ਇਹ, ਸ਼ਾਇਦ, ਮੇਰੀ ਨਾਨੀ ਅਤੇ ਮਾਤਾ ਦੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਦੁੱਖ ਹੈ. ਪਰਿਵਾਰ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਇਕੱਠੇ ਹੋਏ, ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਛੋਟਾ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮੈਂਬਰ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਖਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਠੀਕ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਕੀ ਇਹ ਸੱਚਮੁਚ ਇਹੀ ਹੈ.
ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣ ਲਈ ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ?
ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਸਤਹ' ਤੇ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਖਾਣੇ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ:
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਜਾਂ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਖਤਰੇ ਨੂੰ ਨਾਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਬੱਚਾ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਖਾਦਾ ਹੈ; ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਲੋਕ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਚੀਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਮੂੰਹ ਵਿੱਚ ਚਮਚਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ;
- ਇੱਕ ਚੂਰਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਖਰੀਦਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ: ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਸਟੋਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪਿਆਲਾ ਚੁਣਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ - ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਇਹ ਖਾਣ ਸਮੇਂ ਉਸਦਾ ਮੂਡ ਬਦਲ ਜਾਵੇਗਾ;
- ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰੀਤੀ ਰਿਵਾਜ ਨੂੰ ਸਮਝੋ (ਹੱਥ ਨਾਲ ਹੱਥ ਧੋਵੋ, ਇੱਕ ਬਿਬ ਦਾ ਵਿਕਲਪ ਦਿਓ);
- ਜੇ ਬੱਚਾ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖਰਗੋਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਹੋਰ ਜਾਨਵਰਾਂ ਵਿਚ ਖੇਡਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਇਕ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸ ਦਿਓ ਜਾਂ ਇਕ ਕਾਰਟੂਨ ਦਿਖਾਓ, ਬੱਚੇ ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ ਸਾਰੇ ਕਾਰਟੂਨਾਂ ਦੀ ਨਕਲ ਕਰਦੇ ਹਨ; ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ, ਬੱਚੇ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਨਾ ਪਾਓ, ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਵੱਖਰੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ: ਗਾਜਰ ਨਾ ਖਾਓ - ਇਕ ਸੇਬ ਨਾਲ ਗਰੇਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਹਿਦ ਨੂੰ ਪਾ ਦਿਓ, ਉਬਲੇ ਹੋਏ ਆਲੂ ਪਾਓ - ਡਰਾਉਣੀ ਬਣਾਉ;
- ਜੇ ਕੋਈ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਲੀਆ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਪਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੇਲੇ ਜਾਂ ਜਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਜੋੜ ਕੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਜਾਏ.
- ਇਹ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮੀਟ ਦੀ ਸਾਸ ਵਾਲੀ ਬਨਵਹੱਟ ਦੁੱਧ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੁਆਦ ਹੋਵੇਗੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਨਾਲ ਦਲੀਆ ਨੂੰ ਪਕਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਮੁਸ਼ਕਲ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਇਸ ਲਈ ਉਸਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋਵੇਗੀ (ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਟੇਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਇਸਨੂੰ ਪਕਾਏ ਗਏ!);
- ਆਪਣੀ ਪਲੇਟ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ: ਅਕਸਰ ਦਾਦੀ ਡੈਡੀ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਉਸੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਹ ਸੋਚਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਇੰਨਾ ਖਰਾਬ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਖਾਂਦਾ ਹੈ - ਉਸਨੇ ਸਿਰਫ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਭੋਜਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ.
ਬੱਚੇ ਬੀਮਾਰ ਕਿਉਂ ਹੋਏ?
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਦੀ ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮਝ ਅਤੇ ਕਲਪਨਾ ਮਾੜੀ ਭੁੱਖ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਪਰ ਕਈ ਵਾਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਹੀ ਉਚਿਤ ਕਾਰਨ ਕਰਕੇ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਆਓ ਇਕ ਕਾਰਨ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਬੱਚੇ ਠੀਕ ਖਾਣਾ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ?
- ਰੋਗ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੀਮਾਰੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾੜੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚੇ ਦਾ ਸਰੀਰ ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਾਚਕ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਇਕ ਬੱਚਾ ਬੀਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਤਾਂ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਰੌਸ਼ਨੀ ਅਤੇ ਘੱਟ ਥੰਧਿਆਈ ਵਾਲੀ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਭਾਰੀ ਭੋਜਨ ਲੈਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਕਿ ਚੂਰਾ ਖਾਣਾ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੇਗਾ.
- ਦੰਦ ਕੱਟੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ ਪਹਿਲੇ ਦੰਦ 2.5 ਸਾਲ ਤੋਂ ਘੱਟ ਉਮਰ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਇਹ ਲਗਭਗ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦਰਦ ਅਤੇ ਮਾੜੀ ਸਿਹਤ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਕੋਈ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬੱਚਾ ਲਚਕੀਲਾ ਅਤੇ ਬੁਰੀ ਖਾਂਦਾ ਹੈ.
- ਅਕਸਰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦੇ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਆਮ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਰੀਰ ਊਰਜਾ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਣ ਲਈ ਊਰਜਾ ਬਹੁਤ ਜਿਆਦਾ ਖਰਚਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣੇ ਦੀ ਖਪਤ ਸਿਰਫ਼ ਓਵਰਲੋਡ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਸਮੇਂ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਨਾਲ ਫਲੀਆਂ ਸੂਪ ਅਤੇ ਫਲ ਨੂੰ ਸਵਿੱਚ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਪਕਾਉਣਾ ਅਤੇ ਬੇਕ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਗਰਮੀ ਵਿੱਚ, ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਦੁਪਹਿਰ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਖਾਂਦਾ, ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਤੱਕ, ਭੁੱਖ ਵਾਪਸ ਆ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਆਮ ਤੌਰ ਤੇ, ਮਾਂ ਦੇ ਡਰ ਕਾਰਨ ਕਿ ਬੱਚਾ ਬਹੁਤ ਖਰਾਬ ਖਾਣਾ, ਬੇਬੁਨਿਆਦ ਹੈ, ਇੱਕ ਬਾਲ ਡਾਕਟ੍ਰ ਦੇ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰੋ, ਜੇਕਰ ਬੱਚੇ ਦਾ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦਾ ਅਨੁਪਾਤ ਆਮ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਗੁਰੁਰ ਹਨ ਜੋ ਮਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ, ਜੋ ਮਾੜੀ ਖਾਣਾ ਖਾ ਚੁੱਕਾ ਹੈ. ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੋਪ ਵੱਡੀਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਟੁਕੜਿਆਂ ਨੂੰ ਡਰਾਉਂਦਾ ਹੈ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਬਾਹਰ ਰੁਕ ਜਾਓ, ਇਹ ਭੁੱਖ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ ਅਜਿਹੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜੋ ਬਹੁਤ ਮਾੜੀ ਖਾਣਾ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਹੋਰ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਕੰਪਨੀ ਸ਼ਾਇਦ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾ ਲਵੇਗੀ ਅਤੇ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ: ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਿੰਸਾ ਨਾਲ ਨਾ ਖਾਣਾ, ਦਿਨ ਜਾਂ ਦੂਜੀ ਭੁੱਖ ਹੜਤਾਲ ਅਜਿਹੇ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚਾਏਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਫੋਰਸ ਫੀਡਿੰਗ ਤੋਂ ਨਿਊਰੋਸੌਇਜ਼.