ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਖੇਡਾਂ

ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕਾਂ ਨੇ ਲੰਮੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਹ ਸਿੱਧ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਦਾ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪੁਰਸ਼ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲੋਂ ਕਈ ਵਾਰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ. ਖੇਡ ਲਈ ਤਿੱਖੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਦੇ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਤੱਥ, ਕੁੜੀਆਂ, ਪਰ ਅਨੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. ਜਿਮ ਵਿਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਦਿਲਚਸਪ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵੀ ਸੀ, ਇਹ ਨਾ ਕੇਵਲ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਰਵੱਈਆ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਚਿਤ ਕੱਪੜਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨੀ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਅਤੇ ਗੁਣਵੱਤਾ ਵਾਲੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਪੋਰਸਰਸ ਇਕ ਵਧੀਆ ਮੌਕਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਅਜਿਹੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਰੀਦ (ਅਤੇ ਇਹ ਸਸਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ), ਜਿੰਮ ਦੇ ਨਿਯਮਤ ਦੌਰੇ ਦੇ ਪੱਖ ਵਿਚ ਇਕ ਹੋਰ ਦਲੀਲ ਹੋਵੇਗੀ. ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਫੈਸ਼ਨੇਬਲ ਮਹਿਲਾ ਦੇ ਪੇਸ਼ਾਵਰ ਕਪੜੇ ਕੀ ਹੋਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ?

ਸਮੱਗਰੀ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ

ਯਕੀਨਨ, ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਚਮੜੀ ਕੁਦਰਤੀ ਕੱਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਬਣੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਅਨੁਕੂਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਉਹ ਹਾਈਪੋਲੇਰਜੈਨੀਕ ਹਨ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਲਈ ਸੁਹਾਵਣਾ, ਪੂਰੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਸਖ਼ਤ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ ਤੇ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ. ਪਰ, ਕੁਦਰਤੀ ਕਪੜਿਆਂ ਤੋਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਉਪਲੱਬਧ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ, ਇਹ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਆਕਰਸ਼ਕ ਦਿੱਖ, ਫੈਲਾਅ ਅਤੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਗਵਾ ਲੈਂਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਪਸੀਨੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰੇ ਜਾਣ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਕੋਮਲ ਗੰਧ ਅਤੇ ਧੱਬੇ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਕ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਅਤੇ ਹਰ ਇੱਕ ਧੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਕੁਦਰਤੀ ਟਿਸ਼ੂ ਚੰਗੀ ਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਸਹਾਰਦਾ. ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਲਈ ਹੈ ਜੋ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੱਪੜੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਬ੍ਰਾਂਡ ਨਵੇਂ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ.

ਉਹ ਸਮਾਂ ਜਦੋਂ "ਸਿੰਥੈਟਿਕਸ" ਸ਼ਬਦ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦਹਿਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਡੁੱਬ ਗਿਆ. ਐਡਿਡਾਸ, ਨਾਈਕੀ, ਰਿਬੋਕ, ਫਿਟਨੈੱਸ ਲਈ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਕੱਪੜੇ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਜਿਹੀਆਂ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਹਾਈ ਟੈਕਟੀ ਸਾਮੱਗਰੀ ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਸਟੀਕ ਦਿਖਾਂਦਾ, ਬਲਕਿ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਤਾਕਤ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਵੀ ਹੈ. ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫੈਲੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਨਮੀ ਨੂੰ ਟਿਸ਼ੂ ਦੀ ਸਤਹ ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਡੁਬੋ ਨਾ ਪਾਉ. ਤੱਥਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਤੇਜ਼ ਟਰੇਨਿੰਗ ਦੇ ਬਾਅਦ ਠੰਢ ਹੋਣ ਦਾ ਖਤਰਾ ਹੈ ਕਿ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਨਾਲ ਭਿੱਜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਘਟਾ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਕੋਈ ਇਸ ਤੱਥ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਰੂਪ ਗੋਡੇ ਅਤੇ ਕੰਨਾਂ 'ਤੇ "ਬੁਲਬੁਲੇ" ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ, ਖਿੱਚੀ ਹੋਈ ਨੋਕਨ ਜਾਂ ਸਟੈਪਸ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ, ਕੁਚਲਣ, ਸਕਿਊਮਰ, ਧਮਾਕਾ, ਕਲੋਰੀਨ ਜਾਂ ਲੂਣ ਤੋਂ ਨੁਕਸਾਨ! ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਕਿਸਮ ਦੀਆਂ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਾਂ? ਇਹ, ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇੱਕ ਮਾਪ, ਇੱਕ ਕਪਲੈਕਸ ਅਤੇ ਮਿਕਸਡ ਫੈਬਰਿਕਸ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ elastane ਜਾਂ polyester ਦੇ ਫਾਇਬਰ ਸ਼ਾਮਿਲ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਸਭ ਸਿਰਫ ਉਸ ਕੱਪੜੇ ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉੱਚ ਗੁਣਵੱਤਾ ਅਤੇ ਮਹਿੰਗੇ ਕੱਪੜੇ ਦੇ ਬਣੇ ਹੋਏ ਹਨ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਫਾਰਮ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਹੀ ਹੈ ਜੋ ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਕੰਪਨੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਮਿਤ ਹੈ

ਸਟਾਈਲਿਸ਼ ਸਪੋਰਟਸ ਕੰਡਿਆਂ

ਅਸੀਂ ਇਸ ਤੱਥ 'ਤੇ ਵਿਵਾਦ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ ਕਿ ਇਕ ਲੜਕੀ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਾ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਕੱਪੜਿਆਂ ਵਿਚ ਉਹ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ. ਸੁੱਜੀ ਹੋਈ ਨਾੜੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੱਥੇ ਤੇ ਪਸੀਨਾ ਅਤੇ ਗਲ਼ੇ ਨੂੰ ਫਲੱਸ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਅਸੀਂ ਆਕਰਸ਼ਕ ਵੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਤੀਬਣ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਹੀਂ ਕਰਾਂਗੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਡਿਜ਼ਾਈਨਰਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਿੰਨਤਾ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਿਆ ਹੈ. ਆਓ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਅਜੀਬ ਅਤੇ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਤਸਵੀਰਾਂ ਤੇ ਚੱਲੀਏ. ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਮੇਲ ਲੇਗ ਗਿੰਗਜ਼ ਅਤੇ ਚੋਟੀ ਦਾ ਹੈ. ਲੇਗਿੰਗ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਛੋਟੇ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਈ ਵਾਰ ਬੈਠਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਹਰੇਕ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੱਛਾ ਕਰਕੇ ਛੁਪਾ ਲਓ. ਸਿਖਰ ਲਈ, ਇਹ ਛੋਟਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਟੀ-ਸ਼ਰਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚੋਟੀ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਾ ਮੁੱਖ ਨਿਯਮ - ਛਾਤੀ ਦੇ ਆਕਾਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਫਿੱਟ. ਸਿਖਰ ਤੇ ਛਾਏ ਹੋਏ, ਸਿਖਲਾਈ ਦੌਰਾਨ ਬੇਅਰਾਮੀ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮਾਡਲ ਜੋ ਜ਼ਰੂਰੀ ਲੋੜਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵੱਡਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦਾ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸ਼ਰਮਨਾਕ ਹਾਲਾਤ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ? ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗਲਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੁਣਿਆ ਗਿਆ ਅੰਡਰਵਰ ਸਿਹਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਪਤਲੇ ਚਿੱਤਰਾਂ ਦੇ ਮਾਲਕ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਸ਼ਾਰਟਸ ਪਹਿਨਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੇ ਵੱਧ ਧਿਆਨ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ