ਹਰ ਔਰਤ ਦੀ ਤਾਕਤ ਲਈ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ, ਚਾਹੇ ਉਮਰ ਦੀ ਹੋਵੇ, ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕੁਦਰਤੀ ਡਾਟਾ. ਇਸ ਬਿਜਨਸ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਗੱਲ ਇੱਛਾ ਹੈ, ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਲਈ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਇੱਛਾ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਚਿਹਰੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਮੰਨਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਵੱਲ ਸਹੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ, ਨਤੀਜਾ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਉਡੀਕਣ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਆਵੇਗਾ ਅਤੇ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਹਫਤਿਆਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦੀ ਗੁੰਜਾਇਸ਼ ਦੀ ਗਾਰੰਟੀ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਚੰਗੀ ਦੇਖਣਾ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਖੀਏ?
ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਣਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਵਿੱਤੀ ਮੌਕਿਆਂ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੈ: ਕਾਸਲਟੋਲਾਜਿਸਟ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਚਮੜੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੇਗਾ, ਮੇਕ-ਅਪ ਕਲਾਕਾਰ ਇੱਕ ਨਿਰਮਲ ਮੇਕ-ਅੱਪ ਕਰੇਗਾ, ਹੇਅਰਡਰੈਸਰ - ਇੱਕ ਹੇਅਰਡਰੈਸ, ਅਤੇ ਆਖਿਰਕਾਰ, ਸਟਾਈਲਿਸਟ ਉਚਿਤ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ. ਪਰ, ਅਫਸੋਸ, ਇਹ ਲਗਜ਼ਰੀ ਹਰ ਔਰਤ ਲਈ ਬਰਦਾਸ਼ਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ. ਇਸ ਲਈ, ਸਾਧਾਰਣ ਸਿਫਾਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਨਿਯਮਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਕੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੜਕੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਤਬਦੀਲੀ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਮੁਖੀ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ.
ਇਸ ਲਈ, ਚੰਗਾ ਵੇਖਣ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ:
- ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਓ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਵਾਲ ਕਿੱਥੇ ਹਨ. ਕੁੜੀ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਦੁਆਰਾ ਸਭ ਤੋਂ ਖੂਬਸੂਰਤ ਦਿੱਖ ਵੀ ਗੰਦੇ ਜਾਂ ਖਰਾਬ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਦਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਬਾਰੰਬਾਰਤਾ ਅਤੇ ਨਿਰੀਖਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਦੇ ਰਸਤੇ ਤੇ ਪਹਿਲਾ ਨਿਯਮ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਸਿਰ ਧੋਵੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗੰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਬਾਹਰ ਜਾਣ ਲਈ ਜਾ ਰਹੇ ਹੋਵੋ ਜਾਂ ਹੋਮਵਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰੋ. ਨਾਲ ਹੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਭੋਜਨ ਦਿਉ.
- ਚਮੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਇੱਕ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਰਾਜ ਦੀ ਇੱਕ ਚਮਕ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਥੋੜ੍ਹੀ ਜਿਹੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਣਸੀ, ਪਿੰਕਟੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਹੋਰ, ਹੋਰ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੰਗਾ ਦਿੱਸਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ: ਸ਼ੁੱਧ ਅਤੇ ਨਮੀ ਦੇਣ ਲਈ ਸਹੀ ਸਾਧਨ ਚੁਣੋ, ਜਿੰਨੀ ਵਾਰੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਮਾਸਕ ਬਣਾਉਣਾ, ਛਿੱਲ ਬਾਰੇ ਨਾ ਭੁੱਲੋ.
- ਖੂਬਸੂਰਤ ਹੱਥ ਅਤੇ ਸੁਨਹਿਰੀ ਮੇਨੀਕਚਰ ਇੱਕ ਨਿਰਪੱਖ ਦਿੱਖ ਦਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹਿੱਸਾ ਹਨ. ਇਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਮਿਹਨਤ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਪਰ ਸਵੈ-ਮਾਣ ਅਤੇ ਮੂਡ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਸੁਨਿਸਚਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ manicure ਨਿਰਬਲ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਸੀ - ਹੱਥਾਂ ਅਤੇ ਨਾਖਾਂ ਦੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਨਹਾਓ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਨੂੰ ਪਾਲੀ ਕਰੋ, ਟੁਕੜੀ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਹਟਾਓ ਜਾਂ ਘੁਮਾਓ, ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਆ ਕੋਟਿੰਗ ਲਾਓ.
- ਅਗਲਾ - ਕਪੜੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇੱਕ ਲੜਕੀ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੰਗਾ ਵਿਹਾਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਕਿ ਮਹਿੰਗੇ ਬ੍ਰਾਂਡਡ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਖਰੀਦਣਾ ਪਵੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜੇ 'ਤੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਨਜ਼ਰੀਏ ਨੂੰ ਦੇਖੋ, ਓਹਲੇ ਕਰਨਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਨਾ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਵਿਚਾਰਾਂ ਤੋਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਪੜਿਆਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ: ਫੈਲਾਉਣ ਵਾਲੀ ਪੇਟ ਲਈ ਇੱਕ ਓਵਰਸਟੇਟਿਡ ਬੈਲਟ, ਵਿਆਪਕ ਹਿੱਸਿਆਂ ਲਈ ਇੱਕ ਟ੍ਰੈਪੀਜ਼ੋਡ ਸਕਰਟ. ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਨ ਵੇਲੇ ਕਦੇ ਵੀ ਫੈਸ਼ਨ ਰੁਝਾਨਾਂ 'ਤੇ ਕਦੇ ਵੀ ਨਿਰਭਰ ਨਾ ਹੋਵੋ ਇੱਕ ਸੰਵਿਧਾਨ ਦੇ ਫੀਚਰ - ਇੱਥੇ ਬੁਨਿਆਦੀ ਹਵਾਲਾ ਬਿੰਦੂ ਵਧੀਆ ਅਤੇ ਸਜਾਵਟ ਵੇਖਣ ਲਈ ਹੈ. ਇਹ ਵੀ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਚੀਜ਼ਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ੁੱਧ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਰੌਸ਼ਨੀ ਨਾਲ
- ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰੂਟ ਵਿਚ ਚਿੱਤਰ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ ਜਾਂ ਜੁੱਤੀਆਂ, ਸਹਾਇਕ ਉਪਕਰਣਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਤਿਕੋਣਾਂ ਨੂੰ ਇਕ ਸੁਹੱਪਣ ਦੇਣਾ.
ਦਿੱਖ ਅਤੇ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ
ਬੇਸ਼ਕ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੰਦਰ ਮੇਕਅਪ ਅਤੇ ਵਾਲ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖੋਗੇ, ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਲਵੇਗਾ. ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਲਾਗੂ ਕੀਤੇ ਗਏ ਯਤਨਾਂ ਵਿਅਰਥ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ, ਜੇ ਚਮੜੀ ਅਤੇ ਵਾਲ ਅਸੰਭਾਸ਼ੀਲ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਆਦਰਸ਼ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਇੱਕ ਗਲਤ ਜੀਵਨ-ਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਹਨ . ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਗੁਪਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸੁੱਤਾ ਹੋਣ ਦੀ ਕੋਈ ਘਾਟ ਨਾ ਹੋਵੇ - ਇਹ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਹਨੇਰੇ ਚੱਕਰ ਹਨ, ਥੱਕੇ ਦਿੱਖ, ਸੋਜ. ਅਜਿਹੀ "ਗੁਲਦਸਤਾ" ਨੂੰ ਮਖੌਟਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਪ੍ਰਾਸਪੈਕਟਸ ਤੋਂ ਵੀ ਪਰੇ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਗਲਤੀਆਂ: ਮਿੱਠੇ, ਮਸਾਲੇਦਾਰ ਅਤੇ ਚਰਬੀ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਕਮਰ ਅਤੇ ਪੇਟ ਤੇ, ਸਗੋਂ ਚਮੜੀ ਤੇ ਵੀ ਨਜ਼ਰ ਆਵੇਗਾ. ਫਿਣਸੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ "ਖੁਸ਼ੀ" ਵੀ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਵਿਚ ਉਲਝਣਾਂ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵ.
ਇਸ ਲਈ, ਹਮੇਸ਼ਾ ਚੰਗਾ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਵੱਲ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਬੁਰੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਖੇਡਾਂ ਖੇਡੋ, ਹੋਰ ਤੁਰੋ ਅਤੇ, ਮੁਸਕੁਰਾਓ, ਵਧੇਰੇ ਮੁਸਕਰਾਓ!
| | | |
| | | |
| | | |
