ਕੁਝ ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਇੱਕ ਅਜਿਹੇ ਇਨਾਮ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਕਾਂ ਨੂੰ ਲਗਾਤਾਰ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ. ਦੂਜੇ, ਇਸਦੇ ਉਲਟ, ਡਾਈਟਸ ਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਬੈਠਣਾ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਲਗਾਤਾਰ ਸੁਮੇਲ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸਾਂ ਵਿਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ.
ਨਿਕੋਲ ਕਿਡਮਾਨ 48 ਸਾਲਾਂ ਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਉਹ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਦਿਖ ਰਹੀ ਹੈ: ਜਵਾਨ, ਫਿਟ.
ਇਹ ਪਤਾ ਚਲਦਾ ਹੈ ਕਿ ਆਸਟਰੇਲਿਆਈ ਖ਼ੁਰਾਕ ਵਿਚ ਪਾਬੰਦੀਆਂ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ! ਨਿੱਕੋਲ ਸਰਗਰਮੀ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਆਦਤ ਤੋਂ ਫਰੰਟ ਪਖਾਨੇ ਵਿੱਚ ਲਾਲ ਕਾਰਪਟ ਵਿੱਚ "ਹੋਰ" ਫਿਲਮ ਦੀ ਸਟਾਰ ਦੀ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.
ਵੀ ਪੜ੍ਹੋ- 14 ਮਸ਼ਹੂਰ ਹਸਤੀਆਂ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ, ਆਪਣੀ ਕਿਸਮਤ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ
- ਟਾਈਮ 100 ਗਾਲਾ ਸਮਾਰੋਹ ਵਿੱਚ ਜੈਨੀਫ਼ਰ ਲੋਪੇਜ਼ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ, ਮੰਮੀ ਅਤੇ ਭੈਣ ਦੇ ਨਾਲ
- 10 ਸਟਾਰ ਮਾਤਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਜੀਵਿਤ ਨਰਕ ਵਿਚ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ
ਫਿਟਨੇਸ, ਯੋਗਾ, ਤੈਰਾਕੀ
ਆਸਕਰ ਜਿੱਤੀ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਬਹੁਤ ਸ਼ੌਕੀਨ, ਉਹ ਨਿਯਮਿਤ ਰੂਪ ਨਾਲ ਤੈਰਦਾ ਹੈ, ਟੈਨਿਸ ਖੇਡਦਾ ਹੈ, ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਖੇਡਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦਾ ਹੈ: ਸਵੇਰ ਅਤੇ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਹ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਨਿਕੋਲ ਕੋਈ ਵੀ ਡਾਇਟ ਨਾ ਕਰੇ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਸਾੜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਉਹ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਵਿਚ ਬਲੀਆਂ ਇਸ ਨਾਲ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਪਰ, ਇਹ ਯਾਦ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਸ਼੍ਰੀਮਤੀ ਕਿਡਮਨ ਨੂੰ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਮੁੰਦਰੀ ਭੋਜਨ ਪਸੰਦ ਹੈ. ਫੈਟੀ ਭੋਜਨ ਕਿਸੇ ਅਭਿਨੇਤਰੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ. ਜੇ ਉਹ ਮਿਠਾਈ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਨੀਕਕੇ ਦਾ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਟੁਕੜਾ ਦੇਵੇਗੀ.
| | | |
