ਵਿਟਾਮਿਨ - ਅੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਿਸਟਮਾਂ ਦੇ ਕੰਮਕਾਜ ਲਈ ਇਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭਾਗ. ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ - ਚਰਬੀ-ਘੁਲਣ ਵਾਲਾ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ, ਜੋ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਅਤੇ ਬਾਲਗ਼ਾਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ. ਸਚਾਈ ਕਹਿਣ ਨਾਲ, ਇਹ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਿਟਾਮਿਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਜਿਸਨੂੰ ਕੈਰੋਟਿਨੋਇਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਇਹ ਪਦਾਰਥ ਗਾਜਰ ਤੋਂ ਕੱਢਿਆ ਗਿਆ ਸੀ. ਅਜੇ ਵੀ ਗਰਭ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੰਦਾਂ, ਹੱਡੀਆਂ, ਥੰਧਿਆਈ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਨਵੇਂ ਸੈੱਲ ਵਧਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਬੁਢਾਪੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਕੈਰੋਟਿਨੋਇਡ ਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਅੰਗਾਂ, ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਦਾ ਕੰਮ, ਇੰਸੁਟਲਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਪੱਧਰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਕਮੀ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਅਸਾਨ ਹੈ ਅੱਖਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੀ ਉਸਦੀ ਕਮੀ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿਚ ਵਿਗਾੜ ਭੰਗ ਹੋਣ ਦੀ, ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਦੇ ਕੋਨਿਆਂ ਵਿਚ ਭੀੜ-ਭੜੱਕਾ, ਅੱਖਾਂ ਵਿਚ "ਰੇਤ" ਤੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਉਸ ਦੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਲਾਲ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਕੇਰੋਟੋਨੇਜਜ਼ ਦੀ ਘਾਟ ਪ੍ਰਤੀ ਦਾਦਾ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਸੰਕਰਮਣਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁੱਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜ਼ੁਕਾਮ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨੀਮੀਆ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ .
ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁਸੀਬਤਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਅਤੇ ਘਰ ਦੇ ਹਾਲਾਤ ਵਿੱਚ, ਇਸਦੇ ਰਾਸ਼ਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਖਾਉਣਾ ਸਫਲਤਾ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਤੱਥ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੈਰੋਟਿਨੋਡਸ ਨੂੰ ਇਕਜੁੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਵਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੇਟ ਵਿਚ ਗਾਜਰ ਦੀ ਭੇਟ ਕਰੋ, ਜੈਵਿਕ ਤੇਲ ਦੇ ਕੁਝ ਤੁਪਕੇ ਪਾਓ, ਅਤੇ ਖਟਾਈ ਕਰੀਮ ਜਾਂ ਸੂਰਜਮੁਖੀ ਦੇ ਤੇਲ ਨਾਲ ਗਾਜਰ ਦਾ ਸਲਾਦ ਮੌਸਮੀ ਕਰੋ. ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਲਾਲ, ਸੰਤਰੇ ਅਤੇ ਪੀਲੇ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ.
ਮਦਦ ਲਈ - ਫਾਰਮੇਸੀ ਵਿੱਚ?
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਵਿਟਾਮਿਨਿਤ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸੰਭਵ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੈਰੇਟੋਨੋਇਡ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ
ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਲੈਣਾ ਸੱਚਮੁੱਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਹਾਈਪਰਵੇਟਿਨਾਕਿਸਸ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਅਸਲ ਵਿਚ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਇੱਕ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਹਾਈਪਰਰਾਮਿਆ, ਸੁੱਕੀ ਚਮੜੀ, ਉਲਟੀਆਂ, ਮਤਲੀ, ਸੁਸਤੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ. ਇਲਾਜ ਦੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ, ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹਰੇਕ ਮਾਮਲੇ ਵਿਚ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.