ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤ ਦਿਲ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਅਤੇ ਫਲਦਾਇਕ ਜੀਵਨ ਲਈ ਆਧਾਰ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਆਧੁਨਿਕ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਹੁਤ ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਤਣਾਅਪੂਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ.
ਦਿਲ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਦਿਲ ਦੀ ਸਹੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਮਿਹਨਤ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣਾ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਅਸ਼ੁੱਧ ਭੋਜਨ ਛੱਡਣਾ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ, ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਚਚਿਨੀ, ਫਲ਼ੀਦਾਰ, ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ, ਕਾਟੇਜ ਪਨੀਰ, ਬਾਇਕਹੀਟ, ਬੀਟ ਅਤੇ ਗੋਭੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਪਾਰੰਪਰਕ ਦਵਾਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਪਚਾਰ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਲੋਕ ਨੁਸਖੇ ਨਾਲ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ, ਅਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ
ਵਿਅੰਜਨ # 1 - ਵਾਲਾਂਟ ਭਾਗਾਂ ਤੋਂ ਰੰਗੋ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਅਲੰਕਾਰ - 1 ਕਿਲੋ;
- Hawthorn ਦੀ ਰੰਗਤ - 400 ਮਿ.ਲੀ.;
- ਪਾਣੀ 100 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਵੰਡੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤਿੰਨ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਸੁਕਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੱਚ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ Hawthorn , ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਘੇਰਿਆ ਹੋਏ ਭਾਗਾਂ ਦੇ ਰੰਗੋ ਪਕਾਓ . ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦੇਵੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਖਾਦ ਤੋਂ ਅੱਧੇ ਘੰਟੇ ਲਈ ਖੁਦਾਈ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰੀ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਚਮਚਾ ਲੈ. ਇਲਾਜ ਦਾ ਸਮਾਂ 1.5 ਮਹੀਨੇ ਹੈ.
ਵਿਅੰਜਨ ਨੰਬਰ 2 - ਨਿੰਬੂ ਦਵਾਈ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਨਿੰਬੂ - 3 ਟੁਕੜੇ;
- ਹੈਜ਼ਲਿਨਟ - 20 ਪੀ.ਸੀ. .;
- ਸ਼ਹਿਦ
ਤਿਆਰੀ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਦਿਲ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਨਿੰਬੂ ਸਧਾਰਣ ਹਾਰਟ ਫੰਕਸ਼ਨ ਲਈ ਇਕ ਵਧੀਆ ਸਹਾਇਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਲੀਮਜ਼ ਇੱਕ ਬਲਿੰਡਰ ਜਾਂ ਮੀਟ ਦੀ ਪਿੜਾਈ ਨਾਲ ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਲ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਚਲੀਆਂ ਗਿਰੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਘੜਾ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਤਾਂ ਕਿ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਢੱਕ ਲਵੇ. ਸਭ ਦੋ ਦਿਨ ਲਈ ਜ਼ੋਰ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ, 1 ਤੇਜਪੱਤਾ, ਲੈ ਲਵੋ. ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਮਚਾਓ ਇਸ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਸਾਲ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰੀ ਨਾ ਲਓ.