ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸੁਪਨੇ ਵਿਚ ਇਕ-ਤਿਹਾਈ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਸੁਵਿਧਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਕੀਮਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣ - ਇੱਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਚਟਾਈ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਿਕਰੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਵੱਡੀ ਕਿਸਮ ਹੈ, ਪਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਆਰਥੋਪੀਡਿਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਨੁਕੂਲ ਹਾਲਾਤ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਲੇਖ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਵਿਚਾਰ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁੱਤੇ ਲਈ ਇਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਿਰਹਾਣੇ ਦੀ ਕਿਉਂ ਲੋੜ ਹੈ, ਅਤੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਵੱਖ ਵੱਖ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਹੈ.
ਅਜਿਹੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਲਈ ਜਾਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਕਿਹੜੇ ਗੁਣ ਹਨ.
ਸਲੀਪ ਲਈ ਇੱਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਇੱਕ ਉਪਕਰਣ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਗਲੇ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਇੱਕ ਰੋਲਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਸਰੀਰ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਲੈ ਸਕੇ. ਇਹ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਗਰਦਨ ਵਿਚ ਤਣਾਅ (ਲੋਡ) ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਆਦਮੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਸਿਰਹਾਣੇ ਉੱਤੇ ਬਿਤਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਲੈਂਦਾ ਹੈ.
ਸਹੀ ਚੋਣ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?
ਇਕ ਆਰਥੋਪੈਡਿਕ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਆਕਾਰ, ਲੋੜੀਂਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਸਮੱਗਰੀ ਇਸਦੀ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
ਆਕਾਰ. ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੁੱਤੇ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋਣ ਲਈ
ਕਠੋਰਤਾ ਇਹ ਪੈਰਾਮੀਟਰ ਸਲੀਪ ਦੌਰਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਾਰ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਮੁਦਰਾ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਪਾਸੇ ਤੇ ਇਸਨੂੰ ਪੇਟ ਤੇ - ਸਧਾਰਣ, ਪਿੱਠ ਤੇ - ਔਸਤ ਤੇ, ਵਧੇਰੇ ਸਖਤ ਲੋੜ ਹੈ.
ਫਿਲਕਰ ਉਹ ਕੁਦਰਤੀ (ਬੇਂਵੇਟ, ਖੰਭ, ਫਲੱਫ) ਜਾਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ (ਲੇਟੈਕਸ, ਜੈੱਲ, ਸਿੰਤਾਨਪੋਨ) ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਚੁਣਿਆ ਹੋਇਆ ਓਬਾਇਸ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਉੱਤੇ ਰਾਤ ਬਿਤਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਹੋਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਹੀ ਖਰੀਦ ਕੀਤੀ ਹੈ.