ਜਿਹੜੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਨਿਰੰਤਰ ਚੱਕਰ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਸੀਵ, ਛਾਪਾ ਜਾਂ ਸ਼ੀਅਰ, ਅਕਸਰ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਮਹਾਂਕਾਊਂਡਾਲਾਈਲਾਇਟ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਇਹ ਬਿਮਾਰੀ ਇਕ ਸੁੰਨ ਸਵਾਸ ਅਤੇ ਗੰਭੀਰ ਦਰਦ ਨਾਲ ਦਰਸਾਈ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਬਾਹਠਾਂ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਲੋਡ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਤੀਬਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਉਂਤ ਵਿਗਿਆਨ ਅੱਗੇ ਵਧਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਖਰਾਬ ਸੁੱਰੜ ਦਾ ਮੋਟਰ ਗਤੀ ਵਿਗੜਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਦੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਾਕਤ ਘੱਟਦੀ ਹੈ.
ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਸਾਂਝ ਦੇ ਪਾਸੇ ਐਪਿਕੰਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਪ੍ਰੰਪਰਾਗਤ ਇਲਾਜ
ਕਲਾਸੀਕਲ ਇਲਾਜ ਵਿਧੀ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੈ:
- ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਸੰਯੁਕਤ ਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਦਬਾਅ ਖਤਮ ਕਰੋ ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਟੈਪਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਲਚਕੀਦਾਰ ਪੱਟੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪੱਟੀ ਪੱਟੀ, ਇੱਕ ਆਰਥੀਸਿਸ ਜਾਂ ਇੱਕ ਲੈਨਟ ਲਗਾ ਕੇ ਸਥਿਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- 3-4 ਦਿਨ ਲਈ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਕਈ ਵਾਰ 15-20 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਠੰਡੇ ਕੰਪਰੈੱਸੈਸ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
- 5 ਵੇਂ ਦਿਨ ਤੋਂ, ਠੰਡੇ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਥਾਨਕ ਗਰਮੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ. ਇਹ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.
- ਸੁੱਜਣਾ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਦੇ ਨਾਰਮਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਣ ਤੇ ਅਭਿਆਸ ਕਰੋ.
- ਜਦੋਂ ਉੱਪਰ ਦਿੱਤੇ ਭਾਰ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦਰਦ ਦੇ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕਸ ਨੂੰ ਕੂਹਣੀ ਦੇ ਜੋੜ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਦੇ ਉਦੇਸ਼
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਸਦਮੇ ਦੀ ਲਹਿਰ, ਲੇਜ਼ਰ, ਅਲਟਰਾਸਾਊਂਡ, ਮੈਨੂਅਲ ਥੈਰੇਪੀ, ਅਤੇ ਇਲੈਕਟੋਪ੍ਰੋਸੋਰੇਸਿਸ ਵੀ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ.
ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪਾਸੇ ਦੇ ਐਪੀਕਾੰਡਾਈਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ?
ਉਪਰੋਕਤ ਉਪਚਾਰੀ ਉਪਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ ਰੂੜੀਵਾਦੀ ਇਲਾਜ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ:
1. ਸਿਸਟਮਿਕ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲਮੈਂਟਰੀ ਨਸ਼ੀਲੇ ਪਦਾਰਥ:
- ਨਿਕੋਪਪਨ;
- Butadione;
- ਆਈਬੁਪਰੋਫ਼ੈਨ;
- ਕੇਟੇਨੋਵ ;
- ਡੀਕੋਫੋਨੇਨਕ
2. ਲੋਕਲ ਐਨਸਥੇਟਿਕਸ:
- ਨੁਰੋਫੇਨ;
- ਡਿਕਲਕ;
- ਇੰਡੋੋਮੇਥੇਸੀਨ;
- ਨਿਆਜ਼;
- ਕੇਟੋਨਲ
3. ਗਲੋਕੁਕੋਸਟਿਕਸਟਰਾਇਡਜ਼ ਦੇ ਇੰਜੈਕਸ਼ਨਸ:
- ਕੇਨੌਗਲ;
- ਡਿਪਰੋਸਪੇਨ ;
- ਹਾਈਡਰੋਕਾਰਟੀਸੀਨ;
- ਬੇਟਾਮੇਥਾਸੋਨ
4. ਨਾਕਾਬੰਦੀ:
- ਲਿਡੋਕਈਨ;
- ਨੋਕੋਨ
ਕੋਹੜੀ ਦੇ ਸਾਂਝੇ ਲੋਕ ਦਵਾਈਆਂ ਦੇ ਪਾਸੇ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਐਪੀਕੌਨਡਿਆਲਾਈਟਿਸ ਦਾ ਇਲਾਜ
ਗੈਰ-ਪਰੰਪਰਾਗਤ ਥੈਰੇਪੀ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਜਲੂਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਔਕਸੀਲਰੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ ਗਰਮੀ ਨੂੰ ਮਿੱਟੀ ਦੇ ਕੰਪਰੈੱਸਡ, ਖਾਲਸ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਖਰਾਬ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਖਹਿੜਾਉਣਾ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਖਿੱਚਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ.
ਉਪਚਾਰਕ ਲੋਸ਼ਨ ਲਈ ਪ੍ਰਿੰਸੀਪਲ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕਾਲੇ ਬਜ਼ੁਰਗਾਂ ਦੀਆਂ ਪੱਤੀਆਂ ਅਤੇ ਫੁੱਲਾਂ ਦੇ ਫੁੱਲ - 2,5 ਚਮਚੇ.
- ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ - 1/4 ਕੱਪ
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਕੱਚੇ ਮਾਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ ਅਤੇ 7-10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਫੁੱਲ ਅਤੇ ਪੱਤੇ, ਹੱਲ ਕੱਢ ਦਿਓ ਗਊਜ ਕੱਟ ਕੇ ਗਰਮ ਸਬਜ਼ੀ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਕੱਟੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰੋਗੀ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਜੋੜ ਦਿਓ, ਪੱਟੀ ਨਾਲ ਪੂੰਡੇ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਫਿਲਮ ਦੇ ਉੱਪਰੋਂ ਉਪਰ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰੋ. 20 ਮਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਲੋਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਆਪਣਾ ਹੱਥ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ.