ਪਿਛਲੇ ਸਾਲ ਦਸੰਬਰ ਵਿਚ ਮਸ਼ਹੂਰ 37 ਸਾਲਾ ਅਮਰੀਕੀ ਗਾਇਕ ਪਿੰਕ ਦੂਜੀ ਵਾਰ ਮਾਂ ਬਣੇ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਔਰਤ ਨੇ 14 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ ਦਾ ਹਿਸਾਬ ਲਾਇਆ ਅਤੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਫਾਰਮ ਦੇ ਡਿਲਿਵਰੀ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਭ ਕੁਝ ਵਾਪਸ ਕਰ ਲਵੇਗੀ. ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਕਿ ਮਸ਼ਹੂਰ ਅਭਿਨੇਤਾ ਦੇ ਰੋਜ਼ਮੱਰਾ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਕਿਵੇਂ ਵਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਗੁਲਾਬੀ, ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਵੱਲ ਗਿਆ.
ਜਿਮ ਤੋਂ ਫੋਟੋ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਕਾਲ
ਹੁਣ ਗਾਇਕ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਜਿਮ ਵਿਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਇਹ 37 ਸਾਲਾ ਪਿੰਕ ਨੂੰ ਇਕ ਤਸਵੀਰ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਪੰਨੇ 'ਤੇ ਛਾਪੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕੱਲ੍ਹ ਜਾਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਦਿਲਚਸਪ ਅਪੀਲ ਲਿਖਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੋਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ:
"ਤੁਸੀਂ ਸਾਰੇ ਸ਼ਾਇਦ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਫਰਵਰੀ ਦੇ ਅਖੀਰ ਤੱਕ ਮੈਂ ਆਕਾਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਮੈਂ ਹੁਣ ਕਿੰਨਾ ਕੁ ਤੋਲਿਆ ਹੈ? ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਭੇਤ ਦੱਸਾਂਗਾ- 73 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ! ਅਤੇ ਇਹ ਮੇਰੇ 159 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਦੀ ਘੱਟ ਵਾਧੇ ਦੇ ਨਾਲ ਹੈ. ਮੈਂ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਕਹਿ ਲਵਾਂਗਾ, ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਇਹ ਵੇਖਾਂਗਾ ਕਿ ਸਕੇਲ ਮੈਨੂੰ ਦਿਖਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਮੈਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਆਉਂਦੀ ਹੈ. ਆਧੁਨਿਕ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਮੈਂ ਮੋਟਾਪੇ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕਾਫ਼ੀ ਸੰਬੰਧ ਰੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਜੋ ਮੈਂ ਦੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਮੈਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਕਿ ਮੈਂ ਸੰਪੂਰਣ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੈਂ ਇਸ ਦੇ ਲਈ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ. ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਵੇਖਦਾ ਹਾਂ, ਮੈਂ ਸਮਝਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਪੈਮਾਨੇ 'ਤੇ ਇਹ ਅੰਕੜੇ ਸਿਰਫ਼ ਇਕ ਅੰਕੜੇ ਹਨ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੇਵਲ ਮਿਆਰ 'ਤੇ ਤੈਅ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ, ਇਹ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਤੋਲਣ ਤੋਂ ਰੋਕੋ. ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦਾ ਅਨੰਦ ਮਾਨਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਅਤੇ, ਮੇਰੇ ਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆਏਗਾ, ਬਲਕਿ ਬਿਹਤਰ ਲਈ ਬਦਲਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਵੀ ਹੋਵੇਗੀ. ਲੇਡੀ, ਤੁਸੀਂ ਆਪ ਹੋ ਜਾਵੋ! ".
- ਇਹ ਲੋਕਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਸੁੰਦਰ ਔਰਤ ਦਾ ਨਾਂਅ ਜਾਣਿਆ ਗਿਆ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ!
- ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋ ਗਿਆ: ਗੁਲਾਬੀ ਦੀ ਧੀ ਨੇ ਆਪਣੇ ਪਿਤਾ ਨੂੰ ਸਿਰਜਣਾਤਮਕ ਵਾਲ ਕਟਵਾਇਆ
- 10 ਸਟਾਰ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀਆਂ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸੂਚੀਬੱਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ
ਗੁਲਾਬੀ ਖ਼ੁਰਾਕ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਭੁੱਲਦਾ
37 ਸਾਲਾ ਗਾਇਕ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੇ ਵਾਧੂ ਪਾਉਂਡਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤੋੜ ਦਿੱਤਾ ਹੈ, ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੇ ਪ੍ਰੈੱਸ ਨੂੰ ਲੀਕ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਜਿਸ ਵਿਚ ਨਾ ਸਿਰਫ ਪਾਇਲਟ ਅਤੇ ਯੋਗਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਵਜ਼ਨ ਉਠਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਗੁਲਾਬੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਖ਼ੁਰਾਕ ਤੇ ਬੈਠਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਇੱਕ ਗਾਇਕ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਦੁਆਰਾ ਇੱਕ ਵਿਦੇਸ਼ੀ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਦੱਸਿਆ ਗਿਆ ਸੀ:
"ਗੁਲਾਬੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਸਦੇ ਚੰਗੇ ਫਾਰਮ ਲਈ ਮਸ਼ਹੂਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਸਟੇਜ ਲਈ ਸਜਾਵਟੀ ਅਤੇ ਕਾਫ਼ੀ ਚੰਗੀ-ਖੁਰਾਕ ਸਮਝਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗਾਇਕ ਦੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਰਬੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਸਪੇਜ਼ ਮਿਲ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਗਾਇਕ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਮੰਨਿਆ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਕੋਈ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਦੇ ਆਲੇ ਦੁਆਲੇ ਦੇ ਲੋਕ ਉਸ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਪਰ ਉਸ ਦਾ ਚਿੱਤਰ, ਉਸ ਨੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ੇਖ਼ੀ ਮਾਰਿਆ ਇੰਨੀ ਚੰਗੀ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਪਿੰਕ ਉਹ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟਸ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਵਰਤਦਾ ਹੈ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਇਹ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਵੱਖ ਵੱਖ ਹਰਾ ਸਲਾਦ ਹੈ. ਹੁਣ, ਜਦੋਂ ਗਾਇਕ ਹੁਣ ਆਪਣੇ ਬੇਟੇ ਦੀ ਪਰੋਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਦੇ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਚਰਬੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ. ਗਾਇਕ ਮੱਛੀ ਨੂੰ ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਪਿੰਕ ਸਾਫ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਫਲਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਅੱਧਾ ਲਿਟਰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਜੂਸ ਪੀਂਦਾ ਹੈ. "