ਦਾਰਸ਼ਨਿਕ ਤਰਕ ਅਤੇ ਪੱਖਪਾਤ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦੇਣਾ, ਅਸੀਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨੂੰ ਪਛਾਣ ਕਿਵੇਂ ਦੇਵਾਂਗੇ ਅਤੇ ਸੰਭਵ ਨਤੀਜੇ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਵਾਂਗੇ.
ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ?
ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪੁੱਛਿਆ ਗਿਆ ਹੈ, ਲਗਭਗ ਹਰ ਔਰਤ, ਜਿਸ ਨੇ ਚਾਲੀ-ਸਾਲ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਮਾਤਰ ਕਰ ਦਿੱਤਾ. ਕੀ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਨੂੰ ਸਮਝਿਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ: ਇਹ ਜਮਾਂਦਰੂ ਜਮਾਂਦਰੂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਜਨਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ.
ਸ਼ਾਇਦ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਪਹੁੰਚਣ ਵਾਲੇ ਪਹਿਲੇ ਦੂਤ ਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਬਾਅਦ (ਇਹ ਗਿਣਤੀ ਕੁਝ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਦਸ ਸਾਲਾਂ ਤਕ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ), ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਹੋਰ ਲੱਛਣ ਨੂੰ ਅਨਿਯਮਿਤ ਚੱਕਰ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਸਭ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਸਭ ਤੋਂ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪਲ, ਤਣਾਓ ਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ. ਗਰਮੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ, ਜਿਸਦੇ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਸੀਨੇ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਲ ਬਣਾਉਣਾ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਜਾਗਰੂਕਤਾ - ਇਹ ਮੀਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਤਰਨਾਕ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਚਿੰਨ੍ਹ ਹੈ;
- ਮੂਡ ਸਵਿੰਗ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਹਾਰਮੋਨਲ ਪੁਨਰਗਠਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਤਾਂ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਪ੍ਰਸਾਰਸਿਸਟਕ ਸਿੰਡਰੋਮ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬੇਤੁਕੇ ਜਾਪਦੇ ਹਨ;
- ਯੋਨੀ ਸਮੇਤ, ਲੇਸਦਾਰ ਝਿੱਲੀ ਦੀ ਸੁਕਾਇਤਾ. ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਸੈਕਸ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਘੱਟਦੀ ਹੈ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ, ਦਬਾਅ ਬਦਲਾਵ, ਮਤਲੀ, ਟੀਨਿਟਸ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਵਿੱਚ, ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਰਾਹ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਮੇਨੋਪੌਜ਼ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੇ ਅਗਲੇ ਲੱਛਣ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਸੰਭਵ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਔਰਤ ਦੇ ਸੰਕੇਤ ਹਨ ਜੋ ਅਸਟੋਪੋਰਸੋਸਿਜ਼ ਜਾਂ ਗਠੀਏ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਹਨ;
- ਸਾਹ ਦੀ ਕਮੀ, ਦਿਲ ਧੜਕਦੇਪਣ ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੇ ਦਰਦ, ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰਨ ਦਾ ਇਕ ਚੰਗਾ ਕਾਰਨ;
- ਅਤੇ, ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੀ ਪੂਰੀ ਨਾਪਾਓ.