ਇਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਤੋਂ ਸੈਕਸ ਦੇ ਵਿਗਿਆਨ ਤੇ ਮਾਸਟਰ-ਕਲਾਸ
ਅਸੀਂ ਸੈਕਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਉਂ ਗੁਆ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ? "ਇੱਛਾ ਦੇ ਭਾਂਡੇ" ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਭਰਨਾ ਹੈ? ਕੀ ਮੈਂ ਅੰਤਰ-ਸੰਬੰਧ ਤੋਂ ਵਧੇਰੇ ਅਨੰਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖ ਸਕਦਾ ਹਾਂ? ਇਹਨਾਂ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਐਮਿਲੀ ਨਾਗੋਸਕੀ ਆਪਣੀ ਕਿਤਾਬ "ਵਹੀ ਵੌਮ ਵਾਨਟਸ" (ਮਾਨ, ਇਵਾਨੋਵ ਅਤੇ ਫਰਬਰ ਪਬਲਿਸ਼ਿੰਗ ਹਾਊਸ) ਵਿੱਚ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.
ਕੀ ਖਾਲੀ ਹੈ?
ਇੱਕ ਦਿਨ ਗਾਹਕ ਨੇ ਐਮਿਲੀ ਨਾਗੋਸਕੀ ਨੂੰ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕਿਉਂ "ਇੱਛਾ ਦੇ ਭਾਣੇ" ਖਾਲੀ ਹੈ. ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਨੇ ਜਵਾਬ ਦਿੱਤਾ ਕਿ ਕੋਈ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸ਼ਾਵਰ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਕੁਝ. ਕਈ ਵਾਰ ਇਸਦਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਦਬਾਅ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ - ਇੱਕ ਕਮਜ਼ੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਇਸ ਨੂੰ ਧੋਣ ਲਈ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੋਵੇਗਾ, ਪਰ ਹਾਲਤਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ ਤੇ ਇਹ ਸੁਹਾਵਣਾ ਸ਼ੌਕ ਜਾਂ ਵਰਤਮਾਨ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ.
ਇਸ ਲਈ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸੰਗ - ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਰਵੱਈਏ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਹਾਲਾਤ - ਪ੍ਰੇਰਨਾ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੇ ਨਾਲ ਨਾਲ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਸਾਨੂੰ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ, ਜੋ ਇੱਛਾ ਦੇ "ਦਬਾਅ" ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਸਿਰਫ ਭੀੜ-ਭੜੱਕੇ ਵਾਲੇ ਸਥਾਨਾਂ ਵਿੱਚ "ਸ਼ੁਰੂ" ਕਰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਦੂਜਾ, ਉਸੇ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਨੈਗੇਟਿਵ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਉਤਸ਼ਾਹਜਨਕ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਾਰਕ
ਨਜਦੀਕੀ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਸਮਝਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਹੱਦ ਤੱਕ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਇਹ ਕਰਨ ਲਈ, ਦੋ ਸੂਚੀ ਬਣਾਓ ਪਹਿਲੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਉਹ ਸਾਰੇ ਹਾਲਾਤ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਛਾ ਅਤੇ ਦੂਜੀ ਵਿੱਚ ਦੂਜਿਆਂ ਵਿੱਚ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ - ਕਾਰਕ ਜਿਹੜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੰਦ ਤੋਂ ਸੁਰਖਰੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੇ ਹਨ
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਗਿਰਾਵਟ ਹੈ ਆਪਣੀਆਂ ਜਿ਼ੰਮੇਵਾਰਆਂ ਵਿਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਿਲਚਸਪ ਪੋਰਟਾਂ ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਉੱਤਰ ਲਿਖੋ:
"ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਦੇਖਿਆ?"
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਹੜੇ ਮੂਡ ਵਿੱਚ ਸੀ?
- ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਕੀ ਸੀ (ਦਿੱਖ, ਗੰਧ, ਵਿਹਾਰ ਅਤੇ ਹੋਰ)?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿਨ੍ਹਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿਚ ਹੋ? ਕਿੰਨੀ ਵਾਰ ਤੁਸੀਂ ਮੁਲਾਕਾਤ ਕੀਤੀ? ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਸੀ?
- ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਅਤੇ ਕਿਹੜੀ ਸੈਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਹੈ?
- ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਖਾਸ ਹਾਲਾਤ ਯਾਦ ਹਨ (ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਹ ਛੁੱਟੀਆਂ ਤੇ ਵਾਪਰਿਆ)?
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਕਿਹੋ ਜਿਹੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਕੀਤੀਆਂ ਸਨ?
ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਜਿਨਸੀ ਅਨੁਭਵ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਹੀ ਸੁਰਾਗ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਵੇਰਵੇ ਦਾ ਵਰਣਨ ਕਰੋ.
ਵੱਡਾ ਨਹਾਉਣਾ, ਬੇਸਬਰਾ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਨਿੱਘਾ ਜੁੱਤੀਆਂ
ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰੋਤਸਾਹਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਕੋਮਲਤਾ ਅਤੇ ਪਾਰਟਨਰ ਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਰਵੱਈਏ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਐਮਿਲੀ ਨਾਗੋਸਕੀ ਦੇ ਇੱਕ ਗਾਹਕ ਲਈ, ਹੋਟਲ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਸੰਕੇਤ ਵੱਡੀਆਂ ਇਸ਼ਨਾਨ ਸੀ. ਜਦੋਂ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਇਕ ਘਰ ਦੀ ਮੁਰੰਮਤ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ.
ਇਕ ਹੋਰ ਔਰਤ ਨੇ ਦੇਖਿਆ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਸਦਮੇ ਤੋਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡੀ ਖ਼ੁਸ਼ੀ ਮਿਲਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਸਾਥੀ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਇਸ਼ਾਰਾ ਅਤੇ ਫਲਰਟ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਉਸ ਦੇ ਦਿਨ ਵਿਚ "ਉਸ ਨੂੰ ਚਲਾਉਂਦਾ" ਹੈ. ਉਸਨੇ ਆਪਣੇ ਪਤੀ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕੀਤੀ - ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਜਿਨਸੀ ਸੰਬੰਧ ਆਮ ਸਨ. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਪਰ, ਇਹ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਕਿ ਕੁਝ ਤੱਥ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ. ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸਵਹਾਰਿਕ ਤਜੁਰਬੇਕਾਰ ਸਿਗਨਲ ਨਾਲ ਖਿਲਾਰਾ ਦਿੰਦੇ ਹੋ, ਨਿਰਾਸ਼ ਹਾਲਾਤ ਹਰ ਚੀਜ ਨੂੰ ਖਰਾਬ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਈ ਵਾਰ ਇਸ ਨੂੰ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਕਾਫ਼ੀ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਇਕ ਅਧਿਐਨ ਦੌਰਾਨ, ਮਰਦ ਜੰਮਣ ਤਕ ਜਾਗਣ ਤਕ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਸਨ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਕ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਵਿਸ਼ਾ ਸਿਰਫ ਰੁਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਠੰਢਾ ਹੋ ਤਾਂ ਇੱਕ ਕੰਬਲ ਲਵੋ. ਤਰੇੜਾਂ? ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਗੜਬੜ ਵਾਲੇ ਗੁਆਂਢੀ? ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਸਮੇਂ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰੋ ਜਾਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਸਥਾਨ ਲੱਭੋ. ਪਰ ਇਹ ਕੇਵਲ ਬਾਹਰੀ ਹਾਲਾਤ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਰ ਵਿਚ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਅਤੇ ਹੁਣ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਤਣਾਅ
ਮਨੁੱਖੀ ਦਿਮਾਗ ਦੁਆਰਾ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਲਈ ਫੌਰੀ ਧਮਕੀ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਕੰਮ ਤੇ ਭਾਰੀ ਕੰਮ ਦਾ ਬੋਝ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਹਿਯੋਗੀਆਂ ਨਾਲ ਟਕਰਾਅ, ਬੌਸ-ਤਾਨਾਸ਼ਾਹ - ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਲਈ ਸਭ ਭੁੱਖੇ ਸ਼ੇਰ ਵਾਂਗ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਸਫਰ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੇਸ਼ਕ, ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਸੈਕਸ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ.
ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਤਣਾਅ ਪੈਦਾ ਹੋਇਆ. ਅਜੇ ਵੀ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਦੇਣਾ ਜਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਕ੍ਰਮ ਵਿੱਚ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਖੇਡਾਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਮਨਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਕਿਸੇ ਮਸਾਜ ਵਿੱਚ ਜਾਓ ਜਾਂ ਰੋਵੋ ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੀਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ.
ਸਵੈ-ਆਲੋਚਨਾ
ਔਰਤਾਂ ਵਿਚ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਤੋਂ ਅਸੰਤੁਸ਼ਟ ਹਨ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਅਪਮਾਨ ਦੇ ਹਮਲਿਆਂ ਦੀ ਕਠੋਰਤਾ ਹਨ, ਉਹ ਸੈਕਸ ਦੇ ਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹਨ. ਅਤੇ ਹੈਰਾਨੀ ਦੀ ਗੱਲ ਨਹੀ ਹੈ. ਸੈਲਾਨੀਆਂ ਵਿਚ ਖੁਸ਼ ਹੋਣਾ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀਆਂ ਵਿਚ ਐਟੋਮੈਟਿਕ ਤੌਰ ਤੇ ਉਛਾਲਿਆ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਕੀ ਸਾਥੀ ਨੇ ਉਸ ਦੇ ਪੇਟ 'ਤੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾਗ਼ ਦੇਖਿਆ ਹੈ.
ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਵਿਚ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿਚ ਇਸ ਨੂੰ ਵਿਚਾਰੋ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਹਾਜ਼ਰੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ. ਚੁੱਪ ਰਹਿਣ ਲਈ ਅੰਦਰੂਨੀ ਆਲੋਚਨਾ ਦਾ ਜ਼ੋਰ ਪਾਓ. ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਬਾਹਰਲੇ ਹਿੱਸੇ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸਫਲਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰੰਤਰ ਪ੍ਰੇਸ਼ਾਨ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਸੋਚ ਦੀ ਇਸ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਉਦਾਸੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਇ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਿਆਲਤਾ ਅਤੇ ਦਇਆ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ
ਸਾਥੀ ਦੀ ਬੇਸਮਝੀ
ਇਕ ਹੋਰ ਕਾਰਨ ਜੋ ਜਿਨਸੀ ਇੱਛਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰਨ ਦੀ ਸਾਡੀ ਯੋਗਤਾ 'ਤੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤੌਰ' ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਉਸ ਦੇ ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿਚ ਭਰੋਸਾ ਹੈ.
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਅਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨੂੰ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਪਿਛਲੇ ਅਸਫਲ ਅਨੁਭਵ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ ਤੇ, ਜੇ ਮਾਪਿਆਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਧਿਆਨ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਵਿਰਾਮ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪਿਆ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਡਰ ਹੋਣਾ ਪਵੇਗਾ.
ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਕੀ? ਤੁਸੀਂ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਜਨੂੰਨ ਵਿੱਚ ਸਜਾਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿਓਗੇ, ਜਾਂ, ਇਸ ਦੇ ਉਲਟ, ਬਹੁਤ ਦੂਰ ਅਤੇ ਠੰਡੇ ਰਹਿਣਗੇ. ਬੇਸ਼ਕ, ਇਸ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧ ਬਿਹਤਰ ਨਹੀਂ ਹੋਣਗੇ.
ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਖੁਦ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਨਾ ਬਣਾਓ. ਬਸ ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ ਜ਼ਰਾ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸਿੱਝ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਈ ਵਾਰੀ ਸਚੇਤ ਧਿਆਨ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਾਰੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ. ਸਿਰਫ਼ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਢੁਕਵੀਂ ਵਿਧੀ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਸਾਡੇ ਸੈਕਸ ਜੀਵਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਬਾਹਰੀ ਕਾਰਕਾਂ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਹੈ - ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ "ਇਕ ਔਰਤ ਕਿਵੇਂ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ."