ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਆਕਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਗੇਟ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਸਵੈ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਰਵੱਈਏ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਅਕਸਰ ਇਹ ਜੀਵਨ ਦਾ ਰਾਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਲੜਕੀ ਦਾ ਚੰਗਾ ਰੁਝਾਨ ਅਤੇ ਗੇਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਇਸ ਲਈ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਸੀਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਇਸ ਲਈ ਕਿ ਇਕ ਔਰਤ ਦੇ ਤੁਰਦੇ-ਫਿਰਦੇ ਅੰਦੋਲਨ ਵਿਚ ਕੋਈ ਰੁਕਾਵਟ ਨਾ ਆਵੇ ਅਤੇ ਦੂਸਰਿਆਂ ਸਾਮ੍ਹਣੇ ਉਸ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਨਾ ਦਿਖਾਵੇ?
ਗੇਟ ਸੁੰਦਰ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈਏ?
- ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਹੀ ਦਿਸ਼ਾ ਹੈ- ਇਕ ਸੁੰਦਰ ਚਾਲ ਦਾ ਆਧਾਰ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਿੱਠ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਮੋਢੇ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਉਠਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਓ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਓ. ਨਤੀਜਾ ਇੱਕ ਸਹੀ ਅਤੇ ਆਕਰਸ਼ਕ ਸਥਿਤੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਠੋਡੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਉਭਾਰਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਸਿੱਧਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪੇਟ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
- ਪੈਦਲ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਚ ਇਹ ਸਿੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪੈਰ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਚਾਰੂ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੀ ਹੈ, ਅੱਡੀ ਤੇ ਡਿੱਗਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਦੇ ਅੰਗੂਠੇ ਨੂੰ ਵਧਦੀ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਦੂਜੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਚੱਲਣਾ ਅਸਾਨ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ.
- ਬਹੁਤ ਵੱਡਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ, ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਸਿਰ ਭਾਰੀ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਦਮ ਛੋਟਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੈਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਗੇਟ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਗਤੀ ਚਲਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੇਵਲ ਆਪਣੀਆਂ ਟੋਇਆਂ ਵਿਚ ਨਾ ਫੁੰਮੇ ਜਾਂ ਨਾ ਹੋਣ.
- ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਜਿਹੇ ਝਟਕਾ ਨਾ ਆਓ.
ਸ਼ਾਇਦ, ਕੋਈ ਇੱਕ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੇਗਾ, ਪਰ ਏਲਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਗੇਟ ਕਿਵੇਂ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨੀ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਸੁਝਾਅ ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਜੋੜਨੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ:
- ਸਧਾਰਨ ਅਭਿਆਸਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਮੁਦਰਾ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਕਰਕੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਗੱਲ ਉਸ ਦੇ ਸਿਰ 'ਤੇ ਇਕ ਕਿਤਾਬ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀ ਹੈ.
- ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਘੱਟ ਪਤਲੇ ਬੂਟਿਆਂ ਜਾਂ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਵਿੱਚ ਚੱਲਣਾ ਸਿੱਖੋ. ਉਹ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪੈਰ ਨੂੰ ਸੰਕੁਚਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤੁਰਨਾ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਕਦਮ ਵਧਾਓ.
- ਲੱਤਾਂ ਨੂੰ ਇਕੋ ਜਿਹੇ ਰੱਖੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਗੋਡੇ ਤੇ ਝੁਕਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ, ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਇਹ ਹਾਸੋਹੀਣੀ ਅਤੇ ਅਜੀਬ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗੀ.
- ਇਸ ਬਿਜਨਸ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨਾ, ਅੱਡੀ ਤੋਂ ਪੈਰਾਂ ਤਕ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਰ ਬਦਲਣਾ. ਇਸ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਏੜੀ ਤੇ ਤੁਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਲਗਾਤਾਰ ਅਭਿਆਸ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਇਸ ਚੰਗੇ ਸੱਤਾ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਮਯਾਬੀ ਵੱਲ ਅਗਵਾਈ ਕਰੇਗਾ.
ਇੱਕ ਔਰਤ ਲਈ, ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਚਾਲ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਗੁਣਾਂ ਤੇ ਜ਼ੋਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵੀ ਥਾਂ 'ਤੇ ਸਵੈ-ਭਰੋਸਾ ਰੱਖਣਾ, ਘਰ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਵਿਚ ਆਮ ਹੋਣ ਜਾਂ ਸਮਾਜ ਵਿਚ ਪਾਸ਼ ਲੋਕ.