ਇਹ ਕੋਈ ਭੇਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹਰੇਕ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਕੁਝ ਕੁ ਊਰਜਾ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ ਜਿਹੜੇ girls ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣਾ ਅਸਲੀ ਊਰਜਾ ਖਰਚਿਆ ਜਾਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਭੰਨੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਖ਼ਰਕਾਰ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਕਿਸੇ ਕਿੱਤੇ ਵਿਚ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਮਿਹਨਤ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੈ!
ਲਿੰਗ ਜਲਣ ਕੈਲੋਰੀ?
ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਲਿੰਗ ਦੇ ਨਿਕਾਸੀ ਪਾਸੇ ਵੀ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਲਾਜ਼ਮੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਕਿੱਤੇ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਲਈ ਊਰਜਾ ਖਰਚ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਕਿਸੇ ਹੋਰ - ਕੀ ਇਹ ਸਫਾਈ ਹੈ ਜਾਂ ਸਿਰਫ ਪੈਦਲ ਹੈ .
ਸੈਕਸ ਲਈ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਖਰਚ ਕਿਸ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?
ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿੱਤੇ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਜਾਂ ਊਰਜਾ ਦੇ ਖਰਚੇ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਭਾਰ ਅਤੇ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਜਾਂ ਗਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ, 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਅਤੇ 80 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਵੱਖਰੀ ਹੋਵੇਗੀ: ਸਰੀਰ ਦਾ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭਾਰ ਹੈ, ਹਰ ਇੱਕ ਕਾਰਵਾਈ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਕੈਲੋਰੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਵੱਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਿੰਨੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ?
ਇਸ ਲਈ, ਆਓ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਵੱਖੋ ਵੱਖਰੀਆਂ ਅਹੁਦਿਆਂ ਵਾਲੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀ ਖਪਤ ਸੰਕੇਤਾਂ ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੀਏ - ਸਰਗਰਮ ਅਤੇ ਪੈਸਿਵ. ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਅਸੀਂ 50, 60, 70 ਅਤੇ 80 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਵਾਲੀਆਂ ਲੜਕੀਆਂ ਲਈ ਗਣਨਾ ਕੀਤੀ.
- 50 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਭਾਰ ਦੀ ਲੜਕੀ ਲਈ, ਸਰਗਰਮ ਸੈਕਸ 106.7 ਕੈਲੋਰੀ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ ਅਤੇ ਪਸੀਕ - 53.3 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਵਰਤਦਾ ਹੈ. Ie. ਸਰਗਰਮੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 15 ਮਿੰਟ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਔਸਤ ਜਿਨਸੀ ਕਿਰਿਆ 13 ਜਾਂ 26 ਕੈਲੋਰੀ ਲੈਂਦੀ ਹੈ.
- 60 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦੀ ਇਕ ਲੜਕੀ, ਸੈਕਸ ਵਿਚ ਸਰਗਰਮ ਅਹੁਦੇ, ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ 128.3 ਕੈਲੋਰੀ ਖਰਚ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ - 64.2 ਕਿਲਕ. Ie. ਸਰਗਰਮੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਿਆਂ 15 ਮਿੰਟ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਔਸਤ ਜਿਨਸੀ ਕਿਰਿਆ 16 ਜਾਂ 32 ਕੈਲੋਰੀ ਲੈ ਲਵੇਗੀ
- ਜਿਸ ਲੜਕੀ ਦਾ ਭਾਰ 70 ਕਿਲੋ ਹੈ ਉਸ ਲਈ, ਸਰਗਰਮ ਸੈਕਸ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟਾ 150 ਕੈਲੋਰੀ ਖਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਪਸੀਵ - 75 ਕੈਲਸੀ. Ie. ਸਰਗਰਮੀ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੇ ਹੋਏ 15 ਮਿੰਟ ਤਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀ ਔਸਤ ਜਿਨਸੀ ਕਿਰਿਆ 18.8 ਜਾਂ 37.5 ਕੈਲੋਰੀ ਲੈ ਜਾਵੇਗੀ.
- ਇਕ ਲੜਕੀ ਜਿਸਦਾ ਭਾਰ 80 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਹੈ, ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਸਮਰੱਥ ਕੈਲਕੂਲੋਨ 170 ਕੈਲੋਰੀ ਘੱਟ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਜੇ ਉਸ ਨੇ ਇਕ ਅਸਾਧਾਰਨ ਪਾਸਾ ਲੈ ਲਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ 85 ਕੈਲਸੀ. 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਨਾਲ ਸੈਕਸ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਅਜਿਹੀ ਕੁੜੀ ਨੂੰ 21 ਤੋਂ 42.5 ਕੈਲੋਰੀਜ ਲੈਣਗੇ.
ਨਤੀਜੇ ਤੋਂ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ? ਜਾਣੋ, ਊਰਜਾ ਭਰਪੂਰ ਇੱਕ ਹੋਰ 50-100 ਸੂਚਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੁੱਟੇ ਗਏ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਵਧਾਵੇਗਾ.
ਇਹਨਾਂ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਤੁਸੀਂ ਆਮ ਤੈਅ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ 'ਤੇ ਸੈਕਸ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਕੈਲੋਰੀ ਦੀ ਖਪਤ ਕੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਜਿਹੀ "ਤੰਦਰੁਸਤੀ" ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਮਝਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: ਇਹ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੌਰ ਤੇ ਕੈਲੋਰੀ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ . ਬੇਸ਼ਕ, ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਮਾਪ ਵਜੋਂ ਇਹ ਬੁਰਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਈਟ ਅਤੇ ਸਪੋਰਟਸ ਟਰੇਨਿੰਗ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.