ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਲਈ ਸਿੱਟਾ

ਸਿੱਟਾ - ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਆਦੀ, ਤੰਦਰੁਸਤ ਅਤੇ, ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਇੱਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਪੱਖੀ ਉਤਪਾਦ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਅਸਾਧਾਰਨ ਸਵੀਕਰਪੱਖ ਸੁਆਦ ਲਈ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਅਪਵਾਦ ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਖਪਤ ਭੋਜਨ ਭਵਿੱਖ ਦੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੇ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਿਕਸ ਖਾਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਇਹ ਲਾਹੇਵੰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਿਸ ਹਾਲਾਤ ਵਿਚ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਵਿੱਚ ਮੱਕੀ ਦੀਆਂ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ

ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮੱਕੀ ਦੀ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਜਾਇਦਾਦਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ:

1. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਮਾਧਿਅਮ ਦਾ ਆਕਾਰ ਦਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੱਕੀ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਮਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ- ਪੇਟ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰਤਾ, ਅਤੇ ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ.
2. ਵੀ, ਇਹ ਅਨਾਜ metabolism normalizes.
3. ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਵਧਦੀ ਹੈ.
4. ਪਾਚਨ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਸਧਾਰਣ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ.
5. ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਵਧਦਾ ਹੈ
6. ਸੋਜ਼ਸ਼ ਖ਼ਤਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
7. ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਦਾ ਹੈ
8. ਅਚਨਚੇਤੀ ਉਮਰ ਵਧਣ ਤੋਂ ਬਚਾਓ
9. ਖਿਰਦੇ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਸੀਐਨਐਸ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਆਕਸੀਕਲ ਨੈਪੋਲਾਸਮ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਰੋਕਥਾਮ.
10. ਦੂਜੀਆਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
11. ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੇ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ.
12. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੇ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਪਰ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮੱਕੀ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕੋਈ ਹੋਰ ਉਤਪਾਦ ਨਾ ਖਾਓ. ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਭਦਾਇਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੋਂ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮੱਕੀ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ?

ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਮੱਕੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ ਤੇ ਜੇ ਭਵਿੱਖ ਵਿਚ ਮਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ:

• ਪੇਟ ਦੇ ਅਲਸਰ ਜਾਂ ਜੈਸਟਰਾਈਟਸ;
• ਨਾਈਜੀਅਮ ਦੇ ਰੋਗ;
• ਖੂਨ ਦੀ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਾ ਜਾਂ ਖੂਨ ਦੀ ਵਧਦੀ ਗਿਣਤੀ

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਮੱਕੀ ਭੁੱਖ ਨੂੰ ਦਬਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਅਰਥ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਤਲੀ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰ ਦਾ ਭਾਰ ਨਾ ਹੋਣ ਕਾਰਨ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਾਅਦ ਵਿੱਚ ਦੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਮੱਕੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਬਚਿਆ ਹੈ

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਮਿਕਸ ਖਾਣਾ ਕੀ ਬਿਹਤਰ ਹੈ?

ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਜਵਾਨ ਮੱਕੀ ਉਬਾਲੇ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਖਾਣਾ ਹੈ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਇਹ ਥੈਲੀ ਉੱਚ ਥਰਮਲ ਇਲਾਜ ਦੌਰਾਨ ਵੀ ਲਾਹੇਵੰਦ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ. ਇਸ ਦੌਰਾਨ, ਦੁਰਲੱਭ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿਚ, ਉਬਾਲੇ ਹੋਏ ਮੱਕੀ ਦੇ ਕਣਾਂ ਪੇਟ ਵਿਚ ਫੁੱਲਾਂ ਅਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੋ "ਦਿਲਚਸਪ" ਸਥਿਤੀ ਵਿਚ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਹੀ ਅਜੀਬ ਹੈ.

ਇਸ ਕੇਸ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਨੂੰ ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵੀ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਖੁਰਾਕ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਵਧੀਆ ਕਚਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਮੱਕੀ ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਇਕ ਅਪਵਾਦ ਹੈ. ਇਹ ਵਿਲੱਖਣ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਇਸ ਰੂਪ ਵਿਚ ਇਹ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸੀ ਅਤੇ ਸਵਾਦ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਡੱਬਾਬੰਦ ​​ਮੱਕੀ ਤਾਜ਼ਾ ਜਾਂ ਉਬਲੇ ਹੋਏ cobs ਨਾਲੋਂ ਘੱਟ ਕੈਲੋਰੀਕ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਗਰਭਵਤੀ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੋ ਜਿਆਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.

ਇਕੋ ਕਿਸਮ ਦੀ ਪਕਾਏ ਮੱਕੀ, ਜੋ ਕਿ ਸੰਭਾਵਿਤ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਭੂਨਾ ਦਾ ਆਟਾ, ਜਾਂ ਪੋਕਕੋર્ન ਹੈ. ਇਹ ਡਿਸ਼ ਕੈਰਿਸਿਨਜਨਾਂ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਮਨ੍ਹਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਬੱਚੇ ਦੀ ਪੂਰੀ ਉਡੀਕ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਲਈ ਛੱਡਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.