ਇੱਕ ਧੁੱਪਦਾਰ ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਮਿਆਦ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਾਰੇ ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ, ਬਾਲ ਰੋਗ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇੱਕ "ਸੰਨੀ" ਵਿਟਾਮਿਨ ਲੈਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਦੀ ਕਿਸ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਕਿਵੇਂ ਦੇਣਾ ਹੈ - ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲੇਖ ਵਿਚ ਦੱਸਾਂਗੇ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੀ ਤਿਆਰੀ
ਕੁਝ ਸਾਲ ਪਹਿਲਾਂ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੀ ਸਿਰਫ ਤੇਲਯੁਕਤ ਸੰਧੀ ਨੂੰ ਵੇਚਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਹੁਣ ਜਲੂਸ ਦਾ ਹੱਲ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਤੇਲ ਕਿਤੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ. ਆਪਣੇ ਅੰਤਰ ਕੀ ਹਨ? ਜਲਮਈ ਹੱਲ ਹੋਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੀਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਅਜਿਹੇ ਕੇਸ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੇ ਜਲੂਸ ਦਾ ਹੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਐਲਰਜੀ ਸੀ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਨੂੰ ਤੇਲ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਿਦੇਸ਼ ਵਿੱਚ ਆਦੇਸ਼ ਦੇਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3, ਇਕੋ ਹੀ ਕੋਲੇਕਲਸੀਫੋਲੋਲ (ਅੰਤਰਰਾਸ਼ਟਰੀ ਤੌਰ ਤੇ ਕਾਲਕਾਸੀਫੈਰੋਲ), ਹੁਣ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਨਾਵਾਂ ਹੇਠ ਉਪਲਬਧ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਹਨ aquadetrim, vigantol, osteoca ਅਤੇ vidin ਨਾਮ ਵੱਖਰੇ ਹਨ, ਪਰ ਤੱਤ ਇਕ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਫ਼ਾਰਮ ਅਤੇ ਪਿੰਜਰੇ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਰੈਕਟਸ ਅਤੇ ਹਾਈਪੈਕਸੀਮੀਆ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਵਧੀਆ ਸਮਾਈ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੀ ਵਰਤੋਂ
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾਂ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਪਤਝੜ-ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪੈਦਾ ਹੋਏ ਸਾਰੇ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਪਰ ਹਰੇਕ ਬੱਚੇ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵੱਖਰੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਨੂੰ 7-10 ਦਿਨਾਂ ਤੋਂ 1000-1500 ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਆਈ.ਯੂ. (500 ਆਈ.ਯੂ. - 1 ਡ੍ਰੌਪ) ਵਿੱਚ ਤਜਵੀਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਮਈ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਤੰਬਰ ਤੱਕ, ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ, ਇਹ ਬੱਝੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਨਿੱਘੇ ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ, ਡਰਾਪ D3 ਚੰਗੀ ਸੂਰਜ ਦੀ ਜਗਾਹ ਨਾਲ ਬਦਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- 3-4 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਅਤੇ 2-3 ਸਾਲ ਤੱਕ, ਦਾਨ ਕੀਤੇ ਬੱਚਿਆਂ, ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 500-1000 ਆਈ.ਯੂ. ਦੀ ਨਿਯੁਕਤੀ ਕਰੋ. ਜੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਗਰਮੀ ਦੀ ਰੁੱਤ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਨੂੰ ਰਿਸੈਪਸ਼ਨ ਵਿਚ ਇਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
- 4-6 ਹਫਤਿਆਂ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ 2000-5000 ਆਈ.ਯੂ. ਖੁਰਾਕ ਬਿਮਾਰੀ ਦੀ ਗੰਭੀਰਤਾ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦੀ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੇਣ ਲਈ ਕਿਸ ਉਮਰ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਲਈ, 2-3 ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਤੱਕ ਛੱਡਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ. ਜੇ ਮੁਸਕਲਾਂ ਅਤੇ ਰੈਚੀਟਿਸ ਵਰਗੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਕੁਝ ਮੁੱਢਲੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਨਿਯਮਤ ਤੌਰ 'ਤੇ 6 ਸਾਲ ਤਕ ਪੋਲੇਕਲਸੀਫੋਲਲ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਡਾਕਟਰ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਇਸ ਦੀ ਘਾਟ ਨਾਲੋਂ ਬਹੁਤ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਬੇਲੋੜੀਆਂ ਦੀਆਂ ਕੰਧਾਂ 'ਤੇ ਵਧੇਰੇ ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਜਮ੍ਹਾ ਹੋਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ "ਚੰਗਾ" ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੇ ਮੰਦੇ ਅਸਰ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਹਿਦਾਇਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਫਿਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਤੋਂ ਬਚਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਨਾ ਹੋਣ ਲਈ ਹੋਰ ਸਰੋਤਾਂ ਤੋਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ: ਸੂਰਜ, ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨ ਪਰ, ਫਿਰ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਵਿਜੀਲੈਂਸ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਗਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੋਟਿਸ ਮਿਲਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ:
- ਬੱਚੇ ਦੀ ਭੁੱਖ, ਮਤਲੀ, ਉਲਟੀਆਂ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਹੋ ਗਏ;
- ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਘਟੇ;
- ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਦਿਲਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਸੀ;
- ਸਿਰ ਦਰਦ;
- ਚਿੜਚਿੜੇਪਨ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ
ਕਿਹੜੇ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਹੁੰਦਾ ਹੈ?
ਅੱਜ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ ਦੁੱਧ, ਮਿਸ਼ਰਣ, ਨਾਸ਼ਤੇ ਦੇ ਅਨਾਜ, ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਬਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਬੇਸ਼ਕ, ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੋਤ ਪਹਿਲਦਾਰ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ:
- ਸਾਲਮਨ, ਟੁਨਾ, ਮੈਕਾਲੀਲ;
- ਕੋਡ ਦੇ ਜਿਗਰ;
- ਹੈਰਿੰਗ ਐਟਲਾਂਟਿਕ;
- ਦੁੱਧ;
- ਖੱਟਾ ਕਰੀਮ;
- ਮਸ਼ਰੂਮਜ਼;
- ਮੱਖਣ;
- ਬੀਫ ਜਿਗਰ;
- ਪਨੀਰ;
- ਯੋਕ
ਬੇਸ਼ੱਕ ਇਸ ਸੂਚੀ ਵਿਚਲੇ ਸਾਰੇ ਉਤਪਾਦ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਪਰ ਪੂਰਕ ਭੋਜਨ ਦੀ ਸਹੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਨਾਲ, ਕਈ ਵਾਰ ਕੁਝ ਵੀ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ, ਕਈ ਡਾਕਟਰ ਅੱਜ ਵੀ ਆਪਣੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਘਟੀਆ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਡੀ 3 ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰ ਚੈੱਕ ਕਰੋ, ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਕਰੋ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਈ ਹੋਰ ਦਵਾਈਆਂ ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਾਓ. ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਲੱਗਣ ਤੋਂ ਡਰੋ ਨਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਦਾ ਹੱਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ!