ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਮਾਪਣਾ ਸਧਾਰਨ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਨੂੰ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਵਿਚ ਵੱਡੀ ਗਿਣਤੀ ਵਿਚ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਖਾਸ ਦਿਲਚਸਪੀ ਦਾ ਮਾਦਾ ਸਰੀਰ ਦੀ ਹਾਲਤ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਲਈ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ: ovulation ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ. ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੋੜੀਂਦੀ ਹੇਰਾਫੇਰੀ ਹੈ. ਸਾਡੇ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਵਿੱਚ ਦੱਸਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਮਾਸਿਕ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਦੇ ਅੱਗੇ ਕੁਝ ਮੂਲ ਮੁੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਿਹਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕੀ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ?
ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਸੰਭਵ ਮੁੱਲਾਂ ਬਾਰੇ ਲਿਖਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਸਾਨੂੰ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਕਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਇਕ ਆਮ ਥਰਮਾਮੀਟਰ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੇ ਬਗੈਰ ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਸਵੇਰੇ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਮੂਲ ਤੱਤਾਂ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਜੇਕਰ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਅਣਹੋਂਦ ਵਿੱਚ, 36.9 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਹੈ. ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਇਹ ਕਹਿ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅੰਡਕੋਸ਼ ਹੁਣ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਐਨੋਲੁਲੇਟਰੀ ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ .
ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ 37 ਤੋਂ 37.2 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਾ ਵਾਧਾ, ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੰਭਾਵਨਾ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਆ ਚੁੱਕੀ ਹੈ- ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.
ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਤਾਪਮਾਨ - 37.5 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗ੍ਰਾਫ ਸੁੱਜਣ ਵਾਲੇ ਅੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ.
ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉੱਚ ਮੂਲ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਏਸਟਰੋਜਨ ਦੀ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਪੱਧਰ ਦਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਬਾਂਝਪਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲੱਛਣ ਲਈ ਇਕ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਅਤੇ ਐਂਡੋਕਰੀਨੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਵੀ ਹੈ. ਕੁਝ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਥਰਮੋਰਗੂਲੇਸ਼ਨ ਦੇ ਕੇਂਦਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਜੇਸਟ੍ਰੋਨ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਮਾਸਿਕ ਬੇਸਲ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ 37 ° C ਹੁੰਦਾ ਹੈ
ਮਾਸਿਕ ਤੋਂ 36.9 ਡਿਗਰੀ ਸੈਂਟੀਗਰੇਡ ਤੋਂ ਹੇਠਾਂ ਬੁਨਿਆਦੀ ਤਾਪਮਾਨ ਘਟਾਉਣਾ ਵੀ ਅਲਾਰਮ ਸੰਕੇਤ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਗੈਰ-ਵਾਪਰਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਵੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਇਸ ਲਈ, ਘਟਾਏ ਗਏ ਤਾਪਮਾਨ ਵਿਚ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ( ਐਂਡੋਮੇਟ੍ਰੀਟਿਸ ) ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਕੰਧ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਫਿਰ ਇਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਵਿਚ ਇਹ 37 ° ਤੋਂ ਉਪਰ ਉਠਦਾ ਹੈ.
ਇਹ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਤਾਂ ਹੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਮਾਪ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹੋ.
ਮੂਲ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਤਾਪਮਾਨ ਪਹਿਲਾਂ
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਮ ਬੱਲਲ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਚਾਰਟ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਹੀਨਾਵਾਰ (2-3 ਦਿਨ) ਤੋਂ ਕੁਝ ਦਿਨ ਪਹਿਲਾਂ ਤਾਪਮਾਨ (36.7 °) ਘੱਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਲਉਟਾਲ ਪੜਾਅ (14-20 ਦਿਨਾਂ) ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦੀ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਅੰਡਕੋਸ਼ (37.0-37.2 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ) ਦੇ ਸਮੇਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਹੁੰਚਦਾ ਹੈ.
ਜੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਇਸ ਦਾ ਸੂਚਕ ਮਾਹਵਾਰੀ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਰਹੇਗਾ. ਇਸ ਕੇਸ ਵਿਚ ਜਦੋਂ ਕਿਸੇ ਔਰਤ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਮੂਲ ਆਧਾਰ
ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਮਾਸਿਕ ਚੱਕਰ ਦੌਰਾਨ ਬੇਸਿਸਟਲ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦਾ ਅਧਿਅਨ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਬਾਂਝਪਨ, ਐਨੋਲੁਲੇਟਰੀ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਭੜਕੀਲੇ ਆਂਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਸ਼ੱਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਕ ਔਰਤ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾ ਰਹੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤਿਨ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਲਈ ਮੂਲ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਮਾਪ, ਨਿਦਾਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ.