ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਲਈ, ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦੁਆਰਾ ਕਹੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕੁਝ ਕਾਰਣਾਂ ਕਰਕੇ ਅਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੇਤਰ ਦੀ ਕੁਝ ਬਿਮਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਹਰੇਕ ਲੜਕੀ (ਔਰਤ) ਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕਰਨਾ ਵਧੀਆ ਹੈ.
ਕਿਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੁੜੀ (ਔਰਤ) ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਹੈ?
ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਨਿੱਘੀ ਸਫਾਈ ਨੂੰ ਸਹੀ ਰੱਖ ਸਕਦੇ ਹੋ:
- ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਣ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ? ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਐਸਿਡਿਟੀ (ਪੀਐਚ) ਦੇ ਨਿਰਪੱਖ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਾਲ ਗੂੜ੍ਹਾ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਜੈੱਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਅਜਿਹੇ ਜੈਲ ਯੋਨੀ ਤੋਂ ਉਪਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ, ਇਸ ਦੇ ਤੇਜ਼ਾਬੀ ਮਾਹੌਲ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਦੇ ਪ੍ਰਜਨਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਜਨਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਗਲੇਸ਼ੀਅਲ ਸਫਾਈ ਲਈ ਵੀ ਜੈਲ ਯੋਨੀ ਦਾ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ moisturize. ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ ਨਾ, ਇਹ ਯੋਨੀ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਖਾਰੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਾਬਣ ਨਾਲ ਧੋਵੋ, ਤੁਸੀਂ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਲਓ.
- ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਸਾਫ ਹੱਥ ਨਾਲ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਹੀ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਇਕ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਤੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੀਟਾਣੂ ਸਥਾਪਤ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਧੋਣ ਲਈ ਠੰਢੇ ਪਾਣੀ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਗੰਭੀਰ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਉੱਚ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਉਹ, ਜਿਵੇਂ ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ, ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਅਪਵਿੱਤਰ ਇਲਾਜ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਅੰਦੋਲਨ ਨੂੰ ਜਬਨ ਤੋਂ ਗੁਰਦਾ ਤੱਕ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਕੇਸ ਦੇ ਉਲਟ - ਨਹੀਂ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗਲੀਆਂ ਤੋਂ ਲਾਗ ਲਿਆਉਣ ਦਾ ਜੋਖਮ ਕਰੋਗੇ.
- ਤੁਸੀਂ ਯੋਨੀ ਵਿੱਚ ਸਿੱਧੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਜਹਾਜ ਸਿੱਧ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ. ਇਹ ਸਰੀਰ ਦੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਰੋਗੀਆਂ ਨੂੰ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਦਰ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਵੇਗਾ. ਕੁਝ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਔਰਤਾਂ ਕਹਿ ਦੇਣਗੀਆਂ ਕਿ ਇਹ ਨਿਯਮ ਮੂਰਖ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਥੀਓਿੰਗ ਦੌਰਾਨ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਧੋਦੇ ਹਨ. ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਅਜਿਹੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਅੱਖਰ ਹੈ, ਮਤਲਬ ਕਿ ਇਹ ਉਦੋਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਮੱਸਿਆ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਈ ਹੋਵੇ. ਦੂਜਾ, ਡਾਊਚਿੰਗ ਮੈਡੀਕਲ ਫਾਰਮੂਲੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਤੀਸਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਯੁਕਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕਈਆਂ ਨੇ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਧੋਣ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਮਾਨਤਾ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਇਸ ਲਈ ਯੋਨੀ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾ ਧੋਵੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਓ.
- ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਸਪੰਜ ਜਾਂ ਧੋਣ ਵਾਲੇ ਕਪੜਿਆਂ ਨਾਲ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਇਸ ਫੰਕਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰ ਸਕਣਗੇ. ਅਤੇ ਇਕ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਮੂਕਸ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਜਰਾਸੀਮ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇਵੇਗਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਬਿਕਿਨੀ ਏਰੀਏ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਿਲੀਨੀ ਇਲਾਕਾ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ ਲੂਫੈਮਾ ਵਰਤਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਨਾ ਪਹੁੰਚੇ.
- ਗੰਦੇ ਅੰਗਾਂ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਵੱਖਰੇ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ, ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਨਰਮ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਸਖ਼ਤ ਤੌਲੀਏ ਐਮਊਕਸ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਧਮਾਕਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਉਪਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ, ਸਿਹਤ ਲਈ ਖਤਰਨਾਕ ਹੈ. ਪੂੰਝਣ ਵਾਲੇ ਅੰਗ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਿੱਜੋ. ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਸਾਂਭ ਕੇ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ (ਸਹੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਬਾਲੋ) ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਗਰਮ ਲੋਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਤੱਤਾਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- ਮੈਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ? ਗੁਰਦੇਵਲੋਕਲੋਕੋਸ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਕ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ, ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਦੋ ਵਾਰ - ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਨੂੰ.
- ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਗੁਆਏਗੀ. ਪਰ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਸੈਕਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੀ ਧੋਣਾ ਹੈ. ਮਾਹਿਰ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦੇ ਹਨ: ਭਾਵੇਂ ਕੋਈ ਵੀ ਔਰਤ ਸੌਣਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਸੈਕਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਧੋਣਾ ਸਹੀ ਹੋਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਹ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਧੋਣ ਕਿੰਨੀ ਸਹੀ ਹੈ?
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਨੂੰ ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਦੇਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਹਰੇਕ ਪਿਸ਼ਾਬ ਜਾਂ ਧੂਪਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਸਨੂੰ ਧੋਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋਵੇਗਾ. ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਣ ਅਤੇ ਨੈਪਕਿਨ ਰੋਗਾਣੂ-ਮੁਕਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਧੋਵੋ. ਇਸ ਸਫਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਨ ਲਈ ਹੋਰ ਸਾਰੇ ਨਿਯਮ ਇਕ ਔਰਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਨ ਜੋ ਇਕ ਜੋੜ ਦੀ ਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ. ਇਹ ਸੱਚ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਰੁੱਖ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਥੋੜੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਪੇਟ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੇਠਲੇ ਬੈਂਚ ਦੇ ਕਿਨਾਰੇ ਤੇ ਲੇਟਣ ਜਾਂ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.