ਡਾ. ਇਜ਼ੋਤੋਵ ਦੇ ਓਟਮੀਲ ਦੇ ਲਾਭ ਬਹੁਤ ਭਾਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਨੁਕਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ. ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣ ਲਈ ਓਟਸ ਰਵਾਇਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੇਤੀਬਾੜੀ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਹਨ, ਇਸਨੇ ਫਲੇਕਸ, ਆਟਾ ਅਤੇ ਓਟਮੀਲ ਵੀ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ. ਇਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤਕ ਇਸ ਦੇ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ ਹੈ.
ਓਟ ਕੰਪੋਜ਼ੀਸ਼ਨ
ਇਸ ਅਨਾਜ ਦੀ ਬਣਤਰ ਵਿੱਚ ਕਈ ਐਮਿਨੋ ਐਸਿਡ, ਖਣਿਜ ਪਦਾਰਥ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਏ , ਬੀ 1, ਬੀ 2, ਬੀ 5, ਪੀਪੀ, ਫੈਟ ਸ਼ਾਮਿਲ ਹਨ. ਓਟਸ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਜਾਇਦਾਦ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਥੈਰੇਪੀ ਵਿੱਚ ਓਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲ ਰੂਪ ਜੈਲੀ ਹੈ. ਕਿਸੇ ਓਟ ਫਰੈਕਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਸਟਾਰਚ ਹੋਣ ਕਾਰਨ, ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਚੁੰਮਣ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ.
ਸਜੀਵ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਡਾ. ਇਜ਼ੋਤੋਵ ਦੇ ਜੈਕ ਫਲੇਕਜ਼ ਤੋਂ ਇੱਕ ਜੈਲੀ ਇਸ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਸਦੇ ਅੰਸ਼ ਇੱਕ ਕੇਫੇਰ ਸਟਿੱਕ ਨਾਲ ਕੱਢੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਇਸਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਉਤਪਾਦ ਦੇ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਮੁੱਲ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਇਹ ਚੁੰਮਣ ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਆਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਪਾਚਕ, ਗੁਰਦੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਉਪਯੋਗੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਆਉ ਅਸੀਂ ਓਟਮੀਲ ਜੈਲੀ ਇਜ਼ੋਤੋਵਾ ਨੂੰ ਖਾਣਾ ਬਣਾਉ
ਓਟਮੀਲ ਜੈਲੀ ਇਜ਼ੋਤੋਵਾ ਲਈ ਵਿਅੰਜਨ
ਸਮੱਗਰੀ:
- ਜਵੀ ਫਲੇਕਸ - 0,5 ਕਿਲੋਗ੍ਰਾਮ;
- ਅਨਾਜ ਅਨਾਜ - 5 ਚਮਚੇ;
- ਕੇਫੇਰ - 0,5 ਗਲਾਸ;
- ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ - 2 ਲੀਟਰ.
ਤਿਆਰੀ
ਕੌਫੀ ਪਿੜਾਈ ਵਿਚ ਅਸੀਂ ਓਏਟ ਫਲੇਕਸ ਅਤੇ ਅਨਾਜ ਕੁਚਲਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਉਥੇ ਕੇਫਿਰ ਨੂੰ ਜੋੜਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਬਲੈਨਡਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿ ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਅਸੀਂ ਮਿਕਸ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਗਰਮ, ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਨਤੀਜਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਭੰਗ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਜਾਰ ਵਿੱਚ ਡੋਲ੍ਹ ਦਿਓ. ਠੋਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰੋ (ਲਿਡਬੋਸੀਲੀ ਨੂੰ ਲਿਡ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕਾਫ਼ੀ ਹਵਾ ਵੰਡਣ ਲਈ) ਅਤੇ ਦੋ ਦਿਨ ਲਈ ਗਰਮ ਗਰਮ ਜਗ੍ਹਾ ਵਿੱਚ ਪਾਓ.
ਫਰਮਿੰਗ ਪੁੰਜ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਹਿਲੀ, colander ਵਰਤ ਕੇ, ਸਾਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤਰਲ ਦੇ 1.5-2 ਲੀਟਰ ਦਬਾਅ, ਸਾਨੂੰ ਹਾਈ acidity ਦਾ ਇੱਕ filtrate (pancreatitis, ਜਿਗਰ ਰੋਗ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵਰਤਿਆ) ਪ੍ਰਾਪਤ
ਕਲੰਡਰ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਝੀਲਾਂ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਫ਼ ਬਰਤਨ ਤੇ ਇਕ ਲਿਟਰ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ - ਇਸ ਲਈ ਸਾਨੂੰ ਘੱਟ ਐਸਿਡਟੀ ਫਿਲਟਰੇਟ (ਹਾਈਪਰਟੈਨਸ਼ਨ, ਪੇਟ ਅਲਸਰ, ਜ਼ਹਿਰ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ) ਮਿਲਦਾ ਹੈ.
ਅਸੀਂ 10 ਤੋਂ 12 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੀ ਰੱਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਬਾਅਦ ਵਿਚ, ਦੋਨਾਂ ਵਸਤੂਆਂ ਵਿਚਲੀ ਭਰਾਈ ਨੂੰ ਦੋ ਹਿੱਸਿਆਂ ਵਿਚ ਵੰਡਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ- ਕਵਾਸ ਅਤੇ ਤਲਛਟ, ਜੋ ਕਿ ਆਈਸੋਟਵ ਦੇ ਜੈਲੀ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਤਕਰੀਬਨ 20 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਕਵੋਸ ਜਾਂ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਘੁਲਣ ਵਾਲਾ ਦੋ ਜਾਂ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਚਮਕਦਾਰ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਗ ਲਾ ਕੇ ਉਬਾਲ ਲਈ ਖਪਤ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਜੈਲੀ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਮਿੱਠੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਸੁੱਕ ਫਲ ਨੂੰ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ
ਉਲਟੀਆਂ
ਓਟਮੀਲ ਜੈਲੀ ਇਜ਼ੋਤੋਵਾ ਲਈ ਅਸਲ ਵਿਚ ਕੋਈ ਟਕਰਾਅ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਹ ਮਾਪਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਪਚਾਰ ਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਓ ਨਾ.