ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਸਾਲਾਂ ਲਈ ਕਿਵੇਂ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣੀ ਹੈ?

ਸਿਹਤ ਮਨੁੱਖ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮੁੱਲ ਹੈ, ਪਰ ਜਿੰਨਾ ਚਿਰ ਇਹ ਅਸਫ਼ਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਲੋਕ ਘੱਟ ਹੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ. ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਉਦੋਂ ਵੀ ਜਾਰੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ: ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਇਹ ਲੁੱਟ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਮਜਬੂਤ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ - ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ

ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ ਤੇ ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਇਸ ਲਈ, 11 ਵੀਂ ਸਦੀ ਬੀ.ਸੀ. ਵਿੱਚ. ਡਾਕਟਰ ਗਲੇਨ ਨੇ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਕੋਈ ਦਰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਜੋ ਡਿਊਟੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. 20 ਵੀਂ ਸਦੀ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਸਿਹਤ ਬਾਰੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ ਹੈ, ਫੈਲਾਇਆ ਅਤੇ ਡੂੰਘਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਸਿਹਤ ਦੀ WHO ਪਰਿਭਾਸ਼ਾ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੋਸ਼ਲ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਕੁੱਝ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਇਸ ਸੰਕਲਪ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਾਜ਼ ਸਮਰੱਥਾ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ. ਵਧੇਰੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ, ਅਨੁਕੂਲਤਾ, ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਏਜੰਟ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਿਹਤ ਹੈ. ਰਿਜ਼ਰਵ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤਣਾਅ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ.

ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ

ਸਰੀਰਕ ਸੇਹਤ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿਚ ਸਾਰੇ ਅੰਗ ਅਤੇ ਪ੍ਰਣਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਅਸਰਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਚੰਗੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫਰਜ਼ਾਂ, ਰਵਾਇਤੀ ਕਾਰੋਬਾਰ ਅਤੇ ਬਾਕੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਅੰਗ ਅਜਿਹੇ ਭਾਗ ਹਨ:

• ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਪੱਧਰ;
• ਉਮਰ ਐਨਾਟੋਮਿਕਲ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਲੱਛਣ;
• ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ;
• ਤੀਬਰ ਜਾਂ ਘਾਤਕ ਰੂਪ ਵਿਚ ਰੋਗਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ;
• ਸਰੀਰਕ ਨੁਕਸ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ

ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਸਵਾਲ, ਦੋ ਪੱਖਾਂ ਤੋਂ ਦੇਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

1. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਮਾਨਸਿਕ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਵਿਗਾਡ਼ਾਂ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਹੈ.
2. ਮਨੋਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਅਵਸਥਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝਣ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਾਬਤ ਕਰਨ, ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ, ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਲਾਭਦਾਇਕ ਮੈਂਬਰ ਬਣਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ.

ਸਿਹਤ ਦੇ ਪੱਧਰ

ਡਾਕਟਰੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ, ਸਿਹਤ ਦੇ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ:

• ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ, ਜਿਸ ਦੁਆਰਾ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ ਸਮਝਦਾ ਹੈ;
• ਖੇਤਰੀ ਸਿਹਤ - ਇਕ ਪ੍ਰਸ਼ਾਸਕੀ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੀ ਅਬਾਦੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ;
• ਸਮੂਹ ਦੀ ਸਿਹਤ - ਕਿਸੇ ਚੁਣੇ ਸਮਾਜਿਕ ਜਾਂ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹ ਦੀ ਸਿਹਤ;
• ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ - ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮੁੱਚੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਸਿਹਤ ਦੀ ਹਾਲਤ.

ਸਿਹਤ ਸੂਚਕ

ਸਿਹਤ ਦੇ ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ ਇਸ ਪ੍ਰਕਾਰ ਹਨ:

• ਜੈਨੇਟਿਕ : ਇਹਨਾਂ ਵਿਚ ਜੀਨਟਾਈਪ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਡਿਸਏਬ੍ਰੋਜੋਗੇਨੇਟਸ ਦੀ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਅਤੇ ਵਿਰਾਸਤ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸ;
• ਰੂਪ ਵਿਗਿਆਨ : ਭੌਤਿਕ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਸੰਵਿਧਾਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਡਿਗਰੀ;
• ਬਾਇਓ ਕੈਮੀਕਲ : ਜੈਵਿਕ ਤਰਲ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਸੰਕੇਤਾਂ ਦਾ ਪੱਧਰ;
• ਕਲੀਨਿਕਲ , ਬੀਮਾਰੀ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਜਾਂ ਗੈਰਹਾਜ਼ਰੀ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨਾ;
• ਪਾਚਕ : ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਦਰ;
• ਫੰਕਸ਼ਨਲ : ਇਸ ਗਰੁੱਪ ਵਿਚ ਬਾਕੀ ਦੇ ਆਦਰਸ਼ ਅਤੇ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਦਰ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਜੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਰਿਜ਼ਰਵ ਸਮਰੱਥਾ ਅਤੇ ਕਾਰਜਾਤਮਕ ਫਾਰਮ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ;
• ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ , ਭਾਵਨਾਤਮਕ-ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਾਲਾ ਖੇਤਰ, ਜੀਐਨਆਈ ਅਤੇ ਸੁਭਾਅ ਦੀ ਕਿਸਮ;
• ਸਮਾਜਿਕ-ਅਧਿਆਤਮਿਕ : ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਲੋੜਾਂ ਅਤੇ ਇੱਛਾਵਾਂ ਦੇ ਨੈਤਿਕ ਮੁੱਲ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੂਚਕ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਸੂਚਕਾਂ ਵਿਚ 12 ਸਕੇਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਆਦਰਸ਼ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ 110/70 ਐਮਐਮ Hg ਹੈ. ਕਲਾ ਕੁਝ ਸ੍ਰੋਤਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਬਾਅ ਵਧ ਸਕਦਾ ਹੈ 120-130 mm Hg ਅਤੇ ਇਹੋ ਜਿਹੀ ਵਾਧੇ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ. ਇਸ ਰਾਏ ਨੂੰ ਕਾਬਲ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਦਬਾਅ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਵਾਧਾ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ ਅਤੇ ਗਲਤ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਚਲਣ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ.
2. ਅਰਾਮ ਦੀ ਦਰ (ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ) ਮਿਆਰੀ 60 ਬਲਦਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਮਿੰਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
3. ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਅੰਦੋਲਨਾਂ. ਇੱਕ ਮਿੰਟ ਵਿੱਚ 16 ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਾਹ ਨਹੀਂ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ.
4. ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ. ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਸਰੀਰ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ 36.60 ਸ. ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
5. ਹੀਮੋਲੋਬਿਨ. ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਹੀਮੋਗਲੋਬਿਨ ਦਾ ਨਿਯਮ 120 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਲੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੁਰਸ਼ਾਂ ਲਈ - 130 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / l. ਇਸ ਸੂਚਕ ਦੇ ਪਤਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਦੂਜੇ ਪੈਰਾਮੀਟਰਾਂ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ.
6. ਬਿਲੀਰੂਬਨ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਹ ਚਿੱਤਰ 21 μmol / l ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਛਪਾਕੀ ਲਾਲ ਖੂਨ ਦੇ ਸੈੱਲਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨਾਲ ਕਿੰਨੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ
7. ਪਿਸ਼ਾਬ. ਹਰ ਦਿਨ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਦਾ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ 1020 ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਗੰਭੀਰਤਾ ਅਤੇ 5.5 ਦੀ ਇੱਕ ਅਡੈਟੀਕੇਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਦਾ ਹੈ.
8. ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਇੰਡੈਕਸ. ਇਹ ਸੂਚਕਾਂਕ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸਾਰਣੀ ਵਿੱਚ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
9. ਖ਼ੂਨ ਵਿੱਚ ਖੰਡ ਆਮ ਮੁੱਲ 5.5 mlol / l ਹੈ.
10. ਖੂਨ ਦੇ PH ਨਿਯਮਾਂ ਨੂੰ 7.32-7.42 ਦੀ ਰੇਂਜ ਦੇ ਅੰਦਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. 6.8 ਤੋਂ ਉਪਰ ਅਤੇ 7.8 ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਅੰਕੜੇ ਘਾਤਕ ਹਨ.
11. ਲੀਕੋਸਾਈਟਸ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ, 9 ਵੀਂ ਡਿਗਰੀ ਵਿੱਚ ਲਿਊਕੋਸਾਈਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ 4.5 ਹਜ਼ਾਰ ਹੋਵੇਗੀ. ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਅੰਕੜੇ ਦਰਦ ਭਰੇ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.
12. ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ. ਆਮ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਪੱਧਰ 200 ਮੈਗਾਵਾਟ / ਡੀ.ਐੱਲ. ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. 239 ਮਿਲੀਗ੍ਰਾਮ / ਡੀ.ਐਲ. ਦੀ ਇੰਡੈਕਸ ਅਧਿਕਤਮ ਸਵੀਕਾਰਯੋਗ ਹੈ.

ਆਬਾਦੀ ਦੇ ਸਿਹਤ ਸੂਚਕ

ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਸਮਾਜ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਔਸਤਨ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਆਮ ਵਿਕਾਸ ਰੁਝਾਨਾਂ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ:

1. ਜਣਨ ਦਰ ਇਸ ਵਿਚ ਪ੍ਰਤੀ ਹਜ਼ਾਰ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ ਜਨਮ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ. ਔਸਤ ਸੰਕੇਤਕ 20-30 ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਜਨਮ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
2. ਮੌਤ ਦਰ ਔਸਤ ਮੌਤ ਦਰ ਪ੍ਰਤੀ ਹਜ਼ਾਰ ਲੋਕਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 15-16 ਮੌਤਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ. ਜੇ ਉਮਰ ਦੁਆਰਾ ਮੌਤ ਦਰ ਨੂੰ ਆਦਰਸ਼ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਬਾਲ ਮੌਤ ਦਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਵਹਾਰ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਉਦਾਸੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਘੱਟ ਬਾਲ ਮੌਤ ਦਰ ਹਰ ਪ੍ਰਤੀ 1000 ਨਵਜੰਮੇ ਬੱਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸਾਲ 15 ਤੋਂ ਘੱਟ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ 60 ਬੱਚੇ
3. ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਦਰ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਜ ਦੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਮੈਂਬਰਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਦੇ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ.
4. ਔਸਤ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੂਚਕ 65-75 ਸਾਲ ਦਾ ਅੰਕੜਾ ਹੈ, 40-50 ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਸੰਤੋਸ਼ਜਨਕ.
5. ਸਮਾਜ ਦੇ ਸਦੱਸਾਂ ਦੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ 60 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ 60 ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਵਿੱਚਕਾਰ ਅੰਤਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਵਿੱਚ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇੱਕ ਗਰੀਬ ਸੂਚਕ 20 ਤੋਂ ਉਪਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸੂਚਕ 5 ਤੋਂ ਘੱਟ ਹੈ.
6. ਜਨਸੰਖਿਆ ਦਾ ਮਕੈਨੀਕਲ ਅੰਦੋਲਨ ਮਾਈਗਰੇਸ਼ਨ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
7. ਘਟਨਾ ਦਰ
8. ਜਮਾਂਦਰੂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਅਪੰਗਤਾ ਦੇ ਸੰਕੇਤਕ
9. ਭੌਤਿਕ ਵਿਕਾਸ ਦਾ ਸੂਚਕ ਨਸਲੀ ਸਮੂਹ ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਨਿਵਾਸ ਦੀ ਮੌਸਮੀ ਅਤੇ ਭੂਗੋਲਿਕ ਸ਼ਰਤਾਂ.

ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਕਈ ਹਾਲਤਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਜਾਨਣਾ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜੋਖਮ ਦੇ ਕਾਰਕ, ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਸੁਧਾਰ ਵਿਚ ਕੀ ਯੋਗਦਾਨ ਹੈ, ਸਮਾਜ ਦੇ ਹਰ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਕ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ:

• ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਰਾਹ;
• ਬਾਇਓਲੌਜੀਲ ਏਡੀਡੀਟੀ;
• ਸਮਾਜਿਕ-ਆਰਥਿਕ ਹਾਲਾਤ;
• ਵਾਤਾਵਰਣ ਦੀ ਹਾਲਤ;
• ਡਾਕਟਰੀ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ

ਸਿਹਤ ਪ੍ਰੋਮੋਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ

ਮਨੁੱਖੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸਾਂਭ ਸੰਭਾਲ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕੀਤੀ:

1. ਤਰਕਸ਼ੀਲ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਮੀਨੂੰ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰਾ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਰਕਾਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਭੋਜਨ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
2. ਮੱਧਮ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ
3. ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਆਰਾਮ, ਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ
4. ਨਿੱਜੀ ਸਫਾਈ, ਸਾਫ਼ ਹਾਊਸਿੰਗ
5. ਸਖਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ
6. ਵਧੀਆ ਵਾਤਾਵਰਨ ਸਥਿਤੀ ਹਾਲਾਂਕਿ ਵਾਤਾਵਰਣ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਫਿਰ ਵੀ ਜੀਵਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਾਫ ਖੇਤਰਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ.
7. ਆਸ਼ਾਵਾਦੀ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਨਸ ਪ੍ਰਣਾਲੀ. ਪੁਰਾਣੇ ਜ਼ਮਾਨੇ ਤੋਂ ਇਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਸਿੱਧੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੱਖ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

ਉਹ ਤੱਤ ਜੋ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨਸ਼ਟ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਉਸ ਦੀ ਹਾਲਤ ਤੇ ਕੋਈ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕੀਤੇ ਬਗੈਰ ਉਹ ਸਿਹਤ ਕੀ ਹੈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਧੂਰੀ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਹਿੱਤਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਜੀਵਣ ਦਾ ਪੱਧਰ ਉੱਚਾ ਚੁੱਕ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਕ ਖੁਸ਼ ਵਿਅਕਤੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਕ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:

1. ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਆਦਤਾਂ: ਅਲਕੋਹਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ, ਤੰਬਾਕੂ, ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ ਅਤੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ.
2. ਗਲਤ ਭੋਜਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਮੇਨਿਊ ਵਿਚ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿਚ ਕਮੀ ਦਾ ਭਾਰ ਵਧਣ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਤਿਰੋਧਤਾ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੀ ਘਾਟ ਅਤੇ ਖਣਿਜਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਘਾਟ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਹਾਈਪੋਡਾਈਨਮਾਈ ਹਰ ਸਾਲ ਜਨਸੰਖਿਆ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
4. ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ

ਸਿਹਤ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਾਜ ਇੱਕ ਸਫਲ ਰਾਜ ਦੇ ਭਾਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਜਨਤਾ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਲਈ ਨਾਗਰਿਕ ਦੀ ਸਿਹਤ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਹੈ. ਹੈਲਥਕੇਅਰ ਇੱਕ ਰਾਜਨੀਤਿਕ, ਸਮਾਜਿਕ, ਮੈਡੀਕਲ, ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ, ਆਰਥਿਕ ਅਤੇ ਸੈਨੇਟਰੀ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਉਪਾਅ ਦਾ ਇੱਕ ਸੁਮੇਲ ਹੈ ਜਿਸ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਮਾਜ ਦੇ ਹਰੇਕ ਮੈਂਬਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਣਾ ਹੈ. ਇਹ ਉਪਾਅ ਸਿਹਤ ਦੀ ਸੰਭਾਲ, ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਹਨ. ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸਿਹਤ ਦੇਖ-ਰੇਖ ਦੇ ਪ੍ਰਾਥਮਿਕਤਾ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਹਨ.