੱਕ ਢੰਗ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਕੁਝ ਹਾਲਤਾਂ ਵਿਚ ਮਾਸਟੋਪਟੀਸਸ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਕਿਸੇ ਵੀ ਉਮਰ ਦੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਛੋਟੀ ਕੁੜੀਆਂ ਵੀ ਛਾਤੀਆਂ ਲਟਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ, ਇਕ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਕਸਰਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ