ਹਰੀ ਅਤੇ ਕਾਲੀ ਚਾਹ ਕੁਝ ਪੱਤੀਆਂ ਤੋਂ ਬਣੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਫ਼ਰਕ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਗ੍ਰੀਨ ਵਿਚ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਇਸ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਕਿਰਮਾਣ (ਕਈ ਦਿਨ) ਲੱਗਦਾ ਹੈ, ਲੇਕਿਨ ਕਾਲੇ ਚਾਹ ਨੂੰ ਟੇਬਲ 'ਤੇ ਮਿਲਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ, ਕਈ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤਕ ਚੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਪੈਕ ਅਤੇ ਨਿਰਯਾਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਵਾਲ ਹੈ ਕਿ ਹਰੀ ਚਾਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਸਪਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਚਾਹ ਦਾ ਸਰੀਰ ਉੱਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਅਸਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਸ਼ਚਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦਾ ਕੋਈ ਛੋਟਾ ਮਹੱਤਵ ਨਹੀਂ ਹੈ: ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਉਲਟ ਹੈ.
ਕੀ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕੋ ਹੀ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਜਾਂ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਰਾ ਚਾਹ ਹੈ?
ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਹਰੀ ਚਾਹ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਿਰਨਾਇਕ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਸ ਲਈ ਇਹ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਸ ਲਈ ਇਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਕੋਲ ਕਿਹੜੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਹਨ.
ਗਰੀਨ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਬਰਤਨ ਨੂੰ ਪਤਲਾ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ ਦੀ ਸਮਗਰੀ ਦੀ ਉਤਸੁਕਤਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਉੱਤੇ ਇੱਕ ਲਾਹੇਵੰਦ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ;
- ਹਰੀ ਚਾਹ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ, ਐਂਟੀਵਿਰਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ;
- ਇਹ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕਾਰਸਕਿਨੋਜਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਆਮ ਐਂਟੀ-ਐਂਡੀਡੀਨੈਂਟ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ;
- ਭਾਰੀ ਧਾਤਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- metabolism accelerates;
- ਆਇਓਡੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਇਹ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ;
- ਨਿਰੋਧ ਦਾ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਵਜੋਂ, ਡਾਇਸਬੈਕਟਿਓਸਿਸ ਅਤੇ ਖਾਣੇ ਦੀ ਜ਼ਹਿਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ;
- ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਤੌਰ ਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੀ ਚਾਹ ਪੇਟ ਪਰੇਸ਼ਾਨ (ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਹਾਰਾਂ ਦੇ ਚਾਹਾਂ ਨੂੰ ਉਤਾਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੋਟਰਾਂ ਦੇ ਹੁਨਰ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ;
- ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਪੜਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ;
- ਹਰੀ ਚਾਹ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ;
- ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਇਸ ਲਈ, ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹਨ, ਪਰ ਕੁਝ ਉਲਟੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ: ਮਿਸਾਲ ਵਜੋਂ, ਆਇਓਡਾਈਨ ਸਮਗਰੀ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਧੀਆਂ ਥਾਈਰੋਇਡ ਫੰਕਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ.
ਇਹ ਵੀ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ ਕਿ ਗੈਸਟ੍ਰਿਟੀਜ਼ ਤੇ ਇਸਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੈ: ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਪਦਾਰਥ ਮਲ-ਮੂਤਰ ਝਰਨੇ ਨੂੰ ਭੜਕਾ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਡਾਈਡੋਨਲ ਅਲਸਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹਰਾ ਚਾਹ ਨਹੀਂ ਪੀ ਸਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬੀਮਾਰੀ ਹੈ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਪੀਣ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਟਾਬ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਮੂਤਰ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਘਬਰਾਹਟ ਅਤੇ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ, ਇਸ ਚਾਹ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਨੁਰੂਪਤਾ ਅਤੇ ਚਿੜਚਿੜਾਪਣ ਵੱਲ ਖੜਦੀ ਹੈ
ਕਿਹੜਾ ਹਰਾ ਚਾਹ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉਪਯੋਗੀ ਹੈ?
ਅੱਜ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਹਰੇ ਚਾਹਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਹੈ: ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਪੈਕੇਜ਼ਿੰਗ ਤੇ ਆਪਣੇ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਡਿਆਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲਾਹੇਵੰਦ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ - ਚਸੀਨੀ ਨਾਲ ਚੀਨੀ ਗਰੀਨ ਚਾਹ. ਇਹ ਉੱਚ-ਗ੍ਰੇਡ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਪਾਸਾਰਨ ਅਤੇ ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਜੈਸਮੀਨ ਨਾਲ ਹੈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਘੱਟ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਰੀ ਚਾਹ ਨੂੰ ਉੱਲੋਂਗ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸਦੇ ਲਾਹੇਵੰਦ ਸੰਦਰਭ ਹਰੇ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਪਦਾਰਥਾਂ ਤੱਕ ਸੀਮਿਤ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚੀਨੀ ਵਰਗੀਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇਹ ਲਾਲ ਅਤੇ ਹਰਾ ਵਿਚਕਾਰ ਸਥਿਤ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਹੈ: ਚਾਹ ਪੱਤੀ ਧਾਤ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ (ਸਿਰਫ ਕਿਨਾਰੇ ਅਤੇ ਸਤ੍ਹਾ ਦੀ ਪਰਤ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ), ਇਸ ਲਈ ਸ਼ੀਟ ਅੰਦਰ ਆਪਣੀ ਬਣਤਰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੀ ਹੈ.
ਓਲੋਂਗ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੈਫੀਨ ਅਤੇ ਟੈਨਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਬੀ 12, ਬੀ 3, ਬੀ 6, ਬੀ 1, ਕੇ, ਈ, ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ - ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਆਇਓਡੀਨ, ਆਇਰਨ, ਆਦਿ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਹਰੀ ਚਾਹ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਉਲਟ ਵਿਚਾਰਾਂ ਵਰਗਾ ਹੈ
ਇਹ ਚਾਹ ਭਾਰ ਘਟਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਇਲਾਜ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਕਿਸਮ ਦੀ ਚਾਹ ਨਾਲੋਂ ਵੱਧ ਫੁੱਟਣ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੈ.
ਕੀ ਹਾਇਪੋਟੈਂਟੇਸ਼ਨ ਲਈ ਹਰਾ ਚਾਹ ਪੀਣਾ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ, ਕੈਫੀਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਹਲਕੀ diuretic ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਸਿਰਫ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਹਾਇਪੋਟੌਨਿਕ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਘੱਟ ਦਬਾਅ ਵਾਲਾ ਖਿੜਕੀ ਹੈ. ਪਰ ਜਦੋਂ ਦਬਾਅ ਆਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸਿਰਫ ਇਕ ਰੁਝਾਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਥੋੜ੍ਹੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਹਰੀ ਚਾਹ ਪੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਘੱਟ ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਹਰਾ ਚਾਹ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਹਾਈਪੋਟੋਨਿਕ ਵਧੀਆ ਹੈ
ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਰੀ ਚਾਹ ਕਿੰਨੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨੀ ਦੇ ਪੜਾਅ 'ਤੇ, ਕੈਫੇਨ ਦੀ ਉੱਚ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ ਛੋਟ ਵਿਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੀਣ ਨਾਲ ਅਜਿਹੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਹਾਲਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਹੋਵੇਗਾ.
ਹਾਈਪਰਟੇਨਜਿਵਜ਼ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਹਰਾ ਚਾਹ ਵਧੇਰੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ? ਵਧਣ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਦੇ ਰੁਝਾਨਾਂ ਵਾਲੇ ਲੋਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਚਾਹ ਪੱਤੀਆਂ ਦੀ ਗ੍ਰੀਨ ਚਾਹ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਦੋ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.