ਗਰਮ ਧੁੱਪ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਸੋਚਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿ ਕਿੰਨੀਆਂ ਚਿੜਚੀਆਂ ਹੋਣ. ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਬੇਯਕੀਨੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇੱਕ ਨਿਰਵਿਘਨ ਕਾਂਸੀ ਦੀ ਤੈਨ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਾਲ ਸੁੰਦਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਹ ਬੀਚ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉੱਨਾ ਹੀ ਉਹ ਤੇਜ਼ ਹੋਣਗੇ. ਪਰ ਇਹ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤਿਨ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਵੇਖ ਕੇ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ.
ਗਰਮੀਆਂ ਵਿਚ ਕਿੰਨੀ ਕੁ ਤੂੜੀ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਡੂੰਘਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਗਰਮੀ ਵਿਚ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਧੁੱਪ ਵਿਚ ਧੂੰਆਂ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਦੇ ਲਾਗੇ ਹੀ ਸਿਰਫ ਨਹਾਉਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਸਮੁੰਦਰ, ਛੋਟੀਆਂ ਨਦੀਆਂ, ਝੀਲਾਂ ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਤਹ ਵਿੱਚ ਯੂਵੀ ਰੇ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਵਧਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਕੀ ਸੱਚਮੁਚ ਹੀ ਇਹ ਸਭ ਕੁਝ ਪੱਕਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਨਹੀਂ! ਜਿਹੜੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਂਸੀ ਦੀ ਛੜੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਸਰਗਰਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ- ਤੈਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪਤਨ, ਪਤੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ, ਵੌਲਬੀਲ ਖੇਡਣ ਲਈ ਜਾਂ ਹੋਰ ਬੀਚਾਂ ਦੇ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ.
- ਸਵੇਰੇ 8 ਤੋਂ 11 ਵਜੇ ਤੱਕ ਅਤੇ 15 ਤੋਂ 18 ਘੰਟੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਤੇ ਸੂਰਜ ਨਾਲ ਨਹਾਉਣਾ .
- ਲਗਾਤਾਰ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੇ ਪਾਸਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਵੱਲ ਮੁੜਦੇ ਹੋਏ, ਰੇਤ 'ਤੇ ਪਿਆ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਬਦਲੋ.
ਧੁੱਪ ਦੇ ਬਾਲਣ ਲਈ ਕੋਸਮੈਟਿਕ ਉਤਪਾਦ
ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਟੈਨ ਲਈ, ਇਹ ਅਜਿਹੇ ਟੂਲ ਵਰਤਣ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕੈਨੈਨਿੰਗ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਲਈ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਧੁੱਪ ਦਾ ਨਿਸ਼ਾਨ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਉਹ ਰੰਗ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਆਉਣ ਵਾਲੀ ਛਾਂ ਨੂੰ ਸਥਾਈ ਤੌਰ ਤੇ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਪਣ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਢੰਗ ਹਨ:
- ਆਸਟਰੇਲਿਆਈ ਸੋਨੇ ਦੀ ਲੌਰੀਕਲ ਰੰਗ ਦੀ ਟੇਨਿੰਗ - ਇਸਦਾ ਇੱਕ ਐੱਸ ਪੀ ਐੱਫ-ਫੈਕਟਰ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਹ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਸੰਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਜਲਦੀ ਨਾਲ ਤਿਨ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਯੂਵੀ ਰੇਾਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਐਲੇਵਿਨ ਤੋਂ ਕ੍ਰੀਮ ਕਾਸਮੈਟਿਕਸ ਟੇਨਿੰਗ ਐਕਸੀਲਰੇਟਰ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ੀਆ ਮੱਖਣ, β-ਕੈਰੋਨਟਿਨ ਅਤੇ ਅੱਲ੍ਹਟ ਐਕਟਰੈਕਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹੈ, ਇਹ ਕਾਂਸੇ ਦੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਲਾਲੀ ਦੇ ਰੂਪ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ.
- ਨਵੇਵਾ ਤੋਂ "ਝੁਲਸਣ ਲਈ" ਸਪਰੇਅ - ਇਹ ਉਤਪਾਦ ਮੇਲੇਟੌਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ.
- ਸੈਕਸ ਬਿੱਲੀ ਤੋਂ ਕੈਰੀਬੀਅਨ ਗੋਲਫ ਸਪਰੇਟ - ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਲਫਾਲਫਾ ਦਾ ਇੱਕ ਐਕਸਟਰੈਕਟ ਹੈ, ਜਿਸਦਾ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਯੂਵੀ ਰੇਆਂ, ਮੇਲਨਿਨ ਸਿੰਥੇਸਿਸ ਅਤੇ ਕੈਨਾਬਿਸ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰਗਰਮੀਆਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੁਨਰਜਨਮ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਾਲੀ ਜਾਇਦਾਦ ਹੈ.
ਸਨਬਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੈਨੈਨਿੰਗ ਪ੍ਰਲੋਗਟਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਟੈਨ ਦਾ ਇਕ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਕਲੈਰਿਨਜ਼ ਤੋਂ ਰੰਗ ਬਦਲਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਗਾਰਨਰ ਜਾਂ ਮਲਮ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਸੂਰਜ ਦੇ ਲੋਸ਼ਨ ਤੇ ਲਾਗੂ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਇਹ ਗਹਿਣਿਆਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਣੇ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਨੂੰ ਸੁਕਾਉਂਦੇ ਹਨ
ਝੁਲਸਣ ਲਈ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ
ਜਿੰਨੀ ਛੇਤੀ ਹੋ ਸਕੇ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਕਾਂਸੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਸਹਾਇਕ - ਗਾਜਰ ਅਤੇ ਗਾਜਰ ਦਾ ਰਸ. ਇਨ੍ਹਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਬੀਟਾ ਕੈਰੋਟਿਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਮੇਲੇਨਿਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਸੂਰਜ ਨੂੰ ਜਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਿਰਫ ਤਾਜ਼ੇ ਬਰਫ਼ ਵਾਲਾ ਗਲਾਸ ਪੀਓ ਜਾਂ ਗਾਜਰ ਦਾ ਸਲਾਦ ਖਾਓ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਛਿੱਲ ਤੇ ਲੈਟਰੀਨ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਬਜ਼ੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ.
ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਛੇਤੀ ਹੀ ਪੈਨਡੇਡ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਲੋਕ ਉਪਾਇਕਤ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੌਫੀ ਤੇਲ.
ਤੇਲ ਦੀ ਰਿਸੈਪ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਕੁਦਰਤੀ ਕੌਫੀ - 50 ਗ੍ਰਾਮ;
- ਗਿਰੀਦਾਰ ਤੇਲ - 100 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ
ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਮੱਖਣ ਨੂੰ ਰਲਾਓ. ਮਿਸ਼ਰਣ ਨੂੰ ਕੱਚ ਦੇ ਕੰਟੇਨਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ, ਇਸ ਨੂੰ ਕੱਸ ਕੇ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹਨੇਰੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ. ਸਮੇਂ-ਸਮੇਂ ਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਹਿਲਾਓ 10 ਦਿਨਾਂ ਬਾਅਦ, ਤੇਲ ਕੱਢ ਦਿਓ.
ਇਸ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਉਪਾਅ ਨੂੰ ਸਮੁੰਦਰੀ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ 30 ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਮਸਾਜ ਦੀ ਅੰਦੋਲਨ ਦੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਖਹਿੜਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਚਮੜੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕਰੀਮ ਦੇ ਕੁਝ ਚਮਚੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਰਗੜਨ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਬਾਕੀ ਬਚੇ ਕੁੱਝ ਮੈਦਾਨਾਂ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰੋ.