ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਡਿਸਕ ਦੇ ਪ੍ਰਵੇਸ਼ ਨੂੰ ਇੰਟਰਵਰੇਬ੍ਰਬਿਲ ਡਿਸਕਸ ਵਿਚ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਪੇਟ ਵਿਚਲੇ ਬਦਲਾਵਾਂ ਵਿਚੋਂ ਇਕ ਹੈ. ਬਣਤਰ ਦੇ ਵਿਨਾਸ਼ ਦੇ ਸਿੱਟੇ ਵਜੋਂ, ਡਿਸਕ ਪਾਣੀ ਗਵਾ ਲੈਂਦੀ ਹੈ, ਇਸਦੀ ਲਚਕੀਤਾ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਰਿੰਗ ਨੂੰ ਚੀਰ ਨਾਲ ਢਕਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦਾ ਵਿਸਥਾਪਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਸੱਚਾਈ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੱਚੀ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਅਕਸਰ ਅਕਸਰ ਲਹਿਰਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਲੋਡ ਕਰਕੇ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਠੀਕ ਖੇਤਰ ਤੇ ਫੈਲਦਾ ਹੈ.
ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਫੈਲਾਉਣ ਦੇ ਕਾਰਨ
ਰੀੜ੍ਹ ਦੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿਚ ਡੀਜਨਰੇਟਿਵ ਬਦਲਾਵ ਅਕਸਰ ਬੁਢਾਪੇ ਵਿਚ ਮਿਲਦੇ ਹਨ. ਇਹ ਵਰਟੀਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕਸ ਦੇ ਢਾਂਚੇ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਮੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਉਮਰ-ਸੰਬੰਧੀ ਬਦਲਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ. ਪਰ ਹਾਲ ਹੀ ਦਹਾਕਿਆਂ ਵਿਚ, ਨੌਜਵਾਨਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰੋਟ੍ਰਿਊਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜੋ ਬੀਮਾਰੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹਨ:
- ਮੁਦਰਾ ਦੀ ਵਿਵਹਾਰ;
- ਕਮਜ਼ੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ;
- ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਕ੍ਰਿਆ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ;
- ਛੂਤ ਵਾਲੀ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਪੇਚੀਦਗੀਆਂ, ਪਹਿਲੇ ਸਥਾਨ ਤੇ, ਇੰਫਲੂਐਂਜ਼ਾ;
- ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰੀਰਕ ਕੋਸ਼ਿਸ਼;
- ਖੇਡ ਦੀਆਂ ਸੱਟਾਂ;
- ਸੁਸਤੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ;
- ਜੈਨੇਟਿਕ ਪ੍ਰਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ
ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੋਂਦ ਦੇ ਲੱਛਣ
ਵਰਟੀਬ੍ਰਿਲੋਜਿਸਟਸ - ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ, ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਦੋਂ ਵਿਕਾਰ ਵਿਭਿੰਨਤਾ ਨੂੰ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਧਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਫਾਲਤੂਗਨ ਖੁਦ ਪ੍ਰਗਟ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਦਰਦ ਦਾ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਇਕ ਨਿਸ਼ਾਨੀ ਹੈ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਗੰਭੀਰ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦਾ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ. ਪ੍ਰੋਟ੍ਰਿਊਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਦਰਦ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਬਹੁਤ ਤੀਬਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਸਥਾਨਕ (ਖਰਾਬ ਸੈਕਟਰ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ) ਅਤੇ ਸਿੰਬੈਟਿੰਗ (ਅਤਿ ਜਾਂ ਗਰੇਨ ਵਿੱਚ) ਦੇ ਦੋਵੇਂ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖ਼ਤਰਨਾਕ ਵਿਭਿੰਨਤਾ - ਕੱਚੀ ਪਰਦਾ ਦੀ ਪੇਟ ਦੀ ਪ੍ਰਫੁੱਲਜ, ਦਰਦ ਇੰਨੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਮਰੀਜ਼ ਨੂੰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਚੜ੍ਹਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਨਾਲ ਹੀ, ਹੇਠ ਲਿਖੇ ਲੱਛਣ ਵਾਇਰਟਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
- ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ ਦਵਾਈਆਂ ;
- ਲੱਤ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ;
- ਪੈਰ ਵਿੱਚ ਸੁੰਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਝਰਨਾਹਟ;
- ਲੱਤਾਂ ਦੀਆਂ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਘਟਾਈ;
- ਨੀਚ ਵਾਪਸ ਵਿੱਚ ਕਠੋਰ;
- ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੀ ਉਲੰਘਣਾ.
ਮਾਹਿਰਾਂ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ ਕਿ ਫੋਲੇਸ਼ਨ ਹਰੀਨੀਅਟਿਡ ਇੰਟਰਵਰੇਬ੍ਰਲ ਡਿਸਕ ਦੀ ਬਣਤਰ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਿ-ਪੂਰਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਸਰੀਰ ਲਈ ਬਹੁਤ ਗੰਭੀਰ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ.
ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਵੇ?
"ਪ੍ਰਭਾਵੀ" ਦੀ ਤਸ਼ਖੀਸ਼ ਨੂੰ ਸਥਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮੈਡੀਕਲ ਜਾਂਚ ਕਰਾਉਣੀ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਜਾਂਚ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਲਈ, ਮੈਗਨੈਟਿਕ ਰਜ਼ੋਨੈਂਸ ਇਮੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਗਣਿਤ ਟੋਮੋਗ੍ਰਾਫੀ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੱਚੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਇੱਕ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਐਂਕਰਜਿਸਿਕਸ ਅਤੇ ਨਾਨ-ਸਟੀਰੋਇਡ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਪ੍ਰਾਸ੍ਰਿਊਸ਼ਨਸ ਨਾਲ ਦਰਦ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਰਾਹਤ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਸੋਜ ਨੂੰ ਵੀ ਹਟਾਉਂਦੀ ਹੈ. ਦਵਾਈਆਂ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਲਾਜ ਮਾਹਰ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਕੱਚ ਦੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਿਮਨਾਸਟਿਕ ਵਿਚ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨਾ, ਇਸਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ. ਲਾਜ਼ਮੀ ਸ਼ਰਤ: ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮਾਹਿਰਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਤੈਰਾਕੀ ਜਾਂ ਆਸਾਨ ਚੱਲਣ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਥੈਰੇਪੀ ਨੂੰ ਜੋੜਨਾ ਵਾਜਬ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਵਿਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਦਲਾਅ ਦੇ ਨਾਲ, ਫਾਲਤੂਗਾਹ ਨਾਲ ਇਹ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਾਫੀ ਮਾਤਰਾ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਪਕਾਈਆਂ ਜਿਵੇਂ:
- ਮੀਟ ਅਤੇ ਹੱਡੀ ਦੇ ਬਰੋਥ;
- ਠੰਡੇ;
- ਹੜ੍ਹ
- ਜੈਲੀ
ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨਾਂ ਵਿੱਚ ਉਹ ਪਦਾਰਥ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕਿ ਦੰਡੀ ਅਤੇ ਜੋੜਨ ਵਾਲੇ ਟਿਸ਼ੂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਖੁਰਾਕ ਵਿੱਚ ਡੇਅਰੀ ਉਤਪਾਦ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਗਰੀਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ; ਅਤੇ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਦੇ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਹਟਾਉਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਦਾਰਥ ਪੀਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਖਪਤ ਵਾਲੀ ਲੂਣ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਸੀਮਤ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ. ਤੀਬਰ, ਸਿਗਰਟ ਪੀਣ ਅਤੇ ਖੰਡ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਹ ਵੀ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ