ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਐਲੀਮੈਂਟਸ ਲਈ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੱਧਦੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਡਾਕਟਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਮਲਟੀਵਿੰਟੀਨ ਕੰਪਲੈਕਸਾਂ ਨੂੰ ਤਜਵੀਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਜਿਆਂ ਨੇ ਤਾਜ਼ੀ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਵਿਚ ਵਿਟਾਮਿਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਹੈ. ਭਰੋਸੇਯੋਗ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਅਤੇ ਮਾਈਕ੍ਰੋਸਲੇਟਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ garnet ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?
ਗਰਮੀਆਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨਾਰ ਦੀਆਂ ਲਾਹੇਵੰਦ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਇਸ ਦੀ ਬਣਤਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਐਮੀਨੋ ਐਸਿਡ, ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ, ਫਾਈਬਰ, ਐਸਿਡ (ਟਾਰਟਿਕ, ਸਿਟਰਿਕ ਅਤੇ ਮਲਿਕ), ਵਿਟਾਮਿਨ (ਸੀ, ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 6, ਬੀ 15, ਈ, ਏ, ਪੀਪੀ) ਅਤੇ ਟਰੇਸ ਤੱਤ (ਆਇਰਨ, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ, ਮੈਗਨੀਅਮ, ਅਲਮੀਨੀਅਮ, ਸੇਲੇਨਿਅਮ, ਕੈਲਸੀਅਮ, ਫਾਸਫੋਰਸ, ਪਿੱਤਲ). ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਰੱਭ ਅਵਸੱਥਾ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜ਼ੁਕਾਮ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਰੋਕਥਾਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹੈ ਅਤੇ ਮੁੜ ਸਥਾਪਤ ਕਾਰਵਾਈ ਹੈ. ਆਇਰਨ, ਜੋ ਕਿ ਗਾਰੰਟ ਵਿਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ, ਆਇਰਨ ਦੀ ਕਮੀ ਦੇ ਅਨੀਮੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਅਕਸਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਦੇਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਿਆਰਾਂ 'ਤੇ ਅਨਾਰ ਦਾ ਲਾਭ
ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨੇ ਵਿੱਚ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਟੌਸੀਕੋਸਿਸ (ਮਤਲੀ ਅਤੇ ਉਲਟੀਆਂ) ਦੇ ਨਾਲ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇਪਨ ਦੇ ਲੱਛਣ ਘੱਟ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਤੀਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ "ਅਨਾਰ ਲਈ ਕੀ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ?" ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਮੁਆਇਨਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਇਸਦੇ ਮੂਜੈੰਟਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ 26 ਵੇਂ ਹਫ਼ਤੇ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰਤਾ ਦਾ ਸੋਜ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਐਂਟੀ-ਐੰਡਮੇਟਸ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਤੋਂ ਪਾਣੀ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਵਧਾਵਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਐਂਟੀਹਾਈਪਰੋਟੈਂਸਿਵ ਪ੍ਰਭਾਵ (ਬਲੱਡ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ) ਅਨਾਰ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਲੇਟ ਗੈਸਿਸਿਸ (ਪ੍ਰੀ -ਲੈਂਪਸੀਆ) ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀਆਂ ਅਨਾਰਾਂ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ?
ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿੱਚ ਉਪਯੋਗੀ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਾਖਲੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਝਾੜੀ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਵਿੱਚ ਵਧੇ ਰਹੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਵਧਦੀ ਲੋੜ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇੱਕ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਦੁਰਗਣੀ ਇਸ ਨੂੰ ਗੁਆ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਦੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਪਤ ਉਸ ਨੂੰ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਖਾਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਨੀਰ ਦਾ ਇੱਕ ਟੁਕੜਾ ਖਾਣਾ ਜਾਂ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਅਨਾਰ ਨੂੰ ਲੈਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਮੂੰਹ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰ ਦਿਓ.
ਜਦੋਂ ਗਰਨੇਡ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਗ੍ਰਨੇਡ ਉਪਯੋਗੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਤਾਂ?
ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਤੁਸੀਂ ਅਨਾਰ ਵਿਚ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਫਲ ਵਿਚ ਅਲਰਜੀ ਨਹੀ ਹੁੰਦੀ. ਸਿੱਖਣ ਲਈ - ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਇੱਕ ਅਨਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਇਹ ਕੁਝ ਅਨਾਜ ਨੂੰ ਖਾਣ ਲਈ ਕਾਫੀ ਹੋਵੇਗਾ ਅਤੇ 30-40 ਮਿੰਟ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੇਗਾ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਐਲਰਜੀਆਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਵਿੱਚ ਵੱਡੇ ਸੰਘਣੀ ਹਾਈਪਰਪੀਟਿਕ ਚਟਾਕ ਜਾਂ ਛੋਟੀਆਂ ਲਾਲ ਕਣਾਂ (ਛਪਾਕੀ) ਦਿਖਾਈ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਬਹੁਤ ਖਾਰਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ. ਧੱਫ਼ੜ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਫੈਲ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ. ਐਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਾੜਾ ਵਿਭਾਜਨ ਹੈ Quincke ਦੀ ਐਡੀਮਾ, ਜੋ ਕਿ ਲੌਰੀਨੈਕਸ ਦੇ ਸੋਜ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਗਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕਵੀਨਕੇ ਦੀ ਛਪਾਕੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਤਰੱਕੀ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਇਹ ਬਿਜਲੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਮਰੀਜ਼ ਡਾਕਟਰੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ ਤਾਂ ਇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਮੌਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲਰਜੀ ਦਾ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣਾ ਸੰਭਵ ਹੈ: ਕੀ ਔਰਤ ਨੂੰ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਅਲਰਜੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ?
ਦੂਜੀ ਸੰਭਾਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚੀ ਅਸਬਾਬ ਵਾਲੀ ਅਨਾਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਗਰੱਭਸਥ ਦੇ ਅਖੀਰ ਵਿੱਚ, ਜਦ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗ ਗਰਭਵਤੀ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਦੁਆਰਾ ਵਿਸਥਾਪਿਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਗੈਸਟ੍ਰੋਐੋਸੋਪੇਜੀਲ ਰਿਫਲਕਸ ਨੂੰ ਕਈ ਵਾਰੀ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਜਰੀ ਅਤੇ ਬੱਕਰੇ ਦੀ ਆਦਤ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨਾਰਕ ਗਰਭਵਤੀ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਟੈਂਨਿਨਜ਼ ਸਟੂਲ ਵਾਲੀ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ.
ਆਉ ਇਸ ਗਾਰੰਟ ਨੂੰ ਸੰਖੇਪ ਕਰੀਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹੋਰ ਲਾਭਦਾਇਕ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਸੰਜਮ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਇਹ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.