ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦਾ ਆਪਹੁਦਰਾ ਘਟਾਉਣਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦੁਖਦਾਈ ਸਵਾਸ ਹੈ. ਉਹ ਅਚਾਨਕ ਹੀ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇੱਛਾ ਦੇ ਸਧਾਰਨ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਉਦੋਂ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅੱਖ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਲਈ ਕੋਈ ਛੇਤੀ ਇਲਾਜ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਸੁਤੰਤਰ ਸੰਕ੍ਰੇਨ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਢੰਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਚੁੰਝ ਦੀ ਕਸਰਤ ਕਰਨਾ
ਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਅੱਖ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖਾਸ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਖੜ੍ਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ, ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚੋ, ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਹ ਘੁਮਾਓ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਾਓ. ਜੇ ਜਰੂਰੀ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਇਸ ਕ੍ਰਮ ਦੀ ਕਾਰਵਾਈ 5-6 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
- ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਤਣਾਅ ਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਜਲਦੀ ਨਿਚੋੜ ਅਤੇ ਉਪਰਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਉਭਾਰੋ 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਬਾਅਦ, ਇਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲਓ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਝਟਕੋ.
- ਖੜ੍ਹੇ, ਹੇਠਾਂ ਵੱਲ, ਸੱਜੇ ਅਤੇ ਖੱਬਾ, ਕੁਝ ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਸਾਰੇ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਦੁਹਰਾਓ.
ਅੱਖਾਂ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਓਵਰਸਟ੍ਰੇਨ ਬਾਰੇ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤੇ ਅਕਸਰ, ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਗੰਭੀਰ ਤਣਾਅ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਫਰਕ, ਨੀਂਦ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਔਲਾਟਿਕੀਸਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡੀ ਖੱਬੀ ਜਾਂ ਸੱਜੀ ਅੱਖ ਖਿੱਚੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮਦੇਹ ਮਸਾਜ ਲਾਗੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕੰਪਲੈਕਸ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ (ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਮੈਗਨੇਸ਼ੀਅਮ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਣਗੇ).
ਅਜਿਹੇ ਨਸ ਦੇ ਟਿਕ, ਕਾਪੀ ਅਤੇ ਅਲਕੋਹਲ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜਿਹੜੇ ਘਬਰਾਹਟ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੁੱਟੀ ਲੈਣ ਜਾਂ ਅੱਖਾਂ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਬਾਕੀ ਸਮਾਂ ਟੀਵੀ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਅਤੇ ਕੰਪਿਊਟਰ' ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ.
ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਲੋਕ ਢੰਗ
ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਹੜੀ ਅੱਖ ਨੂੰ ਝਰਨਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਲੋਕ ਉਪਚਾਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਵੇਲਰਿਅਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਦੇ ਚਾਹ ਨਾਲ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਚਾਹ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਵੈਲਰਿਅਨ ਦਾ rhizome - 5 g;
- ਪਾਣੀ - 200 ਮਿ.ਲੀ.
ਤਿਆਰੀ ਅਤੇ ਵਰਤੋਂ
ਵੈਲਰੀਅਨ ਦੇ rhizomes ਪੀਹਣ, ਉਬਾਲ ਕੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਡੋਲ੍ਹ ਅਤੇ ਕੰਟੇਨਰ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕੁਝ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ 30 ਐਮ ਐਲ ਬਰੋਥ 150 ਮਿ.ਲੀ. ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਪਾਓ. ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚਾਹ ਦੇ 3 ਕੱਪ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ.
ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਤਿਆਰੀਆਂ
ਜੇ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਲੋਕ ਵਿਧੀ ਕਿਸੇ ਹਾਲਾਤ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਤਾਂ ਕਿ ਸੱਜੇ ਜਾਂ ਖੱਬੇ ਅੱਖ ਖਿੱਚੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੋਵੇ, ਅੱਖ ਦੇ ਤੁਪਕੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤੇ ਜਾਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਉਹ ਸੁਕਾਉਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਗੇ ਅਤੇ ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਨਮ ਰੱਖਣਗੇ. ਤੁਸੀਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਵੇਂ ਕਿ:
- ਆਕਸੀਲ;
- ਖੋਖਰ ਦਾ ਚਿਲੋਜ਼ਾਰ-ਛਾਤੀ;
- ਆਰਟੈਲਕ
ਜਿਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਅਲਰਜੀ ਕਾਰਨ ਅੱਖਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੋਲੀਆਂ ਨਾਲ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ:
- ਲੌਰਾਟਾਡੀਨ;
- ਟੈਲਫਾਸਟ;
- ਜੌਡਕ
ਉਹ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਸੁਸਤੀ ਨਹੀਂ ਬਣਦੇ ਅਤੇ ਸਾਈਕੋਮੋਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ.